Osamljenost poslabša simptome prehlada

Vsebina

• Pregled za

Vdihavanje, kihanje, kašljanje in bolečina niso na vrhu seznama zabave nikogar. Toda simptomi prehlada se lahko počutijo še slabše, če ste osamljeni, je pokazala nova študija, objavljena v Zdravstvena psihologija.

Kaj ima vaša družbena skupina z vašo virusno obremenitvijo? Izkazalo se je, da veliko več kot le delitev klic, zaradi katerih ste zboleli. "Raziskave so pokazale, da osamljenost ogroža ljudi zaradi zgodnje smrti in drugih telesnih bolezni," je v sporočilu za javnost zapisala avtorica študije Angie LeRoy, podiplomska študentka psihologije na univerzi Rice. "Toda nič ni bilo storjeno, da bi pogledali akutno, a začasno bolezen, za katero smo vsi ranljivi-navadni prehlad."

Kar se sliši kot ena najmanj zabavnih študij doslej, so raziskovalci vzeli skoraj 200 ljudi in jim dali pršilo za nos, napolnjeno z virusom prehlada. Nato so jih razdelili v skupine glede na to, koliko odnosov so poročali v svojem življenju, in jih pet dni spremljali v hotelu. (Vsaj skupaj s trpljenjem sta dobila brezplačen kabel?) Približno 75 odstotkov oseb je prehladilo, najhuje pa so poročali tudi tisti, ki so poročali, da so najbolj osamljeni.

Na resnost simptomov ni vplivalo samo število odnosov. The kakovost od teh odnosov je imela največjo vlogo. "Lahko si v natrpani sobi in se počutiš osamljenega," je pojasnil LeRoy. "To dojemanje je tisto, kar se zdi pomembno pri simptomih prehlada." (Opomba: Prejšnje raziskave so pokazale tudi, da se zaradi osamljenosti lahko prenajedite in pokvarite spanec.)

Osamljena? Občutek osamljenosti je danes kljub naši super povezani družbi zelo pogost. Ne pozabite se srečevati s prijatelji IRL čim pogosteje ali (vemo, da je to noro) dejansko dvignite telefon in se pogovarjajte z ljudmi, ki živijo daleč stran. In ne pozabite, tudi če ste sposobni odrasli, je povsem sprejemljivo poklicati mamo, ko ste bolni. Srečno ozdravljenje.

Pregled za