To je naporna resničnost tega, kako je teči ultramaraton

Vsebina

• Pregled za

[Opomba urednika: 10. julija se bo Farar-Griefer pridružil tekačem iz več kot 25 držav, ki bodo tekmovali na dirki. To bo njen osmič, ki jo bo vodila.]

"Sto milj? Niti ne maram se voziti tako daleč!" To je tipična reakcija ljudi, ki ne razumejo norega športa ultra teka, vendar je to pravi razlog, zakaj obožujem tekanje na to razdaljo in še dlje. Ogibam se ideje, da bi se peljal tako daleč, vendar teče 100 milj? Moje telo se slini že ob misli.

To pa ne olajša - daleč od tega. Izkoristite mojo zadnjo izkušnjo s 135 miljskim badwater ultramaratonom-dirko, ki jo je National Geographic razglasil za najtežjo na svetu. Tekači imajo 48 ur časa za dirko po Dolini smrti, čez tri gorske verige in na 200 stopinj.

Moja posadka je poskušala vse, da bi moje telo uriniralo. Bilo je 90 milj, sredi julija, 125 stopinj - vrsta vročine, ki topi čevlje na pločniku. Ker mi je preostalo še 45 milj do Badwater Ultramaratona, sem 30 ur prej hitro padel z začetne teže. Tekom dirke sem imel težave, a tako kot pri vsakem drugem teku sem bil prepričan, da je to le še ena ovira in da se bo moje telo sčasoma predalo in se bom vrnil na progo. Vedel sem tudi, da to ni posledica moje multiple skleroze (MS), ampak bolj, da mi telo ne bo olajšalo dirke.(Oglejte si te nore ultramaratone, ki jih morate videti, če želite verjeti.)

Nekaj ​​ur prej, tik pred kontrolno točko 72 km v Panamint Springsu, sem prvič opazil kri v urinu. Prepričan sem bil, da je to zato, ker se moje telo ni okrevalo od teka na 100 milj po zahodnih državah le 15 dni pred-napornih 29 ur teka naravnost od enega jutra do naslednjega. S posadko smo se odločili, da postavimo svoj leseni kol (zahteva, ko tekač začasno potegne z dirke) v pesek nekaj kilometrov pred Panamint Springsom, da pridemo k zdravniku, preden bo prepozno. Pripeljali smo se in zdravniku razložili mojo situacijo-da moje telo že nekaj ur ne predela tekočine, in ko sem nazadnje pregledal, je bil urin barve moka z odtenkom rdeče krvi. Prisiljen sem bil sedeti in čakati, dokler ne bom mogel urinirati, da se je ekipa moških lahko odločila, ali lahko nadaljujem dirko ali ne. Po petih urah so bile mišice prepričane, da sem končal, in da se bomo kmalu odpravili domov v udobje Skritih hribov. Toda moje telo se je odzvalo in zdravniški ekipi sem pokazal urin brez krvi, zaradi česar sem lahko nadaljeval. (Oglejte si izkušnjo enega tekača z drugo noro težko dirko, Ultra-Trail du Mont-Blanc.)

Naslednja stvar, ki jo je treba rešiti? Poišči moj delež. To je pomenilo vrnitev v nasprotno smer od cilja. Ne vem, kaj bi lahko poslabšalo mojo duševno motnjo. Moja utrujena posadka (ki so jo sestavljale tri ženske, vse profesionalne tekačice, ki so izmenično tekle z mano, me hranile in pazile, da na progi ne izginem) je skočila nazaj v naš kombi v iskanju svojega vložka. Po eni uri se je moja frustracija začela povečevati. Svoji posadki sem rekel: "Pozabimo - končal sem." In s tem se je moj vložek nenadoma pojavil, kot da bi me vabil nazaj na tečaj in mi ne dovolil, da bi prenehal. Vsaka mišica je bila utrujena, prsti na nogah in nogah so bili krvavi in ​​z mehurji. Drgnjenje med mojimi nogami in v pazduhah je bilo z vsakim sunkom vročega neusmiljenega vetra vse močnejše – a spet sem bil v tekmi. Naslednja postaja: Panamint Springs, milja 72.

Zadnjič, ko sem #premagal pravo razdaljo, je bil novembra #2016 na kopju #100 #mile #ultra #maraton - tukaj z mojo pacerko Maria, #film #director Gaël in #buddy Bibby baby, ki sta mi drgnila utrujene noge (; I Počutim se nekoliko nervozen zaradi svojega (pomanjkanja) #treninga za #Badwater - vem, kakšno bolečino bom prestal #tek #135 #milj in vem, da bo #premagati veliko #preprek in vem, da bom dal več, kot bom dal vse od sebe! V tem sem, da ga "končam" #finish #7 #mama #runner #fight #MS @racetoerasams #runforthosewhocant #nevergiveup #running #healthy #eating #blessed

Objava, ki jo je delila Shannon Farar-Griefer (@ultrashannon) dne 19. junija 2017 ob 23:05 PDT

