Ali lahko med in cimet zdravita akne?

Vsebina

• Med, cimet in tvoja koža
• Kakšne so prednosti medu in cimeta?
• Prednosti
  
• Kaj pravi raziskava
• Tveganja in opozorila
• Tveganja
  
• Kako uporabljati med in cimet za akne
• Drugi načini zdravljenja aken
• Zdravila za lokalno uporabo
• Peroralna zdravila
• Druge terapije
• Kaj lahko storiš zdaj
• Kako preprečiti prihodnje zlome

Med, cimet in tvoja koža

Ko se lasni mešički na površini vaše kože zamašijo z oljem in odmrlimi kožnimi celicami, se vaša koža pogosto odzove z izboklinami in izboklinami, znanimi kot akne. Prelomi pogosto prizadenejo vaš obraz, prsni koš in hrbet, čeprav lahko mozolje dobite skoraj kjer koli na telesu.

Akne ne povzročajo le sledi na koži in nelagodja. Vpliva lahko tudi na vaše razpoloženje in samozavest. Če ste imeli v preteklosti mozolje, veste, da ni nujno, da hitro izginejo. Ko se nekatere lise zacelijo, se lahko druge pojavijo in ustvarijo cikel draženja, ki traja neomejeno dolgo. Nekatere globoke akne lahko celo povzročijo trajne brazgotine, če jih ne zdravimo.

Preden se odpravijo k dermatologu, se nekateri obrnejo na naravna zdravila, da si očistijo mozolje. Tukaj je več o uporabi medu in cimeta za zdravljenje zlomov, ali to domače zdravilo resnično deluje in kakšne neželene učinke lahko naletite.

Kakšne so prednosti medu in cimeta?

Prednosti

1. Med lahko pomaga pri zdravljenju kožnih stanj, kot so razjede in opekline.
2. Surovi, ne komercialni med ima zdravilne koristi.
3. Tako cimet kot med imata protimikrobne lastnosti.

Med med zdravniki pridobiva nekaj pozornosti kot zdravljenje številnih kožnih stanj. Sem spadajo razjede, preležanine in opekline. Ideja je, da med pomaga prodirati v rano in odganjati bakterije. Poleg tega lahko med pomaga zmanjšati vnetje in zagotovi vlažno okolje, ugodno za zdravljenje.

Vrsta medu, ki ji najpogosteje pripisujejo te učinke, ni takšna, ki bi jo najlažje našli v svoji trgovini. Manuka med je vaša najboljša izbira za medicinsko uporabo. To je surova sorta, ki ni bila predelana.

Cimet se uporablja za zdravljenje številnih dihalnih, prebavnih in celo ginekoloških stanj. V nedavni raziskavi medicinske literature se je izkazalo, da ima cimet potencialno protimikrobno, protiparazitno, antioksidativno in protivnetno delovanje pri živalih. Lahko ima tudi zdravilne lastnosti.

Tako kot pri medu tudi pri določeni vrsti cimeta največ koristi. Ta vrsta cimeta se imenuje Cinnamomum zeylanicum ali "pravi cimet."

Kaj pravi raziskava

Čeprav je med lahko dober za zdravljenje ran, njegovi učinki na akne niso jasni.

Skupina 136 ljudi je sodelovala pri oceni, ali lahko lokalni kanuka med, bližnji sorodnik manuke, pomaga pri aknah. V okviru študije so dvakrat na dan uporabljali tudi antibakterijsko milo. Rezultati? Le v skupini medu so opazili bistveno izboljšanje aken. Čeprav to postavlja pod vprašaj potencialne koristi, je prezgodaj za izključitev medu. Potrebno je več raziskav, da bi ugotovili, ali je med mogoče učinkovito uporabiti proti aknam.

Tudi cimet se morda sliši kot obetavna sestavina, ki jo lahko dodate v svojo rutino. Vendar pa trenutno nimajo znanstvenih dokazov o ljudeh. Potrebno je več raziskav, preden se prepozna kot učinkovito zdravljenje aken.

Tveganja in opozorila

Tveganja

1. Tega domačega zdravila ne smete preizkušati, če imate alergijo na med ali cimet.
2. Če ste alergični na med, boste morda imeli težave s požiranjem ali dihanjem.
3. Če ste alergični na cimet, imate lahko tudi pordelost ali draženje.

Čeprav lahko večina ljudi brez težav nanese masko z medom in cimetom, so nekateri morda alergični na katero koli sestavino.

Če ste alergični na zeleno, cvetni prah ali druge izdelke, povezane s čebelami, boste morda imeli reakcijo na med, nanešen na kožo.

Simptomi lahko vključujejo:

• težave pri požiranju
• vnetje
• srbenje
• panjev
• težko dihanje
• otekanje kože
• sopenje ali druge težave z dihanjem

Če ste občutljivi na cimet, imate morda številne enake simptome. Uporaba cimeta na koži lahko povzroči tudi rdečico in draženje.

