Je flirtanje varanje? Odvisno je, koga vprašate

Vsebina

• Ali obstaja kakšen enostaven odgovor?
• Najprej: Kaj pomeni flirtanje?
• Kje se igrajo družbeni mediji?
• Kako veste, ali ste prestopili črto?
• Vaš odnos doživlja negativne posledice
• Skrivate, da imate partnerja
• Delujete ali imate občutek, kot da imate nekaj za skrivati
• Kaj pa, če resnično ne nameravate preseči spogledovanja?
• Kaj storiti, če ste prestopili črto?
• Kaj pa, če niste vedeli, da je treba začeti črto?
• Kako postavite meje v odnosu?
• Spodnja črta

Ali obstaja kakšen enostaven odgovor?

Poleg morda seks obdobja in kdo je najboljši lik "Friends", nobena tema ni tako vroče razpravljana, kot to, ali se spogledovanje šteje kot varanje ali ne.

Zato je, ker ima vsak odnos drugačna pravila, tako da ne obstaja nobena opredelitev goljufije, ki bi ustrezala vsem, pravi strokovnjak za duševno zdravje Jor-El Caraballo M.Ed, strokovnjak za odnose in soustvarjalec Viva Wellnessa.

"Goljufanje je vsako vedenje, ki ga človek prevzame in prestopi mejo tega posebnega odnosa," pravi. Za nekatere ljudi, ki vključuje flirtanje, za nekatere to ne.

Najprej: Kaj pomeni flirtanje?

Nenadne oči in trajen stik z očmi. Roka se pase in telo se zasuka. Znan smeh in sugestivni nasmeh. Večina nas pozna koketiranje, ko ga vidimo (ali je tisti, ki sproži).

Po mnenju dr. Setha Meyersa, licenciranega kliničnega psihologa in strokovnjaka za stike s prebivalci za eharmonijo, je pomembno, da niso vsi flirtati enaki.

"Vsi si ne delijo enake motivacije in čustvenega odziva na to spogledovanje," pravi. Pomeni, da se nekateri spogledujejo z namenom več se dogaja. Drugi to počnejo samo zaradi zabave ali kot obliko samoizražanja.

Pomembno je tudi razumeti, kaj flirtanje ni.

To, da je nekomu prijazno, nekomu drugemu dajati kompliment ali ga dražiti, ni nujno, da se spogleduje.

Kje se igrajo družbeni mediji?

Cue Yo Gotti je "Dol v DM", ker pogosto res v DM-jih ne gre več. "Socialni mediji nam omogočajo, da se spogledujemo ali se spogledujemo iz udobja lastnega kavča," pravi Caraballo.

Toda spogledljivi DM-ji niso edini znak varanja.

Po Caraballovih besedah ​​lahko ti primeri prestopijo meje vašega odnosa in se zato štejejo za varanje:

• sledite nekomu, ki se vam zdi privlačen
• komentira objave te osebe
• komentiranje ali odzivanje z določenimi emojiji
• vključevanje s frekvenco
• gledanje nečjih zgodb Snaps ali Insta
• pošiljanje nekoga selfijev

Kako veste, ali ste prestopili črto?

Nekateri znaki so očitni, drugi manj.

Vaš odnos doživlja negativne posledice

Ne glede na to ali v spletu ali brez povezave, če vaša dejanja vplivajo na vajino razmerje, je to morda varanje.

Pomislite: vaš partner se v odnosu počuti negotovo ali pa namesto partnerja greste na nekoga drugega zaradi čustvene podpore.

Skrivate, da imate partnerja

… Ali tega preprosto ne omenjam.

"Če oseba, s katero se spogleduješ, ne ve, da si v sorodu, je to težavno ozemlje," pravi dr. Meyers. "To nakazuje, da boste morda v prihodnosti odprti nekaj pomembnejšega."

Kar ni samo flirtanje. To je, da se spogleduje z namenom varanja.

Delujete ali imate občutek, kot da imate nekaj za skrivati

"Če se obnašate tako, kot da imate nekaj, kar morate skriti, verjetno res," pravi Caraballo.

Če izbrišete besedila ali utišate sporočila nekoga, da jih partner ne bi videl? Verjetno ste že prestopili črto.

Naslednji občutki so tudi simptomatični zaradi vedenja, je dejal dr. Meyers:

• krivda
• sram
• tajno
• jezen na sebe (ali na tretjo osebo)
• strah
• tesnoben
• žalostno

Kaj pa, če resnično ne nameravate preseči spogledovanja?

Če je koketiranje izrecno v vaši zvezi, dokler ostane igriv (in ne čustven ali fizičen), je bolj košer.

Ključna beseda: dovoljeno. In edini način, da vemo, ali je flirt dovoljen ali ne? Pogovor.

"Ni tako preprosto, kot nekoga vprašati, ali želijo biti monogamni ali poliamorni," pravi dr. Meyers. "Govoriti morate o tem, kaj menite, da varate - in ali to spoštovanje predstavlja le flirt."

Če torej s partnerjem ugotovite, da je flirtanje varanje in koketirate, je to varanje.

Prav tako, če ste v poliamornih odnosih in se s partnerjem strinjate, da je kakršno koli spogledovanje ali telesno vedenje v redu, če ni z nikomer v vaši neposredni skupini prijateljev in če se spogledujete z nekom iz te skupine, je to tudi varanje.

Kaj storiti, če ste prestopili črto?

Začnite s tem, da ste iskreni do sebe, kaj se je zgodilo in zakaj.

