Halsey je odprla vprašanje o tem, kako ji je glasba pomagala pri obvladovanju bipolarne motnje

Vsebina

• Pregled za

Halsey se ne sramuje svojih težav z duševnim zdravjem. Pravzaprav jih objema. Pri 17 letih so pevki diagnosticirali bipolarno motnjo, manično-depresivno bolezen, za katero so značilne "nenavadne" spremembe v razpoloženju, energiji in ravni aktivnosti, poroča Nacionalni inštitut za duševno zdravje.

Šele leta 2015 se je Halsey javno pogovarjal o svoji diagnozi med pogovorom z ELLE.com: "Ne bom vedno prijazen, veš? Ne bom vedno miren. Do svojih čustev sem upravičen in na žalost zaradi okoliščin, s katerimi se ukvarjam, je to malo več kot drugi ljudje, «so takrat pojasnili.

Zdaj v novem intervjuju z Cosmopolitan, 24-letna pevka je dejala, da je njeno čustvovanje v glasbo eden najboljših načinov za obvladovanje njene bipolarne motnje.

"[Glasba] je edino mesto, kjer lahko usmerim vso to [kaotično energijo] in imam nekaj za pokazati, kar mi govori:" Hej, nisi tako slab, "je pojasnila Halsey. "Če so moji možgani kup razbitega stekla, ga lahko naredim v mozaik." (Povezano: Halsey razkriva, kako so operacije endometrioze vplivale na njeno telo)

Izvajalec dela na svojem tretjem studijskem albumu, prvem, ki so ga kdaj napisali v "maničnem" obdobju, so nedavno povedali Rolling Stone. "[To je vzorec] hip-hopa, rocka, countryja, f **kralja vsega-ker je tako manično. Takooooo manično. To je dobesedno tako, kakršen koli f **k se mi je zdel ; ni bilo razloga, da mi ne bi uspelo," je povedala.

Zdi se, da je bipolarne epizode na papir v obliki glasbe za terapevta terapevtsko. ICYDK, glasbena terapija je praksa, ki temelji na dokazih in lahko pomaga ljudem pri procesiranju travm, tesnobe, žalosti in še več, je zapisala Molly Warren, MM, LPMT, MT-BC v svojem spletnem dnevniku za Nacionalno zavezništvo za duševne bolezni.

"Vsakdo lahko ustvari besedila, ki odražajo njihove misli in izkušnje, ter izbere instrumente in zvoke, ki najbolje odražajo čustva za besedili," je zapisal Warren. Z drugimi besedami, za tovrstno terapijo vam ni treba biti dobitnik glasbene nagrade Billboard. Proces naj bi potrdil vaša čustva, zgradil lastno vrednost in celo vzbudil občutek ponosa, saj si lahko ogledate končni izdelek in spoznate, da ste lahko iz nečesa negativnega naredili nekaj pozitivnega, je pojasnil Warren. (Povezano: Halsey je pokazala, da je po kajenju 10 let opustila nikotin)

Poslušanje vaše najljubše melodije vam lahko dvigne razpoloženje, usmerjanje občutkov v besedilo pesmi pa je lahko izjemno terapevtsko, glasbena terapija pa ne more nadomestiti drugih oblik terapije (tj. Kognitivno vedenjske terapije, govorne terapije itd.), Ki so pogosto potrebne za zdravljenje posebnih težave z duševnim zdravjem - dejstvo, ki se pri Halseyju ni izgubilo. Pred kratkim je povedala, da se je od začetka glasbene kariere zavezala k psihiatrični bolnišnici.

"Svojemu vodji sem rekel: 'Hej, trenutno ne bom naredil nič slabega, vendar prihajam do točke, ko se bojim, da bi lahko, zato moram to ugotoviti ven," so povedali Rolling Stone. "Še vedno se dogaja v mojem telesu. Vem le, kdaj naj pridem pred to."

Pregled za