Kako se spoprijeti z vprašanji nadzora impulzov pri otrocih in odraslih

Vsebina

• Simptomi
• Simptomi pri odraslih
• Simptomi pri otrocih
• Sorodni pogoji
• Drugi povezani pogoji
• Kako se spopasti
• Pomagati otroku, da se spoprime
• Nasveti za odrasle
• Zdravljenja
• Kdaj k zdravniku
• Spodnja črta

Vprašanja nadzora impulzov se nanašajo na težave, ki jih imajo nekateri ljudje pri preprečevanju, da bi se lotili določenega vedenja. Pogosti primeri vključujejo:

• igre na srečo
• krasti
• agresivno vedenje do drugih

Pomanjkanje nadzora impulzov je lahko povezano z nekaterimi nevrološkimi motnjami, kot je motnja hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD).

Lahko je povezan tudi s prekrivajočo se skupino stanj, znanih kot motnje nadzora impulzov (ICD).

Takšne motnje lahko močno negativno vplivajo na kakovost življenja, vendar obstajajo strategije in zdravljenja, ki lahko pomagajo.

Simptomi

Težave z nadzorom impulzov se lahko razlikujejo od osebe do osebe, vendar je pogosta tema, da se impulzi štejejo za skrajne in jih je težko nadzorovati.

Večina simptomov se začne v adolescenci, vendar se lahko tudi ICD pojavijo šele v odrasli dobi.

Nekateri najpogostejši simptomi pri vseh starostnih skupinah vključujejo:

• laganje
• krajo ali kleptomanijo
• uničevanje lastnine
• ki kaže eksplozivno jezo
• imajo nenadne izbruhe, tako fizične kot besedne
• škodo drugim ljudem in živalim
• vlečenje las za glavo, obrvi in ​​trepalnice ali trihotilomanija
• kompulzivno prehranjevanje ali prenajedanje

Simptomi pri odraslih

Odrasli z vedenjem nadzora impulzov imajo lahko tudi vedenja, kot so:

• nenadzorovano igranje iger na srečo
• kompulzivno nakupovanje
• namerno kurjenje požarov ali piromanija
• zasvojenost z internetom ali uporaba brez nadzora
• hiperseksualnost

Simptomi pri otrocih

Otroci s težavami z nadzorom impulzov imajo lahko tudi več težav v šoli, tako na družbenem kot na akademskem področju.

Morda so v večji nevarnosti, da bodo imeli izpade v učilnici, ne bodo uspeli opraviti šolskih nalog in se bodo borili z vrstniki.

Sorodni pogoji

Čeprav natančen vzrok ICD ni znan, se zdi, da so težave z nadzorom impulzov povezane s kemičnimi spremembami v čelnem možganskem režnju. Te spremembe vključujejo zlasti dopamin.

Čelni reženj je znan po nadzoru impulzov. Če se v njem pojavijo spremembe, boste morda ogroženi zaradi težav z nadzorom impulzov.

ICD so lahko povezane tudi s skupino, kar Diagnostični in statistični priročnik za duševne motnje (DSM-5) imenuje motnje, nadzor impulzov in vedenjske motnje. Primeri teh motenj vključujejo:

• Motnje vedenja. Ljudje s to motnjo kažejo jezo in agresijo, ki lahko predstavljajo nevarnost za druge ljudi, živali in lastnino.
• Intermitentna eksplozivna motnja. Ta motnja povzroča jezne in agresivne izbruhe doma, v šoli in na delovnem mestu.
• Uporna kljubovalna motnja (ODD). Oseba z ODD lahko postane jezna, kljubovalna in prepirljiva, hkrati pa kaže maščevalno vedenje.

Drugi povezani pogoji

Težave z nadzorom impulzov lahko vidimo tudi ob naslednjih pogojih:

• motnja hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD)
• bipolarna motnja
• obsesivno-kompulzivna motnja (OCD)
• Parkinsonova bolezen in druge motnje gibanja
• zloraba substanc
• Tourettov sindrom

ICD so pri moških bolj opazne. Drugi dejavniki tveganja vključujejo:

• zgodovina zlorabe
• slabo zdravljenje staršev v otroštvu
• starši s težavami pri zlorabi snovi

Kako se spopasti

Čeprav je zdravljenje ključnega pomena pri obvladovanju težav z nadzorom impulzov, obstajajo tudi načini, kako se s temi težavami spoprijeti.

