15 nasvetov za opustitev kajenja
Avtor:
Eugene Taylor
Datum Ustvarjanja:
11 Avgust 2021
Datum Posodobitve:
2 Julij. 2025
Ni skrivnost, da ima kajenje cigaret številne negativne učinke na zdravje. Obarvana koža, bolezni srca in pljučni rak so le nekatere od mnogih nevarnosti, ki jih prinaša kajenje.
Toda poznavanje nevarnosti kajenja ne olajša nehanja. Za veliko ljudi, ki kadijo, je cigareta velik del njihove vsakodnevne rutine. Kajenje po obroku, ko se prvič zbudite, ali med vožnjo v službo, je težko nadomestiti.
Naše bralce smo se obrnili po pravih in praktičnih nasvetih:
Danes
Kako zdraviti ogrce na hrbtu
Ogrci o temni izbokline na vaši koži, ki e tvorijo okoli odprtine lanih mešičkov. Povzročajo jih odmrle kožne celice in olje zamašijo mešičke. Ogrci o ena najpogotejših vrt aken in e pogoto pojavljajo...
Kako ustaviti kašelj ponoči
Vem e zgodi: titi moteč občutek v grlu e začne kot klopotaj in nato preide v hekten kašelj, ko pokušate zapati, ali pa va zbudi redi noči. Kašelj je način, da vaše telo pljuča in dihalne poti ovobodi ...