Kaj povzroča pozno ovulacijo in kako jo zdravimo?

Vsebina

• Kaj je pozna ovulacija?
• Kaj povzroča pozno ovulacijo?
• Stres
• Bolezen ščitnice
• Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)
• Dojenje
• Zdravila
• Kakšni so simptomi ovulacije?
• Kompleti za napovedovanje ovulacije
• Kako pozna ovulacija vpliva na plodnost in spočetje?
• Kako pozna ovulacija vpliva na menstruacijo?
• Kdaj poiskati zdravniško pomoč
• Kateri načini zdravljenja so na voljo za pozno ovulacijo?
• Outlook

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Kaj je pozna ovulacija?

Pozna ali zapoznela ovulacija je ovulacija, ki se pojavi po 21. dnevu vašega menstrualnega cikla. Ovulacija je sproščanje zrelega jajčeca iz jajčnika. To sproži mesečni dvig in padec nekaterih hormonov, in sicer:

• estrogena
• progesterona
• luteinizirajoči hormon
• folikle stimulirajoči hormon

Ovulacija se običajno pojavi na sredini vašega menstrualnega cikla. Povprečni cikel je dolg približno 28 dni, kar pomeni, da se ovulacija na splošno zgodi okoli 14. dneva vašega cikla. Kljub temu je lahko veliko variacij.

Preberite več o pozni ovulaciji, kako vpliva na plodnost in kako se zdravi.

Kaj povzroča pozno ovulacijo?

Menstrualni cikel je razdeljen na tri faze:

• folikularna faza, v kateri se razvijejo folikli jajčnika in jajčece dozori v pričakovanju njegovega sproščanja
• ovulacija
• lutealna faza, v kateri se mešiček zapre in sproščajo se hormoni, ki sprožijo izločanje maternične sluznice, razen če je prišlo do nosečnosti

Medtem ko lutealna faza ostaja precej konstantna in traja približno 14 dni po ovulaciji (sproščanje jajčeca je dolgo le nekaj ur), se lahko folikularna faza v dolžini spreminja od 10 do 16 dni. Če se folikularna faza podaljša, bo ovulacija pozna ali celo odsotna.

Pozno ovulacijo navadno povzročijo hormonska neravnovesja, ki so lahko začasna ali dolgotrajna, odvisno od vzroka. Nekatere stvari, ki lahko privedejo do hormonskega neravnovesja, vključujejo:

Stres

Ekstremni stres, bodisi fizični ali čustveni, lahko negativno vpliva na različne načine, tudi hormonsko. V eni izmed raziskav so raziskovalci ugotovili, da se je stopnja menstrualnih motenj po potresu 8,0 več kot podvojila v skupini kitajskih žensk.

Bolezen ščitnice

Ščitnica vpliva na hipofizo. Hipofiza je predel možganov, ki je odgovoren za nekatere hormone, potrebne za ovulacijo. Če imaš premalo ali premalo aktivno ščitnico, lahko povzroči težave z ovulacijo.

Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)

PCOS je stanje, pri katerem se testosteron prekomerno proizvaja. Preveč testosterona preprečuje, da jajčniki ne bi izpustili jajčeca. Nepravilna menstruacija je pogost simptom PCOS.

PCOS prizadene 1 od vsakih 10 žensk.

Dojenje

Prolaktin, hormon, potreben za proizvodnjo materinega mleka, zavira ovulacijo in menstruacijo. Če dojite izključno, lahko med dojenjem menstruacija preneha.

Dojenja pa se ne sme uporabljati kot oblika nadzora rojstva. Ovulacija se lahko vrne dva tedna pred menstruacijo.

Zdravila

Nekatera zdravila in zdravila lahko zavirajo ovulacijo, vključno z:

• dolgotrajna uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil (kot sta Advil ali Motrin)
• nekatera antipsihotična zdravila
• marihuana
• kokain

V eni izmed raziskav so raziskovalci pogledali učinek zdravila meloksikam, ki se uporablja za zdravljenje artritisa, na ovulacijo. Udeleženci študije so imeli petdnevno zamudo pri rupturi foliklov in poznejšem sproščanju jajčeca v primerjavi s tistimi, ki so jemali placebo.

Kakšni so simptomi ovulacije?

Ovulacija se pojavi približno na sredini vašega cikla. Če imate običajno 28-dnevni cikel, se mora ovulacija pojaviti okoli 14. dne, čeprav je običajno, da se pojavi nekaj dni pred ali po sredini točke. Če imate zapoznelo ali nepravilno ovulacijo, pa zanašanje na koledar ne bo vedno učinkovit način, kako določiti, kdaj ovulirate.

Morda boste lahko uporabili nekaj fizičnih napotkov za prepoznavanje ovulacije, vključno z:

• Povečanje cervikalne sluzi. Če je vaginalni izloček čist, raztegljiv in spominja na jajčni beljak, boste morda ovulirali ali pa boste ovulirali. Ta sluz se bo pojavila tik ob ovulaciji, da bi pomagala semenčicam, da se srečajo s sproščenim jajčecem.
• Povišanje bazalne telesne temperature. Bazalna telesna temperatura je vaša temperatura, ko ste v mirovanju. Že rahlo zvišanje temperature lahko kaže na ovulacijo. Če želite spremljati bazalno telesno temperaturo, vzemite temperaturo, preden zjutraj vstanete iz postelje, in jo dokumentirajte, da boste lažje prepoznali spremembe telesne temperature.
• Bolečine v stranskem ali spodnjem delu trebuha. Prav tako se imenuje mittelschmerz, lahko občutite enostransko bolečino in celo doživite nekaj prebojnih krvavitev, ko se jajčece sprosti iz jajčnika.

