Kako mi je ClassPass pomagal pri okrevanju po groznem razpadu

Vsebina

• Pregled za

Minilo je 42 dni, odkar sva z dolgoletnim partnerjem končala najino zvezo. V sedanjem trenutku se na tleh pod mojimi očmi oblikuje slana luža. Bolečina je neverjetna; Čutim to v vsakem delu svojega zlomljenega jaza. Nato govori.

»Počivaj,« reče in bolečina preneha. "Imaš 15 sekund, potem pa gremo spet."

Zvočnik je urejen bradati inštruktor fitnesa v studiu v Hell's Kitchen. Luža, ki se nabira pod mano, niso solze; znoj je. Imam tri četrtine poti skozi razred, imenovan TRX 30/30, in to je tretji tečaj, ki sem se ga udeležil prek ClassPass, priljubljenega programa za članstvo v fitnesu, ki je zasnovan tako, da ljudi spodbuja, da preizkusijo vrsto vaj. Ko mi znoj kaplja po telesu, rečem prekletstvo in blagoslov. Na trenutek sovražim Beardyja McFita, vendar sem polna hvaležnosti tako zanj kot za moj novi fitnes režim - a.k.a. moje orodje za obnovitev razpada.

Kot ve vsak, ki je doživel razpad dolgotrajne zveze, je to nekoliko podobno kot ponovno rojstvo. Ne v vrtenju naokoli, na način "hribov-so-živi" - bolj kot dejansko rojstvo. Lahko se počutite, kot da zdrsnete iz toplega, udobnega prostora na oster zrak, napadli vas tuji zvoki in obrazi.

Štiri tedne našega štetja (po Dissolutionu) sem že izčrpal številne mehanizme za spopadanje: poslušal sem novi album Adele in si ga predal Jessica Jonesin za večerjo jedel piškote. Toda od mojega razhoda, ki se je zgodil dan po tem, ko sem tekel na maratonu v New Yorku, se je edini ukrep samooskrbe, ki ga nisem izvedel, izkazal.

Hotel sem se počutiti opolnomočen z novim, odprtim obzorjem svojega življenja-sprejeti njegov ogromen potencial. V resnici pa sem se počutil votlo. Nekateri se zaradi tega obrnejo na spletna mesta za zmenke, vendar me ni zanimalo najti nekoga novega. Gnalo me je iskanje močne, neodvisne različice sebe-mene, za katero sem izgubil občutek, ko sem poskušal in nisem uspel narediti odnosa.

Vstopite v mojo prijateljico Anno, privrženko ClassPass, ki je pred kratkim preživela svojo dobo A.D. in je bila odločena, da me bo spreobrnila. Ko sem se pomikala po aplikaciji na njenem telefonu, me je prevzela ogromna izbira: trening moči, trebušni ples...dolg meč? Najbolj očitna prednost ClassPass-a za nedavni singel je ta, da ponuja strukturo - ne glede na to, ali načrtujete vnaprej za te nove proste večere v tednu ali poskušate popraviti nedeljsko-popoldanski nalet bluesa v zadnjem trenutku. Spodbuja tudi odgovornost; ko se prijavite za pouk, morate iti ali se soočiti s plačilom.

Medtem ko sta struktura in vadba površinske koristi, ki so same po sebi pomembne, mi je vdor v ClassPass pomagal doseči tudi nepričakovana spoznanja - med katerimi je bila prva moč osredotočanja na sedanjost. Slišal sem, da so zlomljeni ponoči pogosto najbolj osamljeni. Ampak zame so jutra najtežja. Vsak dan, ko se zori, me v prsih oblije s pestjo spominov in skrbi glede prihodnosti. V begu pred tem jutranjim občutkom sem se vstal iz postelje in čez mesto na tečaj kundalini joge, kjer sem odkril prijetno resnico: dragoceno malo lahko napolni vaš um, ko zadihate kot pes.

Vsak razred je zahteval, da se bolnik osredotoči na nalogo, stranski produkt te osredotočenosti pa je bil skoraj duhovna zveza duha in telesa v sedanjosti. Spomini na odnose bi se mi lahko prikradli pozneje, toda med poukom hip hopa sem imel en in samo en cilj: Odvrzi plen. [Za celotno zgodbo pojdite na Rafinerijo29!]

Več iz Rafinerije29:

O vseživljenjski ljubezni do pice in izgubi očeta

Kako sem se naučil ljubiti telovadnico

Ta telovadna veriga MORA rešiti to pomembno težavo

Pregled za