Lizzo je pravkar razkrila solato za zajtrk, ki jo je zelo enostavno pobrati doma

Vsebina

• Pregled za

Lizzov račun TikTok je še vedno zakladnica dobrote. Ne glede na to, ali praznuje ljubezen do sebe v trendi tankiniju ali razkazuje svojo rutino ličenja, 33-letna pevka vedno deli s sledilci najnovejše dogajanje v svoji orbiti – vključno s svojimi prehranjevalnimi avanturami.

V ponedeljek je spremljevalec "Good As Hell" objavil video za TikTok, v katerem deli svoje najnovejše užitno odkritje: solato za zajtrk. Posnetek se začne z Lizzo, ki razlaga, da je med ogledom "kraja, imenovanega Hugo's", na jedilniku naletela na solato za zajtrk. Glede na to, da ji je po njenih besedah ​​"všeč ta vrsta sranja", je nagrajeni umetnik pravkar imel dati jed jed.

"Običajno prihaja z jajci, vendar sem dobil tofu. In dodal sem, kot nekaj seiten, ki ima kot dimljeni okus; spomnil bi vas na slanino," pravi Lizzo, ki je, ICYDK, veganka. "Ima riž s kurkumo, mešano zelenjavo, špinačo in gobe." Jed vsebuje tudi kurkumov riž, mešano zelenje, špinačo in gobe, ki so poleg rastlinskih beljakovin "tople", pravi.

Za zaključek Lizzo pokaplja balzamični preliv, preden posodo dobro pretresi in se poglobi. "Ima res dober okus," pravi vmes med žvečenjem in "mmmm" zvokom. "Riž s kurkumo daje občutek, kot da je tisto, kar jeste, to je smiselno. Skoraj kot schwarma ali kaj podobnega. Tako dobro."

Po še nekaj sekundah, kar je v bistvu hrana ASMR, Lizzo oceni celoten obrok - ki je, BTW, prišel tudi z "krhko", "hrustljavo", krompirjevo palačinko. "Deset od 10, Hugo," sklene.

Za razliko od nekaterih drugih užitnih odkritij, ki jih je Lizzo delila na svojem TikToku (glej: žita iz narave, lubenica z gorčico), se zdi, da solata za zajtrk ni tako velik trend - vsaj še ne. Toda samo zato, ker otroci na Toku niso začeli izdelovati lastnih listnatih stvaritev, ne pomeni, da ni vredno poskusiti. Vzemite na primer Lizzovo jed: skledica poka od dobrih sestavin, kot so protivnetna kurkuma, špinača, ki povečuje zmogljivost, mešana zelenjava, bogata z vlakninami. In ne smemo pozabiti na seitan in tofu, ki sta nadomestki za meso, bogato z beljakovinami.

Zdaj, če ste nekdo, ki meni, da je nekaj jagod ali kos toasta odličen zajtrk, vas bo morda nekoliko presenetila ideja, da bi poleg svojega obroka jedli solato – stereotipno jed za kosilo ali večerjo. skodelica kave. Toda razmislite o tem: solata za zajtrk, podobna Lizzovi, ne zagotavlja le dobro zaokroženega obroka (ki je, kot vas je mama naučila, bistvenega pomena), ampak tudi polni mešanico beljakovin, vlaknin in ogljikovi hidrati, ki vas lahko ure in sitosti napolnijo z energijo. Lahko to nazdravi? Ne.

Bistvo: Mogoče bi si želeli vzeti stran iz Lizzove knjige in poskusiti solato za zajtrk. In bodimo iskreni, pravila so namenjena kršenju – vključno z navidez neizrečenim zakonom, da je solata primerna samo za kosilo in večerjo. (Naslednji: "Nature's Žitarice" je trend sadnega zajtrka, ki prevzema TikTok)

Pregled za