Kompleti za napovedovanje ovulacije

Kompleti za napovedovanje ovulacije lahko sledijo tudi ovulaciji. Ti kompleti vsebujejo palice, ki jih potopite v urin, da ugotovite prisotnost luteinizirajočega hormona, ki spodbuja sproščanje jajčeca.

Slaba stran je, da so ti testi lahko dragi, in če so vaša obdobja in ovulacija neredna, boste morda morali v nekaj tednih uporabiti več palic, da določite ovulacijo. Na primer, če se vaš cikel običajno giblje od 27 do 35 dni, boste morali začeti testirati 12. ali 13. dan in nadaljevati s testiranjem, dokler ne odkrijete ovulacije, kar se lahko zgodi do 21. dne.

Obstaja 80 odstotkov možnosti, da bo po petih dneh uporabe prediktor za ovulacijo zaznal ovulacijo in 95-odstotno možnost, da jo bo zaznal čez 10 dni.

Če želite povečati natančnost, naredite naslednje:

• Natančno upoštevajte proizvajalčeva navodila.
• Preizkusite, kdaj je vaš urin najbolj koncentriran, na primer prva stvar zjutraj.

Kako pozna ovulacija vpliva na plodnost in spočetje?

Jajce je treba oploditi v 12 do 24 urah, potem ko se sprosti nosečnost. Čeprav neredna ovulacija otežuje napoved vašega plodnega časa, to še ne pomeni, da ne boste zanosili. Morda bo težje zastaviti rodovitno okno.

Če vas skrbi vaša plodnost in ovulacija, poiščite zdravnika za oceno. Morda imate zdravstveno stanje, ki vpliva na vaš mesečni cikel, na primer:

• prezgodnja odpoved jajčnikov
• hiperprolaktinemija, ki je stanje, ko telo naredi preveč prolaktina, ki zavira ovulacijo
• tipično nerakavi tumor na hipofizi
• hipotiroidizem
• PCOS

Če imate pozno ovulacijo in želite zanositi, se posvetujte z zdravnikom o uporabi zdravil, kot sta klomifen in letrozol, ki spodbujajo ovulacijo.

Če na ovulacijo vpliva osnovno stanje ali uporaba nekaterih zdravil ali zdravil, lahko zdravljenje osnovnega stanja v mnogih primerih izboljša vašo plodnost.

Kako pozna ovulacija vpliva na menstruacijo?

Če imate pozno ovulacijo, lahko ob menstruaciji pride do močne krvavitve. Hormon estrogen doseže vrhunec v prvi polovici menstrualnega cikla, zaradi česar se maternična obloga zgosti in napolni s krvjo. Ovulacija sproži sproščanje hormona progesterona, ki stimulira žleze v maternični sluznici, ki pomagajo pri oplojenem jajčecu.

Če ovulacija zamuja ali ni, se estrogen še naprej izloča, zaradi česar maternična linija nenehno raste. Sčasoma se obloga nabere do te mere, da postane nestabilna in se izgubi. To lahko privede do močnega menstrualnega pretoka.

Kdaj poiskati zdravniško pomoč

Poiščite zdravnika za oceno, če:

• vaši cikli so manjši od 21 dni ali več kot 35 dni
• menstruacija preneha za 90 dni ali več
• vaša obdobja nenadoma postanejo neredna
• imate močno krvavitev (nekaj ur se namakate skozi tampon ali blazinico nekaj ur)
• imate med menstruacijo hude ali nenormalne bolečine
• vas skrbi menstruacija ali nezmožnost zanositve

Kateri načini zdravljenja so na voljo za pozno ovulacijo?

Če imate osnovno stanje, kot je PCOS ali hipotiroidizem, lahko zdravljenje pomaga pri uravnavanju ovulacije. Če vzroka ni mogoče ugotoviti in želite zanositi, vam lahko zdravnik predpiše zdravila, ki pomagajo uravnavati ovulacijo. Vključujejo lahko:

• klomifen (Clomid)
• letrozol (Femara)
• človeški korionski gonadotropini (Pregnyl, Novarel)

Za izboljšanje menstrualnega in reproduktivnega zdravja na splošno:

• Ne vadite do skrajnosti. Raziskave so nasprotujoče, a zelo naporna vadba lahko vpliva na ovulacijo. Če pa imate prekomerno telesno težo ali ste debeli, lahko zmerna vadba izboljša ovulacijo.
• Izogibajte se kajenju ali izpostavljanju kajenja. Strupi v cigareti lahko škodujejo kakovosti jajc.
• Obvladujte stres.
• Uporabite pregradne oblike kontracepcije, na primer kondome. Te oblike nadzora rojstva pomagajo zaščititi pred spolno prenosljivimi boleznimi, kar lahko zmanjša plodnost.

Outlook

Počasno ovulacija se lahko občasno pojavi pri skoraj vsaki ženski. Včasih je začasno. Drugič je lahko simptom osnovne motnje.

Če so menstruacije neprestano nepravilne, je krvavitev še posebej močna ali če želite zanositi, vendar imate težave, se posvetujte z zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem. Na voljo so tretmaji, s katerimi bo ovulacija bolj redna in povečajo vaše možnosti za zanositev, če je to vaš cilj.