Posoda za zajtrk Jillian Michaels, ki jo morate poskusiti

Vsebina

• Posoda iz čokoladnega mandljevega masla
• Pregled za

Bodimo iskreni, Jillian Michaels je resen #fitnessgoals. Torej, ko v svoji aplikaciji objavi nekaj zdravih receptov, to opazimo. Eden naših najljubših? Ta recept, ki vsebuje eno naših najljubših jedi v samo eni skledi: banane + mandljevo maslo + čokolada. Pričakujete lahko, da bo ravno pravšnja količina kakavovih zrn in kakavovega prahu zadovoljila vaše sladkosnede, mandljevo maslo in beljakovine v prahu pa vas bodo do kosila počutili sito.

Posoda iz čokoladnega mandljevega masla

300 kalorij

Naredi 1 serviranje

Sestavine

• 1/2 skodelice mandljevega mleka
• 1/2 banane, narezane
• 1 skodelica ledu
• 1 žlica mandljevega masla
• 1 čajna žlička nesladkanega kakava v prahu
• 1 merica beljakovin v prahu na osnovi jajc
• 1/4 vanilijevega ekstrakta
• 1 čajna žlička kakavovih zrn
• 1 čajna žlička Paleo granole, brez suhega sadja (uporabite Paleo granolo brez glutena, če želite biti brez glutena)
• 1 čajna žlička nesladkanega kokosa, narezanega

Navodila

1. Mandljevo mleko, banano, led, mandljevo maslo, kakav v prahu, beljakovine v prahu in vanilijev ekstrakt zmešajte do gladkega.
2. Prenesite v skledo in na vrh položite kakavova zrna, granolo in kokos.

Pregled za