Fibromialgija in drugi pogosti vzroki otrplosti nog

Vsebina

• Kaj je fibromialgija?
• Otrplost in mravljinčenje
• Drugi vzroki otrplosti in mravljinčenja
• Multipla skleroza
• Diabetične nevropatije
• Sindrom tarzalnega kanala
• Bolezen perifernih arterij
• Pritisk na živce
• Kdaj k zdravniku
• Domači tretmaji
• Počitek
• Led
• Vročina
• Privezovanje
• Inšpekcijski pregled
• Sporočilo
• Nožne kopeli

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Kaj je fibromialgija?

Fibromialgija je motnja, ki povzroča razširjene bolečine v mišicah, izčrpanost, težave s spanjem, težave s spominom in težave z razpoloženjem. Menijo, da se pojavi, ko možgani ojačajo bolečinske signale.

Simptomi se ponavadi pojavijo po dogodkih, kot so operacija, fizična travma, psihološka travma ali stres in okužbe. Ženske pogosteje zbolijo za fibromialgijo kot moški.

Približno 20 do 35 odstotkov ljudi z diagnozo fibromialgije lahko doživi otrplost in mravljinčenje v nogah in nogah, kar je za marsikoga moteč simptom.

Medtem ko je fibromialgija pogost vzrok za otrplost nog in stopal, obstajajo tudi drugi pogoji, ki bi jo lahko povzročili.

Otrplost in mravljinčenje

Ljudje s fibromialgijo lahko občutijo otrplost ali mravljinčenje v nogah in stopalih, kar je lahko tudi v rokah ali rokah. Ta otrplost in mravljinčenje se imenuje parestezija in približno 1 od 4 ljudi s fibromialgijo bo prizadeta.

Nihče ni povsem prepričan, kaj pri ljudeh s fibromialgijo povzroča parestezijo. Dve možni teoriji sta togost mišic in krči, zaradi katerih mišice pritiskajo na živce.

Ti krči so znani kot vazospazem, ki ga povzroča mraz, pri čemer krvne žile v okončinah, kot so stopala in roke, krčijo in se zaprejo. To ustavi pretok krvi do njih in povzroči otrplost.

Omrtvičenje in mravljinčenje se lahko brez obrazložitve umiri in ponovno pojavi.

Drugi vzroki otrplosti in mravljinčenja

Obstajajo številni razlogi, zaradi katerih bi ljudje lahko občutili otrplost ali mravljinčenje nog in nog, fibromialgija pa je le ena. Drugi pogoji vključujejo multiplo sklerozo, diabetes, sindrom tarzalnega kanala, bolezen perifernih arterij in prevelik pritisk na živce.

Multipla skleroza

Multipla skleroza (MS) je avtoimunska motnja, ki prizadene centralni živčni sistem. Povzroča ga poškodba mielinske ovojnice. MS je kronično stanje, ki sčasoma napreduje. Toda mnogi ljudje bodo imeli remisije in recidive simptomov.

Drugi pogosti simptomi MS vključujejo:

• mišični krči
• izguba ravnotežja
• omotica
• utrujenost

Otrplost in mravljinčenje je pogost znak MS. Običajno je to eden prvih simptomov, ki pripelje ljudi k zdravnikom na diagnozo. Ti občutki so lahko blagi ali dovolj močni, da povzročajo težave pri stoji ali hoji. Pri MS so primeri otrplosti in mravljinčenja ponavadi v remisiji brez zdravljenja.

Diabetične nevropatije

Diabetične nevropatije so skupina živčnih motenj, ki jih povzročajo živčne okvare zaradi diabetesa. Te nevropatije lahko prizadenejo kateri koli del telesa, vključno z nogami in stopali. Približno 60 do 70 odstotkov ljudi s sladkorno boleznijo ima določeno obliko nevropatije.

Otrplost ali mravljinčenje v nogah je prvi simptom pri mnogih z okvaro živcev zaradi diabetesa. To se imenuje periferna nevropatija. Otrplost in spremljajoči simptomi so ponoči pogosto slabši.

Drugi pogosti simptomi te periferne nevropatije zaradi diabetesa vključujejo:

• ostre bolečine ali krči na prizadetih območjih
• izjemna občutljivost na dotik
• izguba ravnotežja

Sčasoma se na stopalu lahko pojavijo pretisni omoti in rane, kadar zaradi otrplosti poškodbe ostanejo neopažene. To lahko privede do okužb, skupaj s slabo cirkulacijo pa lahko privede do amputacij. Mnoge od teh amputacij je mogoče preprečiti, če okužbe odkrijemo zgodaj.

Sindrom tarzalnega kanala

Sindrom tarzalnega kanala je stiskanje zadnjega tibialnega živca, ki se nahaja vzdolž notranjega dela pete. To lahko povzroči simptome, ki segajo vse od gležnja do stopala, vključno z mravljinčenjem in otrplostjo kjer koli v stopalu. To je nožna različica zapestnega kanala.

