Avtor: Roger Morrison
Datum Ustvarjanja: 21 September 2021
Datum Posodobitve: 13 November 2024
Anonim
From seed to fruit. Everything you need to know about growing tomatoes
Video.: From seed to fruit. Everything you need to know about growing tomatoes

Vsebina

Kdo dobi srčno bolezen?

Srčne bolezni so po navedbah vodilnega vzroka smrti v ZDA. V Združenih državah Amerike je 1 od štirih smrtnih primerov posledica bolezni srca. To vsako leto umre približno 610.000 ljudi.

Srčne bolezni ne diskriminirajo. Je glavni vzrok smrti več populacij, vključno z belci, Hispanci in Črnci. Skoraj polovica Američanov je ogroženih za bolezni srca in številke naraščajo. Preberite več o povečanju števila srčnih bolezni.

Srčne bolezni so sicer smrtonosne, vendar jih je pri večini tudi mogoče preprečiti. Če zgodaj sprejmete zdrave življenjske navade, lahko živite dlje z bolj zdravim srcem.

Katere so različne vrste bolezni srca?

Srčne bolezni zajemajo širok spekter kardiovaskularnih težav. Številne bolezni in stanja spadajo pod okrilje bolezni srca. Vrste srčnih bolezni vključujejo:

  • Aritmija. Aritmija je nenormalnost srčnega ritma.
  • Ateroskleroza. Ateroskleroza je otrdelost arterij.
  • Kardiomiopatija. Zaradi tega se srčne mišice strdijo ali oslabijo.
  • Prirojene srčne napake. Prirojene srčne napake so srčne nepravilnosti, ki so prisotne ob rojstvu.
  • Bolezen koronarnih arterij (CAD). CAD je posledica kopičenja oblog v arterijah srca. Včasih se imenuje ishemična bolezen srca.
  • Okužbe srca. Okužbe srca lahko povzročijo bakterije, virusi ali paraziti.

Izraz bolezni srca in ožilja se lahko uporablja za bolezni srca, ki posebej vplivajo na ožilje.


Kakšni so simptomi bolezni srca?

Različne vrste bolezni srca lahko povzročijo različne simptome.

Aritmije

Aritmije so nenormalni srčni ritmi. Simptomi, ki jih imate, so lahko odvisni od vrste aritmije, ki jo imate - prehitrega ali prepočasnega srčnega utripa. Simptomi aritmije vključujejo:

  • omotica
  • trepetanje srca ali utripanje srca
  • počasen pulz
  • omedlevice
  • omotica
  • bolečina v prsnem košu

Ateroskleroza

Ateroskleroza zmanjša dotok krvi v okončine. Simptomi ateroskleroze poleg bolečin v prsih in zasoplosti vključujejo še:

  • mraz, zlasti v okončinah
  • odrevenelost, zlasti v okončinah
  • nenavadne ali nepojasnjene bolečine
  • šibkost v nogah in rokah

Prirojene srčne napake

Prirojene srčne napake so težave s srcem, ki se razvijejo, ko plod raste. Nekaterih srčnih napak nikoli ne diagnosticiramo. Druge lahko najdemo, če povzročajo simptome, kot so:


  • modro obarvana koža
  • otekanje okončin
  • težko dihanje ali težave z dihanjem
  • utrujenost in nizka energija
  • nepravilen srčni ritem

Koronarna arterijska bolezen

CAD se kopiči z oblogami v arterijah, ki skozi srce in pljuča prenašajo s kisikom bogato kri. Simptomi CAD vključujejo:

  • bolečine v prsnem košu ali nelagodje
  • občutek pritiska ali stiskanja v prsih
  • težko dihanje
  • slabost
  • občutki prebavne motnje ali plina

Kardiomiopatija

Kardiomiopatija je bolezen, zaradi katere mišice srca rastejo in postanejo toge, debele ali šibke. Simptomi tega stanja vključujejo:

  • utrujenost
  • napihnjenost
  • otekle noge, zlasti gležnji in stopala
  • težko dihanje
  • razbijanje ali hiter utrip

Okužbe srca

Izraz okužba srca se lahko uporablja za opis bolezni, kot sta endokarditis ali miokarditis. Simptomi okužbe srca vključujejo:


  • bolečina v prsnem košu
  • zastoj v prsih ali kašljanje
  • vročina
  • mrzlica
  • kožni izpuščaj

Preberite več o znakih in simptomih bolezni srca.

