Zakaj se moje srce počuti kot preskočeno?

Vsebina

• Kateri so pogosti simptomi?
• Kaj povzroča palpitacije srca?
• Vzroki, ki niso povezani s srcem
• Vzroki, povezani s srcem
• Kateri so dejavniki tveganja za palpitacije srca?
• Kako se diagnosticirajo?
• Kako ustaviti palpitacije
• Izogibajte se sprožilcem
• Izrežite problematično hrano in snovi
• Skrbite za svoje telo
• Poiščite zdravljenje, specifično za vzrok
• Kakšni so obeti?

Kaj je palpitacija srca?

Če se vam zdi, da je vaše srce nenadoma preskočilo, lahko to pomeni, da ste imeli srčno palpitacijo. Razbijanje srca lahko najbolje opišemo kot občutek, da vaše srce bije premočno ali prehitro. Morda se vam zdi, da vaše srce preskakuje, hitro trepeta ali izredno hitro bije. Morda se vam zdi tudi, da vaše srce daje močne udarce.

Palpitacije niso vedno škodljive, vendar so lahko zaskrbljujoče, če jih še niste doživeli. Za mnoge ljudi se bodo nenavadni utripi končali in izginili povsem sami. Včasih pa je potrebno zdravstveno zdravljenje, da se v prihodnosti ne bi več ponovile.

Kateri so pogosti simptomi?

Simptomi razbijanja srca so različni za vse, ki jih doživijo. Za mnoge ljudi se najpogostejši simptomi počutijo, kot da je vaše srce:

• preskakovanje utripov
• hitro plapola
• prehitro bije
• pretepanje močnejše kot običajno

Razbijanje srca se lahko pojavi, ko stojite, sedite ali ležite. Te nenavadne občutke boste morda občutili v prsih, vratu ali celo v grlu.

V življenju boste morda doživeli samo eno epizodo ali pa boste palpitacije redno doživljali. Večina epizod se bo končala sama od sebe, tudi brez zdravljenja.

Nekateri simptomi pa so znak resnejšega stanja. Če imate palpitacije in katerega od naslednjih simptomov, poiščite nujno zdravniško pomoč:

• bolečine v prsnem košu ali nelagodje
• huda zasoplost ali težave z dihanjem
• omotica in slabost
• omedlevica

Kaj povzroča palpitacije srca?

Vzrok za palpitacije srca ni vedno znan. Ti neškodljivi kolcanje srca se lahko občasno zgodi brez prave razlage.

Nekatere pogoste vzroke je mogoče prepoznati pri ljudeh, ki imajo palpacije srca. Vzroke lahko razdelimo na dve glavni kategoriji: vzroki, ki niso povezani s srcem, in vzroki, povezani s srcem.

Vzroki, ki niso povezani s srcem

Primarni vzroki, ki niso povezani s srcem, vključujejo:

• močna čustvena čustva, vključno s stresom ali strahom
• anksioznost
• pitje preveč kofeina ali alkohola ali uživanje preveč nikotina
• uporaba prepovedanih snovi, vključno s kokainom, amfetamini in heroinom
• hormonske spremembe kot posledica nosečnosti, menopavze ali menstruacije
• močne telesne dejavnosti, vključno z naporno vadbo
• zeliščni ali prehranski dodatki
• nekatera zdravila, vključno s prehranskimi tabletami, dekongestivi ali zdravili za prehlad in kašelj ter inhalatorji za astmo s poživili
• bolezni ali stanja, vključno z zvišano telesno temperaturo, dehidracijo, nenormalno koncentracijo elektrolitov
• zdravstvena stanja, vključno z nizkim krvnim sladkorjem, nizkim krvnim tlakom in boleznimi ščitnice
• občutljivost na hrano ali alergije

Vzroki, povezani s srcem

Primarni vzroki, povezani s srcem, vključujejo:

• aritmija (nepravilen srčni utrip)
• predhodni srčni napad
• bolezen koronarnih arterij
• težave s srčnimi zaklopkami
• težave s srčno mišico
• odpoved srca

Kateri so dejavniki tveganja za palpitacije srca?

Dejavniki tveganja za razbijanje srca so tesno povezani z možnimi vzroki. Na primer, najpogostejši vzrok za razbijanje srca so intenzivne čustvene reakcije, kot sta strah in stres. Ljudje z visoko stopnjo stresa in tesnobe so bolj izpostavljeni palpitacijam.