Drugi pogosti simptomi te motnje vključujejo:

• bolečina, vključno z nenadnimi bolečinami v streljanju
• občutek, podoben električnemu šoku
• pekoč občutek

Simptomi se običajno počutijo na notranji strani gležnja in na dnu stopala. Ti občutki so lahko občasni ali pa se pojavijo nenadoma. Iskanje zgodnjega zdravljenja je bistvenega pomena. Tarsalni tunel lahko povzroči trajno poškodbo živca, če ga dlje časa ne zdravimo.

Bolezen perifernih arterij

Bolezen perifernih arterij (PAD) je stanje, pri katerem se v arterijah nabere obloga. Sčasoma se lahko ta obloga strdi, zoži arterije in omeji dotok krvi in ​​kisika v dele telesa.

PAD lahko prizadene noge, kar povzroči otrplost nog in stopal. Prav tako lahko poveča tveganje za okužbo na teh območjih. Če je PAD dovolj resen, lahko povzroči gangreno in amputacijo nog.

Ker PAD poveča tveganje za srčne bolezni, srčne napade in kapi, se morate takoj posvetovati s svojim zdravnikom, če opazite katerega od naslednjih simptomov:

• bolečine v nogah, ko hodite ali se povzpnete po stopnicah
• hlad v spodnjem delu noge ali stopala
• rane na prstih, stopalih ali nogah, ki se ne bodo zacelile
• sprememba barve nog
• izpadanje las, počasnejša rast las na nogah ali nogah
• izguba ali počasna rast nohtov na nogah
• sijoča ​​koža na nogah
• brez ali šibek utrip v nogah

Če kadite ali imate bolezni srca, povišan holesterol ali visok krvni tlak, je tveganje za PAD večje.

Pritisk na živce

Če preveč pritiskate na živce, lahko pride do otrplosti ali občutka zatičev. Številni različni vzroki lahko povzročijo prevelik pritisk na živce, med drugim:

• napete ali krčne mišice
• pretesni čevlji
• poškodbe stopala ali gležnja
• predolgo sedenje na nogi
• zdrsa ali hernije diska ali težave s hrbtom, ki ujamejo živec in pritiskajo nanj.

V mnogih primerih je osnovni vzrok pritiska na živce ozdravljiv in v mnogih primerih poškodbe živcev ne bodo trajne.

Kdaj k zdravniku

Če imate stalno ali ponavljajoče se otrplost ali mravljinčenje v nogah in stopalih, se dogovorite za sestanek z zdravnikom. Čeprav se občasno lahko pojavi otrplost, je lahko vztrajno otrplost in mravljinčenje znak resne osnovne zdravstvene težave.

Prej ko je postavljena diagnoza, prej se lahko začne zdravljenje. In zgodnje zdravljenje pogosto vodi do pozitivnih rezultatov.

Po vprašanju o drugih simptomih, stanjih in družinski anamnezi bo zdravnik verjetno opravil nekaj testov.

Domači tretmaji

Če imate otrplost ali mravljinčenje v nogah ali nogah, se posvetujte s svojim zdravnikom. In svetovali vam bodo najboljši potek zdravljenja. Obstajajo tudi stvari, ki jih lahko naredite doma za lajšanje simptomov, med katerimi so:

Počitek

Če je poškodba povzročila otrplost ali bolečino, lahko držanje na nogah pomaga telesu, da se pozdravi, ne da bi povzročilo nadaljnje poškodbe.

Led

V nekaterih pogojih, kot je sindrom tarzalnega kanala ali poškodbe, lahko zaledenitev prizadetega območja zmanjša otrplost in bolečino. Paketa ledu ne puščajte več kot dvajset minut hkrati.

Vročina

Nekaterim lahko toplotni obkladek na otopelem predelu poveča dotok krvi in ​​hkrati sprosti mišice. To lahko vključuje suho toploto grelnih plošč ali vlažno toploto parnih brisač ali vlažnih grelnih paketov. Lahko se tudi toplo kopate ali tuširate.

Privezovanje

Ljudem, ki trpijo zaradi prevelikega pritiska na živce, lahko z naramnicami olajšajo ta pritisk ter morebitno kasnejšo bolečino in otrplost. Pomagajo lahko tudi podporni čevlji.

Inšpekcijski pregled

Prepričajte se, da ste pregledali noge na ranah in mehurjih. To je pomembno ne glede na vzrok otrplosti ali mravljinčenja nog ali stopal. Otrplost vam lahko prepreči občutek poškodb, kar lahko privede do okužb, ki se lahko razširijo na druga področja telesa.

Sporočilo

Masaža stopal poveča krvni obtok in pomaga spodbuditi živce in mišice, kar lahko izboljša njihovo delovanje.

Nožne kopeli

Namakanje nog v sol Epsom lahko pomaga pri lajšanju simptomov. Polna je magnezija, ki lahko poveča krvni obtok. Menijo, da lahko magnezij pomaga pri otrplosti in mravljinčenju ter morebiti prepreči, da bi se ti občutki ponovili. Tu lahko najdete odličen izbor Epsomske soli.