Kakšni so simptomi bolezni srca pri ženskah?

Ženske imajo pogosto drugačne znake in simptome bolezni srca kot moški, zlasti kar zadeva CAD in druge bolezni srca in ožilja.

Pravzaprav je študija iz leta 2003 preučevala simptome, ki so jih najpogosteje opazili pri ženskah, ki so doživele srčni napad. Najpomembnejši simptomi niso vključevali "klasičnih" simptomov srčnega napada, kot so bolečine v prsih in mravljinčenje. Namesto tega je študija poročala, da so ženske pogosteje rekle, da imajo tesnobo, motnje spanja in nenavadno ali nepojasnjeno utrujenost.

Še več, 80 odstotkov žensk v študiji je poročalo, da imajo te simptome vsaj en mesec pred srčnim infarktom.

Simptome bolezni srca pri ženskah lahko zamenjamo tudi z drugimi stanji, kot so depresija, menopavza in tesnoba.

Pogosti simptomi bolezni srca pri ženskah vključujejo:

  • omotica
  • bledica
  • težko dihanje ali plitvo dihanje
  • omotica
  • omedlevica ali onesvestitev
  • anksioznost
  • slabost
  • bruhanje
  • bolečina v čeljusti
  • bolečine v vratu
  • bolečine v hrbtu
  • prebavne ali plinske bolečine v prsih in želodcu
  • hladen znoj

Preberite več o pogostih znakih in simptomih bolezni srca pri ženskah - in ugotovite, zakaj veliko žensk pravi, da ne bi poklicale 911, če bi mislile, da imajo srčni napad.

Kaj povzroča bolezni srca?

Srčne bolezni so skupek bolezni in stanj, ki povzročajo kardiovaskularne težave. Vsako vrsto bolezni srca povzroča nekaj povsem edinstvenega za to bolezen. Ateroskleroza in CAD sta posledica kopičenja zobnih oblog v arterijah. Drugi vzroki za bolezni srca so opisani spodaj.

Vzroki za aritmijo

Vzroki za nenormalni srčni ritem vključujejo:

  • diabetes
  • CAD
  • srčne napake, vključno s prirojenimi srčnimi napakami
  • zdravila, dodatki in zeliščna zdravila
  • visok krvni tlak (hipertenzija)
  • prekomerna uporaba alkohola ali kofeina
  • motnje uporabe snovi
  • stres in tesnoba
  • obstoječe poškodbe srca ali bolezni

Vzroki za prirojeno srčno napako

Ta bolezen srca se pojavi, ko se dojenček še razvija v maternici. Nekatere srčne napake so lahko resne in jih zgodaj diagnosticiramo in zdravimo. Nekateri so lahko dolga leta tudi nediagnosticirani.

Struktura vašega srca se lahko spreminja tudi s staranjem. To lahko povzroči srčno napako, ki lahko povzroči zaplete in težave.

Vzroki za kardiomiopatijo

Obstaja več vrst kardiomiopatije. Vsak tip je rezultat ločenega pogoja.

  • Razširjena kardiomiopatija. Ni jasno, kaj povzroča to najpogostejšo vrsto kardiomiopatije, ki vodi v oslabljeno srce. Lahko je posledica predhodnih poškodb srca, na primer tistih, ki jih povzročajo zdravila, okužbe in srčni napad. Lahko je tudi podedovano stanje ali posledica nenadzorovanega krvnega tlaka.
  • Hipertrofična kardiomiopatija. Ta vrsta bolezni srca vodi do debelejše srčne mišice. Običajno je podedovan.
  • Restriktivna kardiomiopatija. Pogosto ni jasno, kaj vodi do te vrste kardiomiopatije, ki ima za posledico toge srčne stene. Možni vzroki lahko vključujejo kopičenje brazgotin in vrsto nenormalnih kopičenja beljakovin, znano kot amiloidoza.

