Magnezijevo mleko: čemu služi in kako ga jemati

Vsebina

• Čemu je namenjena
• Kako jemati
• 1. Kot odvajalo
• 2. Kot antacid
• 3. Za kožo

Magnezijevo mleko je v glavnem sestavljeno iz magnezijevega hidroksida, ki je akcijska snov, ki zmanjšuje kislost v želodcu in lahko poveča zadrževanje vode v črevesju, zmehča blato in spodbuja črevesni tranzit. Zaradi tega se magnezijevo mleko uporablja predvsem kot odvajalo in antacid, zdravi zaprtje in prekomerno kislost v želodcu.

Pomembno je, da uživanje tega izdelka poteka pod vodstvom zdravnika, saj lahko pri uporabi v količinah nad priporočeno povzroči bolečine v trebuhu in hudo drisko, kar lahko povzroči dehidracijo.

Čemu je namenjena

Mlečno magnezijevo mleko mora zdravnik navesti glede na simptome, ki jih ima oseba, in z namenom njegove uporabe, ker lahko uživanje zelo visokih količin tega mleka vpliva na zdravje, zato je priporočljivo, da se v skladu z zdravniškim nasvetom.

Zaradi odvajalnega, antacidnega in antibakterijskega učinka je magnezijevo mleko indicirano za več situacij, kot so:

• Izboljšajo črevesni tranzit, lajšajo simptome zaprtja, saj maže črevesne stene in spodbuja peristaltično odvajanje blata;
• Blaži simptome zgage in slabe prebave, saj lahko nevtralizira prekomerno kislost v želodcu in zmanjša pekoč občutek;
• Izboljšajo prebavo, saj spodbujajo proizvodnjo holecistokinina, ki je hormon, odgovoren za nadzor prebave;
• Zmanjšajte vonj stopal in pazduh, saj spodbuja alkalizacijo kože in preprečuje širjenje mikroorganizmov, ki so odgovorni za vonj.

Čeprav je glavna uporaba magnezijevega mleka posledica njegove odvajalske funkcije, lahko prekomerno uživanje povzroči bolečine v trebuhu in drisko, ki jo lahko spremlja tudi dehidracija. Poleg tega je ta izdelek kontraindiciran za ljudi z ledvično boleznijo in za bolnike z alergijami na magnezijev hidroksid ali katero koli sestavino formule.

Kako jemati

Uporaba magnezijevega mleka se poleg zdravniškega priporočila lahko razlikuje glede na namen in starost:

1. Kot odvajalo

• Odrasli: vzemite približno 30 do 60 ml na dan;
• Otroci, stari od 6 do 11 let: vzemite 15 do 30 ml na dan;
• Otroci med 2 in 5 leti: vzemite približno 5 ml, do 3-krat na dan;

2. Kot antacid

• Odrasli in otroci, starejši od 12 let: vzemite 5 do 15 ml, do 2-krat na dan;
• Otroci, stari od 2 do 11 let: vzemite 5 ml, do 2-krat na dan.

Če se uporablja kot antacid, se magnezijevo mleko ne sme uporabljati več kot 14 zaporednih dni brez zdravniškega vodstva.

3. Za kožo

Če želite magnezijevo mleko uporabljati za zmanjšanje vonja pod pazduho in stopal ter za boj proti bakterijam, ga je treba pred uporabo razredčiti, priporočljivo pa je dodati enakovredno količino vode, na primer razredčiti 20 ml mleka v 20 ml vode in nato raztopino dati naprej obraz z bombažno blazinico.