Če je bilo vaše spogledovanje namerno ali kaže na večje nezadovoljstvo v vaši zvezi, je morda čas, da prekinete vezi.

Če je bil vaš flirt samo »to, kar ste vi« (AKA imate flirty osebnost), to lahko pomeni, da niste pripravljeni na vrsto obveznosti, ki jo vaš partner pričakuje.

Ali pa boste morda morali vzpostaviti nove meje v vašem odnosu, ki to vedenje dopuščajo.

Če pa bi šlo preprosto za opor in bi se vaš partner izdal, če bi bil tam ali videl vaša spogledljiva sporočila, je čas, da se pogovorite z njimi.

Rekla je, da partnerja spogledujete z nekom drugim, lahko živčno živita, pravi, doktorica Jenni Skyler, LMFT, ki ima dovoljenje za poroko in družinskega terapevta za AdamEve.com.

"To je vrhunski preizkus moči odnosa in vaše sposobnosti sporazumevanja in sklepanja kompromisov."

Poudarite, da vam je žal, in pojasnite, kako se boste tej napaki spet izognili, pravi.

Lahko se pogovarjate tudi z osebo, s katero ste se spogledovali, ali jo zaprite naslednjič, ko se začne z varnostno kopijo.

Nekaj ​​načinov za pogovor z osebo, s katero ste se spogledovali:

• "Želim se opravičiti, ker sem med zadnjim pogovorom prečkal črto. Želim vam sporočiti, da sem, ko uživam v vašem prijateljstvu, v zavezujočem odnosu z nekom, do katerega mi je mar in ne bom flirtno korakal naprej. "
• "Vem, da je flirtni šiška že od nekdaj del naše dinamike, a pred kratkim sem nekoga videl monogamno, tako da se premikam naprej, ne bom spogledljiv."
• "Živjo! V petek sem se s teboj odlično pogovarjal, vendar bi ti rad sporočil, da sem v sorodu in mi je žal, če moje spogledljivo vedenje nakazuje drugače. Ne bo se več zgodilo. "

Če se je flirtanje zgodilo po spletu, bo morda treba spremljati opravičilo s pritiskom na gumb ali utišati gumb. Vaš - ​​in partnerjev klic.

Kaj pa, če niste vedeli, da je treba začeti črto?

Imejte iskren pogovor. Ne nujno "o tem, kakšne so meje vašega odnosa, pravi Caraballo," o spogledovanju, ki ste ga morda ali ne bi naredili, "

Izogibanje temu pogovoru bo vodilo le do prihodnjih občutkov krivde, zmede, negotovosti ali še huje.

Prinesite ga v nevtralnem okolju (AKA nekje zunaj spalnice, da ni takoj po seksu).

In zavedajte se, da ima lahko vaš partner kakršne koli odzive - vključno s tem, da ste v redu, ko se spogledujete zunaj zveze in želite, da se lahko tudi spogledujete, do konca konca zveze.

Nekaj ​​načinov, kako to predstaviti:

• "Zelo rad preživljam čas skupaj in ker te spoštujem in kam gre ta odnos. Rad bi govoril o tem, ali bi se lahko spogledovali, poljubljali ali videli druge ljudi. "
• "Včeraj sva barista v kavarni in zamenjala nekaj spogledljivega. In čutil sem se krivega, ker nisem prepričan, ali je to dovoljeno v naših trenutnih odnosih. Bi bili odprti za pogovor o mejah? "
• "Vidimo se že nekaj tednov in nikoli nismo govorili o tem, kaj iščemo v razmerju. Ali iščete nekaj ekskluzivnega? "

Bottom line: Če ne veste, kakšne so meje vajinega odnosa, in niste prepričani, kaj in kaj ne predstavlja varanje, je čas, da jih vzpostavite.

Kako postavite meje v odnosu?

Tu je nekaj korakov, da lahko določite meje glede tega, kaj počne in kaj ne pomeni varanja.

Naredite to zgodaj. Čas bo različen, običajno pa je nekje med tremi in šestimi meseci razmerja idealno.

Bodite natančni. Ali je DM družbeno nekdo, ki vas privlači v redu? Kaj pa popiti kavo sam s sodelavcem? Ali je drugače, če je večerja? Ali je besedilo ex dovoljeno?

Pripravite se na kompromis. Različni ljudje imajo različne osebnosti. Če je osebnost enega partnerja živahna ali očarljiva, se bo morda morala prilagoditi, kam usmerja to energijo. Če je eden od partnerjev še posebej ljubosumen, bo morda moral opraviti nekaj samostojnega dela, da to ljubosumje odpravi.

Načrt za prihodnje prijave. En konvoj ponavadi ni dovolj, zato si vzemite čas za nekaj mesecev.

Spodnja črta

Ali je flirtanje varanje, je odvisno od meja vašega odnosa. Zato bi morala biti določitev meja prej in slej prednostna naloga.

Če se s partnerjem odločite, da je flirtanje varanje, je pomembno, da izbire ne upoštevate.

Konec koncev, čeprav lahko flirtanje zaseda neko sivo območje na lestvici »varanja« v primerjavi z »ne varanje«, izdaja meja ne.

Gabrielle Kassel je newyorška pisateljica spola in velnesa in trenerka CrossFit Level 1. Postala je jutranja oseba, preizkušala se je na več kot 200 vibratorjih, jedla, pila in se krtačila z ogljem - vse v imenu novinarstva. V prostem času jo lahko najdemo pri branju knjig za samopomoč in romanskih romanov, klopi ali plesanju na pole. Sledite ji naprej Instagram.