Vzroki za okužbo srca

Bakterije, paraziti in virusi so najpogostejši povzročitelji srčnih okužb. Nekontrolirane okužbe v telesu lahko škodujejo tudi srcu, če niso pravilno zdravljene.

Kateri so nekateri dejavniki tveganja za bolezni srca?

Dejavnikov tveganja za bolezni srca je veliko. Nekatere je mogoče nadzorovati, druge pa ne. CDC pravi, da imajo Američani vsaj en dejavnik tveganja za bolezni srca. Nekateri od teh dejavnikov tveganja vključujejo:

  • visok krvni pritisk
  • visok holesterol in nizke ravni lipoproteina visoke gostote (HDL), "dobrega" holesterola
  • kajenje
  • debelost
  • telesna neaktivnost

Kajenje je na primer obvladljiv dejavnik tveganja. Po podatkih Nacionalnega inštituta za diabetes in prebavne in ledvične bolezni (NIDDK) ljudje, ki kadijo, podvojijo tveganje za razvoj bolezni srca.

Ljudje s sladkorno boleznijo imajo lahko tudi večje tveganje za bolezni srca, ker visoke ravni glukoze v krvi povečajo tveganje za:

  • angina
  • srčni napad
  • možganska kap
  • CAD

Če imate sladkorno bolezen, je nujno nadzorovati glukozo, da omejite tveganje za razvoj bolezni srca. Ameriško združenje za srce (AHA) poroča, da ljudje, ki imajo tako visok krvni tlak kot diabetes, podvojijo tveganje za bolezni srca in ožilja.

Dejavniki tveganja, ki jih ne morete nadzorovati

Drugi dejavniki tveganja za bolezni srca vključujejo:

  • družinska zgodovina
  • narodnost
  • seks
  • starost

Čeprav teh dejavnikov tveganja ni mogoče nadzorovati, boste morda lahko spremljali njihove učinke. Po mnenju klinike Mayo je družinska anamneza CAD še posebej zaskrbljujoča, če je vključevala:

  • moški sorodnik, mlajši od 55 let, na primer oče ali brat
  • sorodnica, mlajša od 65 let, na primer mati ali sestra

Črnci, ki niso hispanci, belci, ki niso hispanci, in ljudje z dediščino azijskih ali pacifiških otokov imajo večje tveganje kot domorodni Aljaski ali Indijanci. Tudi moški imajo večje tveganje za bolezni srca kot ženske. Dejansko CDC ocenjuje, da se vsi srčni dogodki v Združenih državah pojavijo pri moških.

Končno lahko vaša starost poveča tveganje za bolezni srca. Od 20. do 59. leta imajo moški in ženske podobno tveganje za CAD. Po 60. letu pa se odstotek prizadetih moških dvigne na med 19,9 in 32,2 odstotka. Prizadeto je le 9,7 do 18,8 odstotka žensk te starosti.

Preberite več o dejavnikih tveganja za CAD.

Kako se diagnosticira srčna bolezen?

Vaš zdravnik lahko odredi več vrst preiskav in ocen za diagnozo bolezni srca. Nekatere od teh preiskav je mogoče izvesti, še preden opazite znake bolezni srca. Druge lahko uporabimo za iskanje možnih vzrokov simptomov, ko se razvijejo.

Fizični pregledi in krvne preiskave

Najprej bo zdravnik opravil fizični pregled in upošteval simptome, ki ste jih imeli. Potem bodo želeli vedeti vašo družino in osebno zdravstveno zgodovino. Genetika ima lahko vlogo pri nekaterih srčnih boleznih. Če imate ožjega družinskega člana s srčnimi boleznimi, delite te podatke s svojim zdravnikom.

Pogosto se naročijo preiskave krvi. To je zato, ker lahko zdravniku pomagajo, da vidi raven holesterola in poišče znake vnetja.

Neinvazivni testi

Za diagnosticiranje bolezni srca se lahko uporabljajo različni neinvazivni testi.

