Zakaj povem te štiri laži o moji bipolarni motnji

Vsebina

• Začenši z resnico
• Laž št. 1: "Kaj, ti antidepresivi?"
• 2. laž: "Odpustil sem se z dela."
• Laž # 3: "Ne potrebujem pomoči. V redu sem."
• Laž # 4: Ne povem celoto resnica, da se zaščitim

Zdravje in dobro počutje se vsakega od nas dotikata drugače. To je zgodba ene osebe.

Vedno sem bil strašen lažnivec, odkar me je mama ujela v drobnjak in me osramotila pred vsemi prijatelji. Odraščanje se tudi nikoli nisem umaknil neresnicam ali celo selektivnemu deljenju dejstev.

Ali bi me takoj ujeli ali pa sem se zmečkal med navzkrižnim pregledom staršev. Vedno so me lahko zasliševali in izvedeli, da da, na zabavi bi bili fantje in ne, ne bi bilo prisotnih staršev.

Nekoč sem verjel, da je moja nezmožnost lagati vrlina - ta resničnost me je naredila boljšega od drugih.

Dokler se nisem naučil povedati največjo laž v življenju: da sem normalen, sposoben in vsekakor ne trpi zaradi duševne bolezni.

To laž sem govoril vsak dan vsem, ki sem jih srečal. Tudi ko sem nehala govoriti laž, nehala skrivati ​​svoje duševne bolezni, sem našla še bolj zapletene stopnje podrejenosti.

Lažnivec sem in ne verjamem, da se bom kdaj ustavil.

Začenši z resnico

Prva oseba, ki sem ji kdaj povedala o diagnozi depresije, je bil moj oče. Bil je najbolj prezahteven človek na svetu. Ne - še več, kot si mislite. Govorimo o osebi, ki je v nedeljo zvečer prevozila 80 milj, ker mi je mačka odtrgala telefon (več let pred mobilnimi telefoni) in ni mogel vzpostaviti stika z mano.

Imel sem 22 let, ko sem mu rekel. Sprva sem mislil, da mu ne bi smel povedati, da imam kronično stanje, ker bi moral še bolj skrbeti za mene. Tudi, ko je postal stres, bi me obravnaval kot otroka in mi dvignil raven tesnobe. Čakal sem, da mu povem svoje stanje, ko sem bil dovolj dober za samooskrbo in očetovo potencialno reakcijo tesnobe.

Do takrat sem se pretvarjal, da je vse normalno. Mislil sem, da se ohranjam zdravo.

Laž št. 1: "Kaj, ti antidepresivi?"

Ko se mi je z leti poslabšala depresija, so se neresnice, ki sem jim govorila ljudem, naj spremljajo svojo fasado za zdravje, vedno bolj zapletale.

V nekem trenutku sem svojim najbližjim prijateljem povedal o svoji depresiji in bili so mi v oporo. A v svojih intimnih odnosih sem bil manj naporen.

Večinoma sem samo skrival svoje antidepresive in rekel, da so bili sestanki na tedensko terapijo različne vrste srečanj ali obveznosti.

V nekem trenutku sem bil v zvezi z moškim po imenu Henry in ugotovil, da lažem o svoji celotni življenjski situaciji.

Moja resničnost: Za depresijo sem si vzel dopust, da bi šel v ambulantni program, in se še vedno nisem mogel vrniti na delo. Sčasoma se je iztekla časovna premica zakona o družinskem in zdravstvenem dopustu, vendar še vedno nisem bil opravljen. Nisem mogel zadržati niti misli ali koncentracije več kot nekaj ur na dan. Moje delo ni bilo opravljeno zame in sem bil odpovedan.

Zgodba, ki sem jo povedal Henryju, je bila, da sem bil odpuščen (ne ravno laž), ker se je moje podjetje prestrukturiralo (nekaj, kar se je dejansko zgodilo in je bilo zajeto v novicah, preprosto ni vplivalo name). To neresnico sem obdržala skozi ves odnos, skozi okrevanje in celo dobila novo službo.

Verjamem, da me je začetek razmerja na laži preprečil, da sem se bolj čustveno povezovala s Henryjem, čeprav sva se zmenila za eno leto. Vedno sem vedel, da mu lažem o našem začetku in o svoji depresiji in da sem lažje zadrževal preostale občutke.

To ni bila najboljša izbira za romantično zvezo, vendar sem imel občutek, da takrat potrebujem zaščito.

2. laž: "Odpustil sem se z dela."

Laž o tem, da me bodo pustili - ne odpustili - je sčasoma postala del mojega življenjepisa. Vsakič, ko sem opravil razgovor, sem povedal zgodbo o odpuščanju.

