Kaj Country Star Kelsea Ballerini poje, da ostane na energiji na turneji

Vsebina

• Adijo nezdrava hrana
• Morate imeti hrano
• Imitacija igre
• Znojiti se
• Dobri in slabi dnevi
• Pregled za

Kelsea Ballerini morda peva o stiskah, a njeno resnično življenje je na pravi poti. Draga country glasbe je pravkar izpustila svoj drugi album, Nepogrešljivo, na obzorju pa je turneja. Evo, kako rock zvezda pri svojem delu pridobiva svojo energijo.

Adijo nezdrava hrana

"Ko sem odraščala, če ne bi bili vaflji, ga ne bi pojedla. Toda ena od mojih prijateljic je začela službo za dostavo zdrave hrane in mi je obroke pustila dva ali trikrat na teden, zato sem se počutila veliko bolje. To mi je pomagalo razumeti, kako dobra hrana ohranja vaše zdravje. " (Povezano: Katera je *Pravzaprav* najbolj zdrava in najcenejša storitev dostave obrokov?)

Morate imeti hrano

"Obseden sem s humusom. Na turneji imam majhnega kolesarja. Na njem sta humus in kokosov LaCroix. To sta moja priporočila za energijo. (Ti recepti, pripravljeni z energijsko hrano, vas bodo popestrili skozi dan .)

V 80 odstotkih sem res zdrav, vendar resnično verjamem v moč Chicken McNuggets. Nikoli ne bom to dekle, ki ne bo vedno jelo, kar hočem. Nekajkrat na teden si lahko privoščim obrok, sladico ali prigrizek, ki si ga samo želim. "

Imitacija igre

"Moj osebni cilj je, da Carrie Underwood potegnem noge, zato sem začel trenirati z njeno trenerko Erin Oprea, ko sem v Nashvilleu." (Preberite o najboljših fitnes in lepotnih nasvetih Carrie Underwood.)

Znojiti se

"Rad se gibam po odru. Rad sem animiran in tečem naokoli. Če torej lahko poješ in dihaš hkrati, potrebuješ vzdržljivost. Tediram na turnejah, zunaj turnej in da se pripravim na turnejo. pred kratkim sem začel s tekom in kolesarjenjem zaradi vzdržljivosti. Vsak dan se želim znojiti."

Dobri in slabi dnevi

"Nashville mi je zelo všeč. Zelo rada spim, ostanem v mojih gužvah do 11. Pripravim zajtrk, pojdi na sprehod v park ali ob reko, potem pa morda poskusi novo restavracijo ali bar na strehi.

V slabih dneh sem se pustil čutiti. Če imam napihnjen dan, nosim raztegljive hlače. V redu je. Ljudje smo. Dovoljeni so nam dnevi, ko nismo najboljši. Dokler skrbite zase in ste zdravi, koga briga, če vam kavbojke ustrezajo. "

Pregled za