Kako me je Burlesque Fitness naučil ljubiti svoje telo

Vsebina

• Pregled za

Obtičal sem v koloteku. Nisem hotel priznati sebi ali komu drugemu, toda po mesecih zanikanja sem spoznal, da sem dosegel tisto grozljivo planoto, ki na neki točki preganja mnoge ljudi na dieti. (Preizkusite eno od strategij za razbijanje planote, da začnete videti rezultate v telovadnici.)

Zame se je to potovanje začelo marca 2014. V glavnem zaradi bližajočega se potovanja v Las Vegas, kjer sem vedel, da bom obkrožen s čudovitimi ženskami in moškimi, ki bodo brez sramu razkazovali svoja popolna telesa, sem se pridružil Weight Watchers. (Nervozen glede začetka? Ugotovite, kaj lahko pričakujete na prvem srečanju opazovalcev teže.) In uspelo je. Pravzaprav sem shujšala 30 kilogramov-in če pogledam nazaj na slike s potovanja, mi je všeč, kako izgledam. Ali pa poglejizd, Ugibam.

Od takrat se lestvica ni pomaknila-ali vsaj ni v smeri, ki bi si jo želel. Pravzaprav sem nazaj pridobil približno polovico teže, ki sem jo sprva izgubil-16,4 kilograma. Ja, to število ni zabavno tipkati.

Najhujši del: vem, zakaj sem padel z vagona. Prenehal sem slediti svoji hrani, kar je znak uspeha vsakega člana Weight Watchers. Ne morem ugotoviti, zakaj se ne morem vrniti na pravo pot. Vem, kaj deluje; Uspehe sem doživel iz prve roke. Ampak izgubil sem motivacijo.

Na svojih sestankih, ki jih še vedno obiskujem vsak teden, sem se naučil, da je najboljši način, da premagamo planoto, tako, da zmešamo stvari. Jejte različno hrano, vrnite se k osnovam, spremenite rutino vadbe.

Tako sem se pred nekaj tedni odločil poskusiti z novim razredom. Pisal sem zgodbo o zabavnih idejah za fantovščino brez klišeja, ko sem prvič govoril z žensko, znano kot Ofelia Flame. Poučuje tečaje plesa/performansa v studiu v Minneapolisu, kjer živim. Proti koncu našega pogovora o bodočih nevestah, ki se oblačijo v perjanice in se predstavljajo kot pin-up dekleta, je omenila svoj tečaj burleske fitnesa. Takoj je vzbudilo mojo radovednost. Potem ko sem lani treniral in opravil 10K ter spoznal, da je tek ne zame iščem nove načine, kako se spočiti. Odločil sem se, da bom poskusil.

Ko sem novembra prišel v njen studio, sem vedel, da se bom učil od najboljših. Konec koncev je Ophelia mednarodno priznana izvajalka. Poleg tega, da je ustanovila The Playful Peacock Showgirl Academy, je vodila festivale v Koloradu in Torontu, po izboru pa je bila uvrščena med 50 najboljših izvajalcev na svetu. Revija Burleska 21. stoletjain je bil večkrat celo izbran za najboljšega kandidata za dvorano slavnih Burlesque v Las Vegasu.

Malo sem se ustrašil. Imel sem svoje vnaprej ustvarjene predstave o tem slogu plesa-večinoma sorte showgasterka iz Vegasa-vendar nisem vedel, kaj lahko pričakujem. Ali bi bili vključeni dovršeni kostumi in pernate boe? Ko sem vprašala Ofelijo, kaj naj oblečem, je v šali rekla, da bi bile tange in bradavice res dobre. Prepričan sem, da je po e -pošti slišala moj živčni smeh.

To je bil intimen razred približno 10 žensk, ki so bile vse različnih oblik in velikosti, starosti in ravni izkušenj. Nekateri so bili sami izvajalci, drugi pa, kot jaz, so preprosto iskali edinstveno vadbo. Ko so se v razred vpisali eden za drugim, je bilo vzdušje lahkotno in družabno. Jasno je bilo, da so te ženske redne v razredu Ofelije, ko so zamenjale zgodbe o begu prejšnjega večera in se spraševale o osebnem življenju drug drugega. Bil sem edini novinec, vendar so bili popolnoma dobrodošli, ponujali so nasvete in nasvete.

Kot pri vsakem novem tečaju fitnesa sem pri vratih preveril svoje zavore in skočil v neznano rutino samo z naporom. Sprva sem se počutil malo samozavesten, a ko je Beyoncéjeva "Naughty Girl" začela brneti po zvočnikih, sem se šimila in tresla z najboljšimi med njimi. Pravzaprav je bilo lažje, kot sem pričakoval, da se ujamem. (Tako kot to vadbo Yoga-Meets-Dance Flow, ki jo lahko izvajate doma!) Prepoznal sem koščke Ophelijine rutine iz drugih fitnes rutin, kot so Zumba, barre in joga. To je imelo samo bolj seksi rob. Bil sem zasvojen. (Ali ste vedeli, da je ples samo en znanstveno podprt način za krepitev zaupanja telesa?)

Toda tisto, kar je resnično naredilo razred "burleska", je prišlo na koncu pouka. Začeli smo se raztezati in predvideval sem, da se pouk bliža koncu, ko je Ofhelia rekla: "Zdaj pa del, ki ste ga vsi čakali." Ko sem se ozrl po sobi, se je zdelo, da vsi vedo, kaj se dogaja, razen mene. O bog, kaj nas bo prisilila, da naredimo? Sem nervozno pomislila.

"Naredili bomo malo improviziranega nastopa," se je nasmehnila. Kljub svojim prepotenim dlanem in izjemnemu samozavedanju sem sledila, ko je Ofelia klicala najine naslednje poteze: Zapeljivo gledajte drug v drugega s konca sobe! Počasi hodite drug proti drugemu! Lezi po tleh!

Bilo je malo nerodno, a je bil tudi najboljši del razreda. Ko sem se gledala v ogledalu, sem se počutila tako seksi. Spoznal sem, da mi ni treba biti ničle, da bi užival v tem, kako sem izgledal, ko sem krožil po bokih in z ostalimi dekleti v razredu dosegel svojo najboljšo pin-up pozo. In ko sem svojemu zaročencu pokazal, kaj sem se naučil, je bilo tudi njemu všeč.

Kar se tiče moje izgube teže, se še vedno trudim, da se vrnem na tir, a burleska kondicija mi je pomagala, da se spomnim, da je moje telo lepo v vseh velikostih.

Pregled za