  • Elektrokardiogram (EKG ali EKG). Ta test lahko spremlja električno aktivnost srca in pomaga zdravniku, da opazi nepravilnosti.
  • Ehokardiogram. Ta ultrazvočni test lahko zdravniku da natančno sliko o strukturi vašega srca.
  • Stres test. Ta izpit se opravi med izvajanjem napornih dejavnosti, kot so hoja, tek ali vožnja s stacionarnim kolesom. Med testom lahko zdravnik spremlja delovanje vašega srca kot odziv na spremembe v fizičnem naporu.
  • Karotidni ultrazvok. Za podroben ultrazvok karotidnih arterij vam bo zdravnik morda naročil ta ultrazvočni test.
  • Holterjev monitor. Zdravnik vas bo morda prosil, da ta merilnik srčnega utripa nosite od 24 do 48 ur. Omogoča jim razširjen vpogled v aktivnost vašega srca.
  • Preskus nagibne mize. Če ste pred kratkim imeli občutek omedlevice ali omotice, ko ste vstali ali sedeli, vam bo zdravnik morda naročil ta test. Med tem ste privezani za mizo in počasi dvignjeni ali spuščeni, medtem ko spremljajo vaš srčni utrip, krvni tlak in raven kisika.
  • Pregled z računalniško tomografijo. Ta slikovni test daje zdravniku zelo podrobno rentgensko sliko vašega srca.
  • MRI srca. Tako kot CT lahko tudi srčni MRI daje zelo podrobno sliko vašega srca in krvnih žil.

Invazivni testi

Če fizični pregled, preiskave krvi in ​​neinvazivni testi niso prepričljivi, bo zdravnik morda želel pogledati v vaše telo in ugotoviti, kaj povzroča nenavadne simptome. Invazivni testi lahko vključujejo:

  • Kateterizacija srca in koronarna angiografija. Zdravnik vam bo lahko v srce vstavil kateter skozi dimlje in arterije. Kateter jim bo pomagal izvajati teste, ki vključujejo srce in ožilje. Ko je ta kateter v vašem srcu, vam lahko zdravnik opravi koronarno angiografijo. Med koronarno angiografijo se barvilo vbrizga v občutljive arterije in kapilare, ki obdajajo srce. Barvilo pomaga ustvariti zelo podrobno rentgensko sliko.
  • Študija elektrofiziologije. Med tem testom vam lahko zdravnik prek katetra na srce pritrdi elektrode. Ko so elektrode nameščene, vam lahko zdravnik pošilja električne impulze in beleži, kako se srce odziva.

Preberite več o testih, ki se uporabljajo za diagnosticiranje bolezni srca.

Kateri načini zdravljenja bolezni srca so na voljo?

Zdravljenje bolezni srca je v veliki meri odvisno od vrste bolezni srca, ki jo imate, in od tega, kako daleč je napredovalo. Če imate na primer srčno okužbo, vam bo zdravnik verjetno predpisal antibiotik.

Če imate kopičenje zobnih oblog, se lahko odločijo za dvosmerni pristop: predpišejo zdravilo, s katerim lahko zmanjšate tveganje za nabiranje zobnih oblog, in vam pomagajo pri zdravih spremembah življenjskega sloga.

Zdravljenje bolezni srca spada v tri glavne kategorije:

Spremembe življenjskega sloga

Izbira zdravega načina življenja vam lahko pomaga pri preprečevanju bolezni srca. Pomagajo vam lahko tudi pri zdravljenju stanja in preprečevanju poslabšanja. Vaša prehrana je eno prvih področij, ki jih boste morda želeli spremeniti.

Dieta z malo natrija in z malo maščob, bogata s sadjem in zelenjavo, vam lahko pomaga zmanjšati tveganje za zaplete pri srčnih boleznih. Eden od primerov je prehranski pristop k zaustavitvi hipertenzije (DASH).

Prav tako lahko redno gibanje in opustitev tobaka pomagata pri zdravljenju bolezni srca. Poskrbite tudi za zmanjšanje uživanja alkohola.

