Janet Jackson pravi, da je 'jokala pred ogledalom', preden je premagala težave s svojo telesno podobo

Vsebina

• Pregled za

Na tej točki pogovora o telesni pozitivnosti bi moralo biti precej jasno, da se vsi ukvarjajo s težavami s telesno podobo – ja, tudi zvezdniki na vrhu sveta, ki imajo na voljo vojsko trenerjev, nutricionistov in stilistov. (In to ni samo tukaj, v ZDA so težave s podobo telesa mednarodni problem.)

Janet Jackson, novopečena mama in noro 52-letnica, ki je skoraj vse življenje delala v središču pozornosti, priznava, da se je pogledala v ogledalo in sovražila svoj odsev. "Pogledala bi se v ogledalo in začela jokati," je povedala v intervjuju z V stilu objavljeno ta teden. "Ni mi bilo všeč, da nisem privlačna. Nič mi ni bilo všeč pri meni."

Toda potem, ko je toliko časa porabila za kritiziranje svojega telesa, je razkrila, da se je veliko naučila o telesni podobi – in o varnosti sama s seboj. "Veliko je povezano z izkušnjami, staranjem. Razumevanje, zavedanje, da le ena stvar ne velja za lepo," je dejala. "Lepo je v vseh oblikah, velikostih in barvah." (Povezano: Trener Janet Jackson deli, kako ji je pomagala priti v najboljšo obliko svojega življenja.)

V redu, ampak kako ji je uspelo pravzaprav priti do te zdrave miselnosti? Jackson je delil svojo strategijo, da se nauči ljubiti svoje telo korak za korakom-in to je nekako briljantno. "V svojem telesu sem morala najti nekaj, kar sem ljubila, kar mi je bilo težko narediti. Sprva nisem mogla najti ničesar, a sem se na koncu zaljubila v drobce hrbta," je povedala. "In potem sem od tam našel več stvari."

Jackson je tudi dejal, da ji je terapija pomagala priti do bolj zdravega mesta, tako s telesom kot z duševnim zdravjem. "Ko si odraščal in se ukvarjal s tem poslom… moral si biti določene velikosti. Moral si biti tanek, da bi bil zabavljač… To te lahko res zmeša," je dejala. "Šel sem na terapijo, ki je bila namenjena iskanju tiste stvari, ki ti je všeč pri sebi." (Povezano: Zakaj bi morali vsi vsaj enkrat poskusiti terapijo)

Lekcija: Včasih se je treba naučiti ljubiti svoje telo, če izberete samo eno drobno, naključno stvar in pustite, da to seme raste. To je lahko počasen proces, vendar je v redu.

Pregled za