Kaj je čustvena labilnost, simptomi in zdravljenje

Vsebina

• Glavni simptomi
• Kako poteka zdravljenje
• Možni vzroki

Čustvena labilnost, znana tudi kot čustvena nestabilnost, je stanje, ki se pojavi, ko ima človek zelo hitre spremembe v razpoloženju ali če ima čustva nesorazmerna z določeno situacijo ali okoljem, z neobvladljivim jokom ali smehom.To stanje se kaže tudi z drugimi simptomi, kot so izbruhi jeze, epizode skrajne žalosti in odklonjenost od drugih ljudi.

Večino časa čustveno labilnost povzročajo genske spremembe, negativne izkušnje v otroštvu ali možganske poškodbe zaradi travme glave ali drugih bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen, poleg tega pa so povezane tudi z nekaterimi duševnimi motnjami, kot so psevdobulbarni afekt, bipolarna motnja, mejna in ciklotimija.

Zdravljenje čustvene labilnosti lahko opravimo z antidepresivi, ki jih priporoči psihiater, s psihoterapijo in z naravnimi ukrepi, kot so telesna aktivnost, meditacija s sprostitvijo in dihalnimi tehnikami.

Glavni simptomi

Simptomi čustvene labilnosti so odvisni od resnosti stanja in se med posamezniki razlikujejo in so lahko:

• Nenadne spremembe razpoloženja;
• Eksplozija jeze brez očitnega razloga;
• V neprimernih trenutkih se nekontrolirano joka ali smeji;
• Prekomerna žalost, ki se pojavi nenadoma in brez razlage;
• Pretirana navezanost ali nenavezanost na druge ljudi.

V nekaterih primerih je čustvena labilnost povezana s simptomi depresije, tesnobe in celo s prehranjevalnimi motnjami, kot so prenajedanje, anoreksija in bulimija. Izvedite več o bulimiji in drugih simptomih.

Kako poteka zdravljenje

Zdravljenje čustvene labilnosti mora določiti psihiater, odvisno od resnosti simptomov in od tega, ali ima oseba kakršno koli povezano motnjo ali psihološki problem. Na splošno zdravnik priporoča uporabo zdravil, kot so antidepresivi, za uravnavanje možganskih hormonov, odgovornih za čustva.

Nekateri naravni ukrepi lahko pomagajo tudi pri zdravljenju čustvene labilnosti, kot so vadba, razvijanje motenj in aktivnosti v prostem času, sodelovanje v meditacijskih sejah s tehnikami dihanja in sprostitve ter spremljanje psihologa s psihoterapijo. Oglejte si več, kaj je psihoterapija in čemu služi.

Pomembno je, da se takoj, ko se pojavijo simptomi, posvetujete s psihiatrom in začnete zdravljenje, ker simptomi te spremembe pogosto poslabšajo opravljanje vsakodnevnih dejavnosti, na primer dela, študija, obiska v kinu ali gledališču.

Možni vzroki

Vzroki za čustveno labilnost so lahko povezani z genetskimi vplivi, ki se prenašajo s staršev na otroke, travmatičnimi izkušnjami v otroštvu in nekateri ljudje imajo večjo verjetnost za to vrsto motenj, na primer ženske med 16 in 24 leti. To spremembo pogosto povzročajo psihološke težave, ki otežujejo nadzor čustev in reakcij, kot so:

• Motnje nehotenega čustvenega izražanja ali psevdobulbarne naklonjenosti:sestoji iz motnje naklonjenosti, za katero je značilna težava pri obvladovanju čustev in se kaže z neobvladljivim smehom ali jokom;
• Ciklotimija: gre za psihološko stanje, v katerem oseba variira med evforijo in depresijo;
• Mejni sindrom: zanjo so značilne nenadne spremembe razpoloženja in pretiran strah pred zapuščanjem drugih;
• Bipolarna motnja: prepozna se z izmenjavanjem razpoloženja med depresivno in manično fazo, ki je skrajna evforija;
• Motnja hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD): pogostejša pri otrocih je vrsta motnje, ki vodi do pretirane motenosti in impulzivnosti;
• Motnja spektra avtizma (ASD): gre za sindrom, ki povzroča vedenjske spremembe in težave v komunikaciji in socializaciji.

Nekatere možganske poškodbe zaradi travme glave, zloma lobanje in bolezni, kot so Alzheimerjeva bolezen, multipla skleroza in frontotemporalna demenca, lahko sprožijo tudi simptome čustvene labilnosti. Preverite, za kaj gre, in glavne znake in simptome frontotemporalne demence.

Poleg tega lahko nekatere vsakdanje situacije povzročijo simptome čustvene labilnosti, znane kot sprožilci. Nekateri sprožilci so lahko pretirana utrujenost, tesnoba, stres, izguba službe, smrt družinskega člana, konfliktni odnosi in zelo hrupni kraji