Ohranjanje luči: luskavica in intimnost

Vsebina

• Udobno se počutite sami
• Pogovorite se o tem prej
• Uporabite mazivo
• Bodite komunikativni
• Nato navlažite
• Posvetujte se s svojim zdravnikom

Ne glede na vašo starost ali izkušnje lahko luskavica zbliža z nekom, ki je nov stres in izziv. Mnogi ljudje z luskavico se počutijo neprijetno, ko razkrijejo kožo nekomu drugemu, zlasti med vnetjem.

Toda to, da imate luskavico, še ne pomeni, da ne morete imeti običajnega, zdravega odnosa. Tu je nekaj nasvetov o tem, kako se lahko premikate po intimnosti s partnerjem, ko živite z luskavico.

Udobno se počutite sami

Skoraj vsi se v določenem trenutku počutijo negotovo glede svojega telesa, ne glede na to, ali imajo luskavico. Morda ste v zadregi nad svojo kožo in zaskrbljeni, kako se bo nanjo odzval vaš partner. Toda bolj kot se počutite udobno s seboj, večja je verjetnost, da vas luskavica ne bo motila.

Če ste v svoji zvezi pripravljeni na stopnjo fizične intimnosti, je verjetno, da mora vaš partner skrbeti za več kot le za svojo kožo. Če imate vnetje, obstaja veliko drugih načinov, s katerimi bi lahko bili intimni s partnerjem, na primer crkljanje in masaža.

Pogovorite se o tem prej

Lahko je zastrašujoče govoriti o svoji luskavici z osebo, s katero hodiš - na tebi je, da se odločiš, kdaj je pravi trenutek. Nekateri se tega radi lotijo ​​takoj, ko začnejo novo zvezo, drugi pa se odločijo, da bodo počakali, da bodo stvari nekoliko bolj resne. Pomembno je, da ste s partnerjem čim bolj odprti glede vašega stanja. Ne opravičujte se za to ali se izgovarjajte.

Sporočite svojemu partnerju, da luskavica ni nalezljiva, vendar lahko vpliva na nekatere vidike vašega spolnega odnosa med vnetjem. Preden se s partnerjem pogovorite o svoji luskavici, si vzemite nekaj časa, da premislite, kako bi lahko potekal pogovor, in bodite pripravljeni odgovoriti na morebitna vprašanja o tem stanju.

Uporabite mazivo

Med fizično intimnostjo se določeni madeži kože lahko ponavljajo zaradi ponavljajočih se gibov. Med spolnimi aktivnostmi je dobro uporabiti losjone, maziva ali podmazane kondome, da zmanjšate draženje in drgnjenje. Ko izbirate mazivo, poskusite uporabiti takšno, ki ne vsebuje dodanih kemikalij in ogrevalnih sredstev, kar bi lahko sprožilo vžig. Pazite tudi, da se izogibate mazivom na oljni osnovi, če uporabljate kondom. Nekatera olja lahko ustvarijo majhne luknje v kondomu, zaradi česar je lahko neučinkovit pri preprečevanju nosečnosti ali spolno prenosljivih bolezni.

Bodite komunikativni

Bolečina je lahko pomembna ovira za ljudi z luskavico, ko gre za intimnost. Razlog za to so občutljive "vroče točke" na koži, ki se večkrat podrgnejo ali dotaknejo. Najboljši način za obvladovanje te bolečine je, da partnerju poveste, kaj se počuti dobro in kaj ne.Zagotovite jim, da vaše občasno nelagodje ni posledica nečesa, kar delajo narobe, in skupaj poiščite položaje, ki so za vas udobni. Koristno je tudi, če pripravite signale, ki vam omogočajo, da pokažete, da vam je neprijetno, ne da bi morali stvari popolnoma ustaviti.

Nato navlažite

Po intimnih odnosih s partnerjem si vzemite navado tople kopeli ali prhe in nežnega čiščenja z blagim čistilom. Posušite se z mehko brisačo, nato pa na koži preglejte občutljive madeže. Ponovno nanesite morebitne lokalne kreme ali losjone, ki jih morda uporabljate. Če je vaš partner pripravljen, je ta vlažilna rutina nekaj, v čemer lahko uživate skupaj po intimnosti.

Posvetujte se s svojim zdravnikom

Če ste poskusili zgoraj navedeno in vaša luskavica še naprej negativno vpliva na vašo sposobnost intimnega sodelovanja s partnerjem, se pogovorite s svojim zdravnikom. Lahko se pogovorijo o vseh razpoložljivih možnostih za lažje obvladovanje simptomov. Določenih načinov zdravljenja ne smemo nanašati neposredno na genitalije, zato se pred poskusom novega posvetujte s svojim zdravnikom.

Čeprav erektilna disfunkcija ni neposreden simptom luskavice, ni redko, da stres, povezan s stanjem, med intimnostjo povzroči težave z uspešnostjo. Če menite, da je temu tako, se posvetujte s svojim zdravnikom o zdravilih na recept, ki bi lahko pomagala.