Vrtalka kladiva Amanda Bingson: "200 funtov in brcanje v rit"

Vsebina

• Pregled za

Amanda Bingson je rekordna olimpijska atletinja, vendar je bila njena gola fotografija na naslovnici Revija ESPNTežava s telesom, ki jo je spremenila v domače ime. Pri 210 kilogramih se metalec kladiva ne opravičuje glede svojega telesa-in želi dokazati, da "športniki prihajajo v vseh oblikah in velikostih". (Oglejte si več osupljivih fotografij in navdihujočih telesnih citatov preostalih žensk, predstavljenih v številki).

Sedli smo k 25-letnici, ki je pisala naslove, da bi ugotovili, kako je sleči se za kup neznancev, kako se počuti ob tem, da je nova prvakinja telesno pozitivnega gibanja, in njeno fitnes mantro. (Opozorilo spojlerja: "Lepo izgledaj, dobro se počuti, dobro meči." Kako super je to ?!)

oblika: Kakšna je bila vaša prva reakcija na zahtevo, da pozirate goli? In kako je bilo potem dejansko na snemanju?

Amanda Bingson (AB): Moja prva reakcija je bila 'Vsi mi lažete. To ni resnično življenje.' Pravzaprav je bilo to res zabavno. Bilo je super. Vsi so mi naredili resnično prijetno. Vedno je prisotna tista nervoza, ko se postavljaš ven ... vedno bo prišlo do nekega potiska in negativnega odziva, toda to, kako se je vse izkazalo, me je spravilo nad luno. Izkazalo se je tako lepo in neverjetno.

oblika:Vaše telo pozitivno sporočilo je imelo res močan vpliv. Vas je odziv sploh presenetil?

AB: Mislim, da je super, da je objavljen tam. Sem kdaj pomislil, da bom to jaz? Absolutno ne. Na tekmovanjih ne dobimo priznanja. Nihče nikoli ne ve o tem, kaj dosežemo. Tako je imeti takšno izpostavljenost tako neverjetno. Nisem še navajen in nisem prepričan, če bom kdaj. Jaz sem tako majhen človek! Ampak mislim, da je super. Če me lahko dekle vidi in reče: "Ima 200 kilogramov, atletsko in brcanje rit in morda to lahko storim tudi jaz,"potem je to super.

oblika: Kaj je bilo najboljše, kar je pritegnilo vso pozornost doslej?

AB: Najboljša stvar je samo predstaviti svoj šport in svoj dogodek. Marsikomu je pomagal odpreti oči, da obstajajo tudi drugi svetovi, razen tistih, ki jih vidimo na družbenih medijih. Ne sodijo vsi v tipičen kalup, ki ga vidimo v družbi. Atletika se tako razlikuje od tistega, kar običajno vidimo v reviji.

oblika: V vašem ESPN intervju, govorili ste o tem, da so vas kot otroka imenovali debelega in da so vas odgnali od odbojkarske ekipe. Kako je to vplivalo na vas in vplivalo na vaš pristop k zaupanju telesa?

AB: Iskreno, nekako sem vesel, da se je vse to zgodilo. To me je naredilo človeka, kakršen sem danes, ter me naredilo močnega in samozavestnega s svojim telesom. Rekli so mi, da sem prevelik za odbojko in da me nočejo v ekipi. Moral sem imeti določen tip telesa in težo, zato sem rekel: 'Ne. Našel bom nekaj drugega, ki bo ustrezalo mojemu tipu postave.' In tako sem našel atletiko. Če me prej nikoli ne bi imenovali debel, verjetno ne bi imeli tega pogovora in se ne bi spuščal v metanje kladiva. Vsekakor pa me je naučilo, da je biti drugačen v redu.

oblika: Kako ste se prvič lotili metanja kladiva?