Zdravila

Za zdravljenje nekaterih vrst bolezni srca je morda potrebno zdravilo. Zdravnik vam lahko predpiše zdravilo, ki lahko ozdravi ali nadzoruje vaše bolezni srca. Zdravila se lahko predpišejo tudi za upočasnitev ali zaustavitev tveganja za zaplete. Natančno zdravilo, ki vam ga predpišejo, je odvisno od vrste bolezni srca, ki jo imate. Preberite več o zdravilih, ki jih lahko predpišete za zdravljenje bolezni srca.

Kirurgija ali invazivni postopki

V nekaterih primerih bolezni srca je za zdravljenje stanja in preprečevanje poslabšanja simptomov potreben kirurški poseg ali medicinski postopek.

Če imate na primer arterije, ki so v celoti ali skoraj v celoti blokirane zaradi nabiranja zobnih oblog, vam bo zdravnik morda vstavil stent v arterijo, da bo vrnil reden pretok krvi. Postopek, ki ga bo izvedel zdravnik, je odvisen od vrste bolezni srca in obsega poškodbe srca.

Kako lahko preprečim bolezni srca?

Nekaterih dejavnikov tveganja za bolezni srca ni mogoče nadzorovati, na primer vaše družinske anamneze. A vseeno je pomembno, da zmanjšate možnost za razvoj bolezni srca z zmanjšanjem dejavnikov tveganja, ki jih lahko nadzirate.

Cilj za zdrav krvni tlak in število holesterola

Zdravi krvni tlak in raven holesterola so prvi koraki za zdravo srce. Krvni tlak se meri v milimetrih živega srebra (mm Hg). Zdrav krvni tlak velja za manj kot 120 sistoličnih in 80 diastoličnih, kar se pogosto izrazi kot "120 nad 80" ali "120/80 mm Hg." Sistolični je merjenje tlaka med krčenjem srca. Diastolična je meritev, ko srce počiva. Večje število kaže na to, da srce preveč dela, da bi črpalo kri.

Vaša idealna raven holesterola bo odvisna od dejavnikov tveganja in zgodovine zdravja srca. Če imate veliko tveganje za srčne bolezni, imate sladkorno bolezen ali ste že imeli srčni napad, bodo vaše ciljne ravni nižje od ravni ljudi z nizkim ali povprečnim tveganjem.

Poiščite načine za obvladovanje stresa

Kakor se preprosto sliši, lahko obvladovanje stresa zmanjša tudi tveganje za bolezni srca. Ne podcenjujte kroničnega stresa, ki prispeva k srčnim boleznim. Pogovorite se s svojim zdravnikom, če ste pogosto preobremenjeni, zaskrbljeni ali se spopadate s stresnimi življenjskimi dogodki, kot so selitev, zamenjava službe ali ločitev.

Sprejmite bolj zdrav življenjski slog

Pomembno je tudi uživanje zdrave hrane in redno gibanje. Pazite, da se izogibate živilom z visoko vsebnostjo nasičenih maščob in soli. Zdravniki priporočajo večino dni po 2 uri in 30 minut vsak teden. Posvetujte se s svojim zdravnikom in se prepričajte, da lahko varno upoštevate te smernice, zlasti če že imate srčno bolezen.

Če kadite, nehajte. Nikotin v cigaretah povzroči krčenje krvnih žil, kar otežuje cirkulacijo kisikove krvi. To lahko privede do ateroskleroze.

Preberite več o načinih, kako lahko zmanjšate tveganje za srčne bolezni in jih morda preprečite.

Kakšne spremembe življenjskega sloga zahtevajo bolezni srca?

Če ste pred kratkim prejeli diagnozo srčne bolezni, se s svojim zdravnikom pogovorite o korakih, ki jih boste sprejeli, da boste čim bolj zdravi. Na sestanek se lahko pripravite tako, da sestavite podroben seznam svojih vsakdanjih navad. Možne teme vključujejo:

  • zdravila, ki jih jemljete
  • svojo redno vadbeno rutino
  • tipična prehrana
  • kakršno koli družinsko anamnezo bolezni srca ali kapi
  • osebna anamneza visokega krvnega tlaka ali diabetesa
  • kakršni koli simptomi, ki jih imate, na primer utripajoče srce, omotica ali pomanjkanje energije

Redno obiskovanje zdravnika je le ena od življenjskih navad, ki se jih lahko lotite. V tem primeru lahko morebitne težave odkrijete čim prej. Nekatere dejavnike tveganja, kot je visok krvni tlak, lahko odpravimo z zdravili, da zmanjšamo tveganje za srčne bolezni.