Kako uporabljati med in cimet za akne

Če iščete po spletu, boste morda našli različne recepte za maske in druge tretmaje, ki združujejo med in cimet. Nekateri ljudje prisegajo, da si te sestavine očistijo kožo. Priljubljena lepotna blogerka in vlogerka Michelle Phan na svoji spletni strani ponuja preprosto masko iz cimeta in medu.

Za izdelavo te maske boste potrebovali tri žlice medu iz manuke in eno žlico pravega cimeta.

Preprosto zmešajte obe sestavini, 30 sekund v mikrovalovni pečici, poskrbite, da ni prevroče in nato zmes narišite na obraz. Počakajte 10 minut. Sperite in obraz posušite s čisto brisačo.

Drugi načini zdravljenja aken

Če cimet in med ali druga domača zdravila ne pomagajo očistiti mozoljev, boste morda želeli obiskati svojega primarnega zdravnika ali dermatologa. Na sestanku vam bo zdravnik pregledal kožo, vas vprašal o vašem življenjskem slogu in zgodovini družinskih aken ter se pozanimal o kakršnih koli zdravilih, ki jih uporabljate doma in brez recepta.

Obstajajo številna lokalna in peroralna zdravila, ki lahko pomagajo pomiriti kožo. Morda boste lahko celo poskusili različne terapije, kot so kemični piling, laserski ali svetlobni tretmaji ali ekstrakcije, ki dopolnjujejo vaše zdravljenje.

Metode, ki se uporabljajo za zdravljenje aken, so razdeljene v tri glavne kategorije: peroralna zdravila, lokalna zdravila in druge terapije, ki lahko zdravijo tako izbruhe kot brazgotine.

Zdravila za lokalno uporabo

Tretmaji, ki jih nanesete neposredno na kožo, morda delujejo šele čez nekaj tednov po začetku zdravljenja. Običajno lokalna zdravila uporabljate 15 minut po umivanju in sušenju obraza. Navodila se razlikujejo glede na zdravnika in resnost aken. Neželeni učinki lahko vključujejo suhost, pordelost ali draženje prizadete kože.

Pogoste možnosti so:

• retinoidi, kot je tretinoin (Avita)
• antibiotiki, pogosto kombinirani z benzoil peroksidom, kot je benzoil peroksid-klindamicin (BenzaClin)
• antibiotiki v kombinaciji z protivnetnimi sredstvi, kot je dapson (Aczone)

Peroralna zdravila

Nekateri zdravniki lahko priporočijo uporabo peroralnih zdravil samostojno ali skupaj z lokalnimi zdravljenji.

Pogoste možnosti so:

• antibiotiki, kot je minociklin
• peroralni kontraceptivi, ki vsebujejo estrogen in progestin, kot je Ortho Tri-Cyclen
• antiandrogeni, kot je spironolakton (Aldactone)
• vitaminski derivati, kot je izotretinoin (Claravis)

Druge terapije

Poleg lokalnih terapij in terapij z zdravili obstaja še vrsta drugih načinov zdravljenja, ki lahko olajšajo akne in preprečijo brazgotinjenje.

Pogoste možnosti so:

• svetlobna terapija, vključno z laserji
• kemični piling
• ekstrakcija za odstranjevanje belih ali ogrcev
• injekcije steroidov
• mikrodermabrazija

Kaj lahko storiš zdaj

Čeprav mnogi prisegajo, da domača zdravila, kot sta med in cimet, lahko zdravijo akne, znanstvenih dokazov ni. Če se odločite poskusiti medeno in cimetovo masko, ne pozabite:

• Uporabite surovi med.
• Uporabite pravi cimet.
• Pred nanosom maske naredite test obliža. To vam lahko pomaga ugotoviti, ali boste imeli neželene reakcije na sestavine.

Ne oklevajte in obiščite svojega zdravnika ali dermatologa, če vam OTC ali naravna zdravila ne pomagajo, zlasti pri hujših oblikah aken. Na voljo je veliko drugih možnosti, ki vam lahko pomagajo, da se počutite in izgledate najbolje.

Kako preprečiti prihodnje zlome

Nekateri vzroki za nastanek aken niso pod vašim nadzorom, na primer genetika in hormonski premiki. Vendar lahko za preprečevanje zlomov preprečite številne stvari:

• Umijte si obraz, vendar le dvakrat na dan. Pogostejše spenjanje lahko draži kožo in povzroči večjo proizvodnjo olja in izbruhe.
• Uporabljajte izdelke brez recepta, ki vsebujejo benzoil peroksid ali salicilno kislino. Ti lahko pomagajo izsušiti vsa olja, ki zamašijo pore. Benzoil peroksid pomaga tudi pri uničenju bakterij, ki povzročajo akne.
• Pametno izbirajte ličila. Vrste, ki so označene kot „brez olja“ ali „nekomedogene“, manj verjetno zamašijo pore.
• Pri telesnih aknah nosite ohlapna oblačila, ki koži dihajo.
• Držite roke stran od obraza. Pobiranje aken lahko povzroči brazgotine ali več aken.