AB:V srednji šoli je eden od mojih prijateljev v skupini treniral atletiko in rekel mi je, naj to počnem, ker iščem nov šport. Ko sem prvič začel, nisem bil ravno dober v metanju žoge in disku, toda ta res srčkan fant, Ben Jacobs, ki zdaj dejansko igra za NFL, je odšel na vajo brez srajce, zato sem mislil, da bom ostal zraven . Toda z metanjem kladiva sem se prvič seznanil na fakulteti, ko me je trener prisilil, da se ga lotim. Met kladiva je v bistvu udarec krogle na žico. Tehta štiri kilograme-približno toliko kot galono mleka. Vrtiš se in potem pustiš. Naredil sem zelo dobro ... in to še vedno počnem!

oblika: Kako je biti del športa, ki je bil do nedavnega omejen na moške na olimpijski ravni?

AB: Mislim, da je super. Na svetovni ravni smo prišli šele v začetku leta 2000-takrat smo končno lahko tekmovali na nacionalni ravni-zato z kladivom za ženske še vedno postavljamo svetovne rekorde. Raste in ljudje se vse bolj ukvarjajo s tem in vsako leto podiramo rekorde, ker je tako nov.

oblika: Kakšen je trening pri pripravi na tekmovanje?

AB: Metanje kladiva loči predvsem to, da je za razliko od večine drugih športov, kjer je treba delati na splošni kondiciji in moči, naša največja vadba pravzaprav met. Le tako se boste okrepili. To je zelo specifična vrsta usposabljanja. Imamo nekaj, kar se imenuje moč kladiva, kjer bomo trenirali z 20-kilogramskim ali 16-kilogramskim kladivom in poskušali povečati svojo specifično moč in ne celotno moč.

oblika: Ste samooklicani beljakovinski odvisnik. Kakšen je za vas dan obrokov?

AB:Ker je metanje kladiva takšen šport, ki temelji na moči, je vse v beljakovinah. Skoraj vse, kar jem, je rdeče meso in piščanec. Ko se zbudim, bom imel približno omleto s šestimi jajci-dve celi jajci in štiri beljake s peščico gob, čebulo, papriko in špinačo. Običajno bom s seboj vzela nekaj sadja in nekaj kosov toasta, skupaj s približno sedmimi skodelicami kave. Veliko časa traja, da se zjutraj zbudim! Po vadbi bom imel beljakovinski napitek s približno 40 grami beljakovin, nato pa beljakovinsko ploščico za prigrizek. Nekaj ​​ur kasneje bom imel kosilo, ki je običajno velikanska solata s polnimi piščančjimi prsi in prigrizek, kot je goveji. Ves čas je toliko beljakovin! Za večerjo običajno vzamem od 8 do 12 unč zrezka in nato, odvisno od mojega razpoloženja, nekaj brokolija ali pečenega krompirja. Potem bom po večerji pil proteinski napitek in še en pred spanjem. Poskušam zaužiti med 175 grami beljakovin na dan. To je tisto, kar v bistvu potrebujem, da obnovim tiste mišice, ki se nenehno trgajo. Včasih bom ustrelil za približno 200 gramov. Preveč beljakovin vam nikoli ne more škoditi-le izpraznilo se bo iz mojega sistema!

oblika: Imate fitnes mantro ali filozofijo?

AB:Poglej dobro, počuti se dobro, dobro meči. Če izgledam dobro, se bom počutil samozavestno in potem mi bo šlo odlično. Gre za samozavest in samopodobo. Preden grem na tekmovanje, se bom torej naličila in dala nekaj iskric v lase, ker želim izgledati dobro zase. Odraščala sem v Las Vegasu, zato sem vedno rada izgledala lepo, bila sem punca in se oblačila. Počasi sem opazoval, kako so moji tekmeci še malo popestrili svojo make up izo in si nadeli nekaj rdečila!

Že nekaj časa obstaja ideja, da moraš biti športnik in ženska videti kot moški. Še posebej, če ste metalec kladiva, ljudje mislijo, da moramo imeti brke! Ne. Ženske smo! Lepi smo! Vroče nam je! Mislim, da je to veliko žensk odvračalo od različnih športov. Zdaj se ženske začenjajo pojavljati in se pogovarjati: "Lahko se brcneš v rit in si najboljši športnik na svetu in še vedno dobro izgledaš v obleki." In to mi je absolutno všeč.

Ta intervju je bil urejen in strnjen.

Pregled za