Zdravnik vam bo morda svetoval tudi:

  • opustitev kajenja
  • nadzor krvnega tlaka
  • redno vadbo
  • vzdrževanje zdrave ravni holesterola
  • hujšanje, če imate prekomerno telesno težo
  • zdravo prehranjevanje

Izvedba teh sprememb naenkrat morda ne bo mogoča. S svojim zdravnikom se pogovorite, katere spremembe življenjskega sloga bodo imele največji vpliv. Že majhni koraki k tem ciljem vam bodo pomagali, da boste najbolj zdravi.

Preberite več o pomembnosti sprememb življenjskega sloga pri zdravljenju in preprečevanju bolezni srca.

Kakšna je povezava med boleznimi srca in hipertenzijo?

Hipertenzivna bolezen srca je stanje, ki ga povzroča kronični visok krvni tlak. Hipertenzija zahteva, da vaše srce močneje črpa, da lahko krv prek telesa kroži. Ta povečan pritisk lahko povzroči več vrst težav s srcem, vključno z debelo, povečano srčno mišico in zoženimi arterijami.

Zaradi dodatne sile, ki jo mora vaše srce uporabljati za črpanje krvi, lahko vaše srčne mišice postanejo trše in debelejše. To lahko vpliva na to, kako dobro srce črpa. Zaradi hipertenzivne bolezni srca lahko arterije postanejo manj elastične in bolj toge. To lahko upočasni krvni obtok in prepreči, da bi vaše telo dobilo kri, bogato s kisikom.

Hipertenzivna srčna bolezen je glavni vzrok smrti ljudi z visokim krvnim tlakom, zato je pomembno, da začnete zdraviti visok krvni tlak čim prej. Zdravljenje lahko ustavi zaplete in po možnosti prepreči dodatno škodo.

Preberite več o hipertenzivni bolezni srca.

Ali obstaja zdravilo za bolezni srca?

Srčne bolezni ni mogoče pozdraviti ali odpraviti. Zahteva celo življenje in skrbno spremljanje. Številne simptome srčnih bolezni je mogoče ublažiti z zdravili, postopki in spremembami življenjskega sloga. Kadar te metode ne uspejo, se lahko uporabi koronarna intervencija ali bypass operacija.

Če menite, da imate simptome bolezni srca ali če imate dejavnike tveganja za bolezni srca, se dogovorite za sestanek z zdravnikom. Skupaj lahko pretehtata tveganja, opravita nekaj presejalnih testov in si sestavita načrt za ohranjanje zdravja.

Pomembno je, da zdaj, preden lahko postavite diagnozo, prevzamete skrb za svoje splošno zdravje. To še posebej velja, če imate družinsko anamnezo bolezni srca ali bolezni, ki povečujejo tveganje za bolezni srca. Skrb za svoje telo in svoje srce se vam lahko obrestuje za dolga leta.

Zanimive Objave

Umivanje ušes: kaj je to, čemu služi in morebitna tveganja
Fitnes

Umivanje ušes: kaj je to, čemu služi in morebitna tveganja

Umivanje uše je po topek, ki omogoča od tranjevanje odvečnega vo ka, lahko pa ga uporabite tudi za od tranjevanje kakršne koli vr te umazanije, ki e je ča oma globlje nabrala v uše nem kanalu.Vendar p...
Kdo je najbolj ogrožen zaradi raka dojke
Fitnes

Kdo je najbolj ogrožen zaradi raka dojke

Ljudje, ki jim najbolj grozi rak dojke, o žen ke, zla ti tarejše od 60 let, ki o imele raka dojke ali imajo družin ke primere, pa tudi ti te, ki o v določenem življenj kem obdobju prejemale nadome tno...