Kako zdraviti sončne opekline za hitro olajšanje

Vsebina

• Pregled za

Sončne opekline lahko pokvarijo zabaven dan zunaj, in to ne samo zato, ker bi vas lahko zmotile v nekaj šalah o "jastogih". Sončne opekline lahko srbijo in zbadajo več dni in delujejo kot neprijeten opomnik, da ste popustili s SPF. (Povezano: Najboljši losjoni po sončenju za vašo izsušeno kožo in opekline z jastogom)

Najboljši način, da se izognete neprijetnostim, je, da preprečite sončne opekline, nanesete in ponovno nanesete kremo za sončenje z vsaj SPF 30, kot priporoča Fundacija za raka kože, in se izogibajte neposredni sončni svetlobi med 10. in 16. uro. ko so sončni žarki najmočnejši, dodaja dr. JiaDe Yu, docentka za dermatologijo na Splošni bolnišnici Massachusetts/Harvard Medical School in pogodbena specialistka pri AristaMD. Ne glede na to, kako boste na koncu zdravili sončne opekline, se želite izogniti soncu, medtem ko se opekline zacelijo, da ne bi povzročili dodatne škode, svetuje. Med vožnjo lahko naredite korake, da olajšate nelagodje.

"Ko je škoda narejena, se sproži vnetje, ki ga povzroči opečena koža, kar v hudih primerih povzroči srbenje, bolečino in nastanek mehurčkov," pravi dr. Yu, ki je tudi direktor klinike za poklicni in kontaktni dermatitis pri Mass General. "Hladne kopeli in hladni obkladki lahko pomagajo ublažiti nelagodje." Samo ne zadržujte se predolgo v kadi in se izogibajte uporabi grobih mil, saj lahko oboje izsuši in razdraži vašo kožo, navaja The Skin Cancer Foundation.

Vaš prvi nagon je morda, da posežete po steklenici čiste aloe vere, kar je lahko koristen korak, pravi dr. Yu. Ampak, če ste šele iz pomirjujoče sluzi, obstaja več drugih možnosti, ki vam lahko olajšajo. "Lokalno zdravljenje vključuje blage steroide, kot je hidrokortizon, ki so na voljo v prosti prodaji, ali topikalne steroide na recept pri vašem dermatologu," pravi dr. Yu. "To lahko pomaga zmanjšati vnetje in ublažiti nekatere simptome pekočega občutka in bolečine. Druge aktualne snovi, vključno s pomirjujočimi mazili, kot so vazelin, mazilo Cerave, Aquaphor itd., So vse primerne za pomoč pri celjenju kože." (Povezano: Zakaj vas lahko sončne opekline zbolijo, po mnenju dermatologa)

Zdravila proti bolečinam brez recepta so tudi možnost, če se spopadate z bolečo opeklino. "Peroralno zdravljenje vključuje ibuprofen, aspirin in tylenol za bolečino in nelagodje," pravi dr. Yu. Vsi trije so namenjeni zdravljenju manjših bolečin ali vročine, ibuprofen in aspirin pa sta nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), zato lahko zmanjšata vnetje. (Povezano: Da, vaše oči se lahko opečejo od sonca - evo, kako se prepričati, da se to ne zgodi)

Čeprav obstaja veliko možnosti za zdravljenje sončnih opeklin doma, vam lahko zdravnik ponudi rešitve, do katerih sami ne morete dostopati, če imate opravka s hudimi sončnimi opeklinami. Če imate hude bolečine, lahko dermatolog predlaga zdravljenje z LED svetlobo, ki lahko pomaga okrepiti obnovo kože in pomiriti opekline ali prej omenjene topikalne steroide na recept. Če vaši simptomi vključujejo otekanje, glavobol, zvišano telesno temperaturo, mrzlico, slabost, bruhanje ali mehurje, ki pokrivajo več kot 20 odstotkov površine kože, je čas, da čim prej obiščete zdravnika. Ti simptomi lahko signalizirajo, da je vaša sončna opeklina tako huda, da je sprožila velik odziv imunskega odziva vašega telesa na boj proti vnetju.

Ne pozabite, da za sončne opekline ni zdravila, so le načini, kako jih zmanjšati. "Nobeno od teh zdravljenj ne bo preprečilo srbenja, bolečine in mehurja zaradi hudih sončnih opeklin, lahko pa pomaga ublažiti nekatere simptome," potrjuje dr.Še več razlogov, da se zavežete novi kremi za zaščito pred soncem in se izognete ponavljanju.

Pregled za