Pri naslednji zaposlitvi sem imel podobno izkušnjo, saj sem se zaradi zdravniškega dopusta spremenil v položaj. Razlika je bila v tem, da sem si zaradi paralizirane tesnobe v začetku vzel le en mesec odmora, čeprav sem svojemu šefu povedal, da imam napade panike. Počutila sem se, kot da je panika bolj povezana in bolj »normalna« kot tesnoba.

Ko sem se vrnil na delo, je moj šef večino svojega dela dodelil drugim ljudem. Moje dolžnosti so se skrčile na skoraj nič, kar se je zdelo kot kazen zaradi odmora.

Nekega dne me je vodja oddelka opozoril, da sem naredil napako, eno prodajno napako v prodajni predstavitvi. Počutila sem se, kot da mu je šef povedal, da je bil moj dopust iz duševnih in čustvenih razlogov.

Bil sem zgleden uslužbenec, vendar zaradi te ene napake, toda način, kako mi je govoril vodja oddelka, je sprožil mojo tesnobo, depresijo in strah, da bom zaradi svoje bolezni "manj".

Stres na delovnem mestu me je odpeljal na dopust nedoločenega časa, med katerim sem bil hospitaliziran in izvedel, da imam bipolarno motnjo.

Nikoli se nisem vrnil na to službo in vedno bom verjel, da bi bilo stanje mojega delovnega mesta manj neprijazno in manj škodljivo za mojo bolezen, če ne bi bil tako iskren v svojem čustvenem stanju.

Laž # 3: "Ne potrebujem pomoči. V redu sem."

Okrevanje od bipolarne motnje je trajalo dlje kot moja prejšnja okrevanja. Vzela sem več zdravil, imela več simptomov za obvladovanje in počutila sem se, kot da ne vem, kje začeti.

V psihiatrični bolnišnici sem ostal več kot dva tedna, da sem stabiliziral svoje stanje. Oče me je vprašal, če bi moral obiskati Las Vegas. Rekel sem mu, da ne potrebujem njegove pomoči, dobro mi je šlo.

Resnica je bila, da mi ni bilo v redu, vendar nisem hotel, da bi videl, kako sem bolan.

Prav tako nisem hotel, da bi videl ostale bolnike v bolnišnici. Vedela sem, da bo skrb z njim v mojem stanju izenačila letargijo nekaterih pacientov z elektrokonvulzivno terapijo (ECT) ali napačno nasilje nekaterih ljudi s shizofrenijo. Želel sem si, da bi ostal karseda optimističen glede moje prognoze.

Počutila sem se, kot da bi me videl na moji najnižji točki, nikoli ne bi čutil bolečine, ki bi si želel, da bi mi odvzel.

Štirikrat sem bil hospitaliziran in oče me tam še nikoli ni videl.

Potrebno si je prizadevati, da se pretvarjam, da je vse boljše - in da se moji sorodniki vodijo vmešava -, da ne bi skrbel za mene do smrti, ampak vredno mi je.

Laž # 4: Ne povem celoto resnica, da se zaščitim

Do zdaj sem se naučil živeti z lažmi, ki jih govorim.

Moje zdravje je moja prva prioriteta - ne povem celotne resnice.

Čeprav o svojem duševnem obolenju pišem pod lastnim imenom, imam veliko stvari od vseh, razen nekaj prijateljev z motnjami razpoloženja, ki razumejo moje težave.

Upam, da bom lahko še naprej delal kot pisatelj, področje, na katerem so moje izkušnje z duševnim zdravjem bolj korist kot odgovornost. Upajmo, da bo stigma ljudi z duševnimi boleznimi upadla, tako da bom lahko delal v korporativnem poslu, če bi želel, ne da bi Googlovi rezultati izdali mojo zgodovino bolezni.

In morda nekega dne ti isti rezultati iskanja po spletu ne bodo odgnali mojih najverjetnejših soprožnikov, čeprav sem se že na prvem zmenku naučil govoriti o svoji izkušnji z bipolarno motnjo in pustiti, da se zgodi, kaj se zgodi.

Do takrat bom v imenu svojih najbližjih še naprej skrivala določene podrobnosti svoje bolezni in se zaščitila pred dodatnimi bolečinami.

Moje zdravje je moja prva prioriteta - ne povem celotne resnice.

Tracey Lynn Lloyd živi v New Yorku in piše o duševnem zdravju in vseh presečiščih njene identitete. Njeno delo se je pojavilo v The Washington Post, The Establishment in Cosmopolitan. Eden njenih esejev je bil nominiran za nagrado Pushcart leta 2017. Več o njenem delu si lahko preberete na traceylynnlloyd.com. Če jo vidite v kavarni z prenosnikom, pošljite hladno pivo.