Med osemkilometrskim vzponom na vrh očeta Crowleyja (drugi od treh večjih vzponov na tekmi) sem podvomil v svojo razumnost, ker sem bil na tako trajni in boleči dirki. Nisem prvič tekel Badwater, zato sem vedel, kaj lahko pričakujem, in to je "nepričakovano". Ko sem prišel na vrh, sem vedel, da lahko začnem teči rahlo spodobno do milje 90, kontrolna točka 4, Darwin. Ko so moje noge od osupljivega naključnega gibanja prešle naprej, sem se začel počutiti živo, vendar sem vedel, da je spet nekaj narobe. Moje telo ni hotelo jesti, piti ali urinirati. V daljavi sem videl parkirano kombi in čakal na moj prihod v Darwin. Vedeli so, da imamo resne težave. V tem športu je obdelava tekočin zelo pomembno. Če niste previdni pri zaužitju dovolj kalorij in tekočin in vaše telo ne sprošča tekočine, so vaše ledvice v nevarnosti. (In ICYDK, za vzdrževanje hidracije med vzdržljivostnimi športi potrebujete več kot le vodo.) Poskusili smo vse in naš zadnji poskus je bil, da sem roko položil v vročo vodo, tako kot srednja šola, ki smo jo igrali s prijatelji, da bi jih naredili lulati-ampak to ni delovalo in ni bilo smešno. Moje telo je bilo končano in moja ekipa se je odločila, da se umaknem iz dirke. V torek je bilo pozno popoldne in jaz sem bil več kot 36 ur naravnost vstajen. Odpeljali smo se do hotela in naslednje kontrolne točke, kilometer 122, in navijali za tekače, ki so prihajali. Večina je bila videti premagana, tako kot jaz, a jaz sem samo sedel tam, se bolj tepel in razmišljal: "Kaj sem naredil narobe?"

Naslednji dan sem odletel v Vermont na 100-miljsko dirko v Vermontu, ki bo tri dni kasneje. Začetni čas ob štirih zjutraj je bil še en izziv, saj sem bil na času zahodne obale. Na nogah sem imela mehurje in zaradi 92-kilometrskega poskusa Badwaterja sem premalo spal. Toda 28 ur in 33 minut kasneje sem končal.

Naslednji mesec sem poskušal preteči 100-miljni ultramaraton Leadville. Zaradi hudih neviht noč pred dirko - plus treme pred dirko - sem komaj spal. Dirka se začne na nadmorski višini več kot 10.000 čevljev, vendar se v teku na 100 milj še nikoli nisem počutil močnejšega. Bil sem skoraj na najvišji točki dirke Hope's Pass na 12.600 čevljih, tik pred prelomnico 50 milj-ko sem se zataknil in čakal svojo posadko na postaji za pomoč. Ko sem sedel skoraj eno uro, sem se moral vrniti na progo, sicer sem zamudil časovno omejitev. Tako sem šel naprej sam, gor in čez Hope's Pass.

Nenadoma je nebo postalo črno in hud dež in veter sta mi udarila v obraz kot hladne, ostre britvice. Kmalu sem počepnil pod majhnim balvanom, da bi poiskal zavetje pred nevihto. Še vedno sem imela samo dnevne nogavice kratkih hlač in majico s kratkimi rokavi. Zmrznil sem se. Pacer drugega tekača mi je ponudil svojo jakno. Sem nadaljeval. Nato sem v daljavi slišal: "Shannon, si to ti"? Moja pejsterka Cheryl me je dohitela z žarometom in opremo za dež, vendar je bilo prepozno. Začutil sem boj zaradi mraza in moje telo se je začelo podhladiti. Oba s Cheryl sva pozabili nastaviti ure na gorski čas in sva mislili, da imava še eno uro na voljo, zato sva si z lahkoto spravili moje telo nazaj na pravo pot. Ko smo prišli do naslednje postaje za pomoč, sem nameraval vročo čokolado in vročo juho ter preobleči mokra oblačila, da bi ugotovil, da smo zamudili presek kontrolne točke. Umaknili so me z dirke.

Ko delim svoje zgodbe, se mnogi vprašajo, zakaj bi se mučili? Toda ljudje so zgodbe, kot je ta želim vedeti o. Kako dolgočasno bi bilo, če bi rekel: "Ja, imel sem odlično dirko, nič ni šlo narobe!" Tako v nobenem vzdržljivostnem športu ne gre. Z ozemljem vedno prihajajo izzivi in ​​osupljive ovire.

Zakaj to počnem? Zakaj se vrnem po več? V ultramaratonskem teku ni pravega denarja. Sploh nisem odličen tekač. Nisem nadarjen ali nadarjen kot mnogi v svojem športu. Sem samo mama, ki rada teče – in dlje, bolje je. Zato se vračam po več: tek je moja strast. Pri 56 letih čutim, da me tek, trening z utežmi in osredotočenost na zdravo prehrano ohranjajo v najboljši formi v življenju. Da ne omenjam, mislim, da mi pomaga pri boju proti MS. Ultrarunning je bil del mojega življenja že več kot 23 let, zdaj pa je del tega, kar sem. Čeprav se nekaterim morda zdi, da bi bil tek 100 milj skozi razgibane gore in 135 milj skozi Dolino smrti julija lahko ekstremen in škodljiv za telo, se s tem ne strinjam. Moje telo je bilo usposobljeno, oblikovano in zgrajeno za ta moj nori šport.

Ne kliči me norca. Samo predano.

Pregled za