Avtor: Mark Sanchez
Datum Ustvarjanja: 3 Januar 2021
Datum Posodobitve: 20 Maj 2025
Anonim
Dragnet: Big Cab / Big Slip / Big Try / Big Little Mother
Video.: Dragnet: Big Cab / Big Slip / Big Try / Big Little Mother

Tako vodna aerobika kot hidroterapija sta sestavljeni iz vaj v bazenu, vendar gre za dejavnosti, ki imajo različne vaje in cilje in jih vodijo tudi različni strokovnjaki.

Vodna aerobika je sklop vaj, ki se izvajajo v bazenu kot redna vadba pod vodstvom strokovnjaka za športno vzgojo. Njegove prednosti so izguba teže, izboljšana kardiorespiratorna pripravljenost, lajšanje stresa, tesnoba in krepitev mišic. Odkrijte 10 koristi vodne aerobike za zdravje.

Hidroterapija pa je način, ki ga vodi fizioterapevt, njegov cilj pa je okrevanje po poškodbi na določenem delu telesa in je odličen način za dopolnitev programa fizioterapevtskega zdravljenja.


Spodnja tabela prikazuje glavne razlike:

 Vodna aerobikaHidroterapija
Kdo vodi:Pouk poučuje učitelj športne vzgojePredavanje izvaja fizioterapevt
Glavni cilj:Fizična pripravljenost, lajšanje stresa in tesnobe ter krepitev mišicRehabilitacija telesa po poškodbah ali težavah s srcem
Kdo lahko to stori:Kdor se želi začeti gibatiBolniki, ki morajo razviti mišično moč in prožnost, vendar ne morejo vplivati, tako da dosežejo optimalne kontrakcije v vodi
Kako dolgo traja:V povprečju 1 ura na razredV povprečju 30 minut, odvisno od količine vaj, potrebnih za rehabilitacijo
Kako potekajo razredi:Vedno v skupinah z enakimi vajami za vseLahko se izvaja individualno ali celo v skupinah z različnimi vajami za vsako osebo, razen če ima podobne potrebe
Kje je svetovalec:Skoraj vedno zunaj bazenaV bazenu ali iz njega, odvisno od bolnikove potrebe

Hidroterapija izboljšuje tudi kakovost življenja svojih izvajalcev, vendar je terapevtski vir, ki se uporablja v fizioterapiji za pospešeno in učinkovito okrevanje bolnikov. Vaje, ki se uporabljajo v hidroterapiji, so prilagojene vsakemu posamezniku, da se olajša njegova rehabilitacija, na splošno pa je ta terapija indicirana na primer za ortopedske, mišične, nevrološke in dihalne poškodbe. Ugotovite, katere vaje se izvajajo v hidroterapiji.


V skladu s smernicami CONFEF lahko le vodja telesne vzgoje poučuje ure vodne aerobike, po COFITO pa le fizioterapevt poučuje hidroterapijo, oba strokovnjaka pa morata spoštovati te smernice, saj imata tako različne cilje in metode.

Popularni Članki

Preveliko odmerjanje fenoprofena kalcija

Preveliko odmerjanje fenoprofena kalcija

Fenoprofen kalcij je vr ta zdravila, ki e imenuje ne teroidno protivnetno zdravilo. Je zdravilo proti bolečinam na recept, ki e uporablja za lajšanje imptomov artriti a.Preveliko odmerjanje fenoprofen...
Traheoezofagealna fistula in popravilo atrezije požiralnika

Traheoezofagealna fistula in popravilo atrezije požiralnika

Traheoezofagealna fi tula in popravilo atrezije požiralnika je operacija za popravilo dveh prirojenih napak v požiralniku in apniku. Napake e običajno pojavijo kupaj.Požiralnik je cev, ki prenaša hran...