Kako je redka bolezen za vedno spremenila moj odnos do fitnesa – in mojega telesa

Vsebina

• Pregled za

Če bi me videli leta 2003, bi mislili, da imam vse. Bil sem mlad, fit in živel svoje sanje kot zelo iskan osebni trener, fitnes inštruktor in model. (Zabavno dejstvo: Delal sem celo kot fitnes model za Oblika.) Toda v mojem slikovno popolnem življenju je bila temna plat: jaz sovražil moje telo. Moja super prilegana zunanjost je prikrivala globoko negotovost in pred vsakim fotografiranjem sem naredila stres in prekinila dieto. Užival sem v dejanskem manekenskem delu, a ko sem videl slike, sem lahko videl le svoje pomanjkljivosti. Nikoli se nisem počutil dovolj fit, dovolj raztrgan ali dovolj tanek. Za kaznovanje sem uporabil vadbo, ki sem jo preganjal skozi naporne treninge, tudi če sem se počutil slabo ali utrujen. Torej, medtem ko je bila moja zunaj neverjetna, v meni je bila vroča zmešnjava.

Potem sem dobil resno zbujanje.

Že nekaj mesecev sem trpel zaradi bolečin v trebuhu in izčrpanosti, a šele, ko je mož stranke, onkolog, videl, da se mi je izbočil želodec (skoraj izgledalo je, kot da imam tretjo prsi!), Sem spoznal, da sem v resnih težavah. Rekel mi je, da moram takoj k zdravniku. Po množici testov in specialistov sem končno dobil odgovor: imel sem redko vrsto tumorja trebušne slinavke. Bila je tako velika in je rasla tako hitro, da so sprva moji zdravniki mislili, da mi ne bo uspelo. Ta novica me je spravila v kolobar. Bila sem jezna nase, na svoje telo, na vesolje. Vse sem naredil prav! Tako lepo sem skrbel za svoje telo! Kako mi je lahko tako spodletelo?

Decembra istega leta sem bila operirana. Zdravniki so mi odstranili 80 odstotkov trebušne slinavke skupaj z dobrim kosom vranice in želodca. Kasneje mi je ostala ogromna brazgotina v obliki "Mercedes-Benza" in brez navodil ali pomoči, razen da so mi rekli, naj ne dvigujem več kot 10 funtov. V samo nekaj mesecih sem postal komaj živ.

Presenetljivo, namesto da bi se počutila demoralizirano in depresivno, sem se prvič po letih počutila čisto in jasno. Bilo je, kot da je tumor zajel vso mojo negativnost in dvome vase, kirurg pa je vse to izrezal iz mojega telesa skupaj z obolelim tkivom.

Nekaj ​​dni po operaciji, ko sem ležal na oddelku za intenzivno nego, sem v svojem dnevniku zapisal: "Mislim, da to ljudje mislijo s tem, ko dobijo drugo priložnost. Sem eden izmed srečnežev ... da imam vso svojo jezo, razočaranje, strah in bolečina, fizično odstranjena iz mojega telesa. Sem čista čustva. Tako sem hvaležna za to priložnost, da resnično začnem živeti svoje življenje." Ne znam razložiti, zakaj sem imel tako jasen občutek, da poznam samega sebe, a še nikoli v življenju nisem bil v nič tako prepričan. Bil sem čisto nov jaz. [Povezano: Operacija, ki je za vedno spremenila mojo telesno podobo]

Od tistega dne naprej sem svoje telo videla v popolnoma novi luči. Čeprav je bilo moje okrevanje eno leto neznosne bolečine-bolelo me je celo pri majhnih stvareh, kot je vstajanje naravnost ali pobiranje jedi-odločil sem se, da bom svoje telo cenil za vse, kar lahko naredim. In sčasoma je s potrpežljivostjo in trdim delom moje telo lahko naredilo vse, kar je lahko pred operacijo, in celo nekaj novih stvari. Zdravniki so mi rekli, da nikoli več ne bom tekel. Ne samo, da tečem, ampak tudi deskam, delam jogo in tekmujem na tedenskih dirkah gorskih koles!

Fizične spremembe so bile impresivne, a prava sprememba se je zgodila v notranjosti. Šest mesecev po operaciji mi je novo pridobljeno zaupanje dalo pogum, da sem se ločila od moža in za vedno zapustila to strupeno razmerje. Pomagalo mi je opustiti negativna prijateljstva in se osredotočiti na tiste ljudi, ki so mi prinesli svetlobo in smeh. Pomagalo mi je tudi pri mojem delu, saj mi je dalo globok občutek sočutja in sočutja do drugih, ki se spopadajo s svojim zdravjem. Prvič sem res razumela, od kod prihajajo moje stranke, in sem jih znala potisniti in jim ne dovoliti, da bi svoje zdravstvene težave uporabile kot izgovor. In popolnoma spremenilo moj odnos z vadbo. Pred operacijo sem vadbo videl kot obliko kazni ali preprosto orodje za oblikovanje svojega telesa. Te dni pustim, da mi telo pove, kaj to želje in potrebe. Joga zame zdaj pomeni biti osredotočen in povezan, ne pa delati dvojne Chaturange ali potiskati skozi najtežjo držo. Telovadba se je spremenila iz občutka, kot da sem jaz imel narediti, nekaj, kar sem želim početi in resnično uživati.

In ta velika brazgotina, za katero sem bil tako zaskrbljen? Vsak dan sem v bikiniju. Morda se sprašujete, kako se nekdo, ki se je nekoč ukvarjal z modeliranjem, spopada s tako vidno »nepopolnostjo«, vendar to predstavlja vse načine, na katere sem odrasel in se spremenil. Iskreno, brazgotine skoraj ne opazim več. Ko pa ga pogledam, me spomni, da je to moje telo in da je edino, ki ga imam. Všeč mi bo. Sem preživela in moja brazgotina je moja častna značka.

To ne velja samo zame. Vsi imamo svoje brazgotine – vidne ali nevidne – iz bitk, v katerih smo se borili in zmagali. Ne sramujte se svojih brazgotin; glej nanje kot na dokaz svoje moči in izkušenj. Skrbite in spoštujte svoje telo: pogosto se potite, trdo igrajte in živite življenje, ki ga imate radi – saj imate samo eno.

Če želite prebrati več o Shanti, si oglejte njen blog Sweat, Play, Live.

Pregled za