Drugi dejavniki tveganja za palpitacije srca vključujejo:

• anksiozna motnja
• zgodovina napadov panike
• nosečnost ali hormonske spremembe
• jemanje zdravil s poživili, kot so inhalatorji za astmo, zaviralci kašlja in zdravila proti prehladu
• če imate diagnosticirano srčno bolezen, ki poveča tveganje, kot so koronarna srčna bolezen, aritmija ali srčna napaka
• hipertiroidizem (prekomerno delovanje ščitnice)

Kako se diagnosticirajo?

V mnogih primerih so palpitacije neškodljive, vendar so lahko zaskrbljujoče. Vzrok je morda neznan in testi morda ne bodo vrnili nobenih rezultatov.

Če imate še vedno palpitacije ali če želite biti prepričani, da jih ne povzroča osnovna težava, se dogovorite za sestanek z zdravnikom.

Na vašem sestanku bo zdravnik opravil popoln fizični pregled in vas vprašal o vaši anamnezi. Če sumijo, da kaj lahko povzroča te simptome, bodo naročili teste.

Te teste lahko uporabimo za pomoč pri ugotavljanju vzroka za palpitacije srca:

• Krvne preiskave. Spremembe v krvi lahko zdravniku pomagajo ugotoviti morebitne težave.
• Elektrokardiogram (EKG). Ta test določen čas beleži električne signale vašega srca. V nekaterih primerih imate med vadbo EKG. To je znano kot stresni test.
• Holterjev nadzor. Ta vrsta testa zahteva, da monitor nosite od 24 do 48 ur. Monitor ves čas beleži vaše srce. Ta daljši časovni okvir daje zdravniku širše okno dejavnosti vašega srca.
• Snemanje dogodkov. Če so palpitacije preveč občasne za stalno spremljanje, vam bo zdravnik morda predlagal drugo vrsto pripomočkov. Ta se nosi neprekinjeno. Z ročno napravo boste začeli snemati takoj, ko se vam pojavijo simptomi.

Kako ustaviti palpitacije

Zdravljenje palpitacij srca je odvisno od vzroka. Pri večini ljudi palpitacije izginejo same, brez kakršnega koli zdravljenja. Za druge lahko zdravljenje osnovnega vzroka palpitacij pomaga ustaviti ali preprečiti.

Izogibajte se sprožilcem

Če tesnoba ali stres privedeta do občutka, poiščite načine, kako zmanjšati svojo skrb. To lahko vključuje dejavnosti, kot so meditacija, dnevniki, joga ali tai chi. Če te tehnike niso dovolj, poiščite zdravilo, ki lahko olajša simptome tesnobe.

Izrežite problematično hrano in snovi

Droge, zdravila in celo hrana lahko vodijo do palpitacij. Če prepoznate snov, ki povzroča palpitacije ali občutljivosti, jo odstranite iz prehrane, da prenehate palpitacije.

Kajenje cigaret lahko na primer povzroči palpitacije. Če med kajenjem odkrijete, da imate več razbijanja srca, za nekaj časa prenehajte kaditi in preverite, ali se občutek konča. Bralce smo se obrnili na resnične in praktične nasvete, kako prenehati kaditi.

Skrbite za svoje telo

Ostanite hidrirani, dobro jejte in redno telovadite. Te sestavine zdravega načina življenja lahko tudi zmanjšajo tveganje za palpitacije srca.

Poiščite zdravljenje, specifično za vzrok

Če so palpitacije srca posledica bolezni ali bolezni, bo zdravnik skupaj z vami poiskal ustrezno zdravljenje. Te možnosti zdravljenja lahko vključujejo zdravila in postopke.

Kakšni so obeti?

Razbijanje srca običajno ni razlog za skrb. Če občutite utripajoče, hitro ali razbijajoče srce, vedite, da večina ljudi ne bo potrebovala zdravljenja. Palpitacije bodo verjetno izginile same od sebe brez trajnih težav.

Če pa se ti občutki nadaljujejo ali če ste zaskrbljeni, so morda znak osnovne zdravstvene težave, obiščite svojega zdravnika. Testi lahko pomagajo zdravniku, da hitro izključi morebitne resne težave, tako da lahko najdete diagnozo in zdravljenje.