Pomagati otroku, da se spoprime

Če ste starš z otrokom, ki se bori z nadzorom impulzov, se posvetujte s svojim zdravnikom o otrokovih izzivih in kako pomagati. Ustrezna je tudi napotitev k psihoterapevtu, usposobljenemu za delo z otroki.

Otroku lahko pomagate tudi tako, da:

• modeliranje zdravega vedenja in dajanje dobrega zgleda
• postavljanje omejitev in njihovo upoštevanje
• vzpostavljanje rutine, da bo vaš otrok vedel, kaj lahko pričakuje
• poskrbite, da jih boste pohvalili, če bodo dobro vedeli

Nasveti za odrasle

Odrasli z motnjami nadzora impulzov imajo lahko težave z nadzorovanjem svojega vedenja v trenutku. Potem se bodo morda počutili izredno krive in jih bo sram. To lahko privede do kroga jeze do drugih.

Pomembno je, da se o svojih težavah z nadzorom impulzov pogovorite z nekom, ki mu zaupate.

Če imate vtičnico, vam lahko pomagajo obvladati svoje vedenje, hkrati pa zmanjšajo tveganje za depresijo, jezo in razdražljivost.

Zdravljenja

Terapija je osrednje zdravljenje ICD in nadzor impulzov, povezanih z drugimi osnovnimi stanji. Primeri lahko vključujejo:

• skupinska terapija za odrasle
• igralna terapija za otroke
• individualna psihoterapija v obliki kognitivno-vedenjske terapije (CBT) ali druge vrste govorne terapije
• družinska terapija ali terapija za pare

Zdravnik vam lahko predpiše tudi antidepresive ali stabilizatorje razpoloženja, da vam pomaga uravnotežiti kemikalije v možganih.

Obstaja veliko možnosti in morda bo potreben čas, da ugotovite, katera zdravila in kateri odmerek vam najbolj ustrezajo.

Zdravljenje kakršnega koli obstoječega duševnega ali nevrološkega stanja lahko prav tako pomaga izboljšati simptome slabega nadzora impulzov.

Če imate Parkinsonovo bolezen, vam bo zdravnik morda ponudil poskus, da bi ugotovil to vedenje, če se razvije.

Kdaj k zdravniku

Pomembno je, da se takoj posvetujete s svojim zdravnikom, če sumite, da vi ali vaš otrok kaže kakršne koli znake težav z nadzorom impulzov. Prej ko poiščete pomoč, boljši bo rezultat.

Takojšnje ocenjevanje je nujno za vsa vprašanja v zvezi s šolo, delom ali zakonodajo, ki lahko nastanejo zaradi izvajanja impulzov.

Če menite, da ne morete nadzorovati svojega impulzivnega vedenja in negativno vplivajo na vaše življenje in odnose, poiščite pomoč.

Takoj pokličite otrokovega zdravnika, če škoduje ali agresivno ravna do ljudi ali živali.

Za boljšo oceno težav z nadzorovanjem impulzov vas bo zdravnik vprašal o simptomih vašega ali otrokovega otroka, pa tudi o intenzivnosti in pogostosti izbruhov.

Prav tako lahko priporočijo psihološko oceno, da bi ugotovili kakršne koli osnovne duševne razmere, ki bi lahko prispevale k vedenju.

Če imate obstoječo nevrološko motnjo, se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate nove simptome ali pomanjkanje izboljšanja nadzora impulzov. Morda bodo morali prilagoditi vaš trenutni načrt zdravljenja.

Spodnja črta

Vprašanja nadzora impulzov so precej zapletena in jih je težko preprečiti in obvladati.

Vendar pa vam lahko sodelovanje s svojim zdravnikom in boljše razumevanje znakov in dejavnikov tveganja pomaga pri iskanju ustreznega zdravljenja za izboljšanje kakovosti življenja.

Ker se ICD v otroštvu običajno razvijejo, ne bi smeli čakati, da se pogovorite s svojim zdravnikom.

Težko je govoriti o pomanjkanju nadzora impulzov, vendar je pomoč lahko koristna pri zmanjševanju negativnih učinkov na šolo, delo in odnose.