Hmelj

Vsebina

• Za kaj je hmelj?
• Lastnosti hmelja
• Kako uporabljati hmelj
• Neželeni učinki hmelja
• Kontraindikacije za hmelj

Hmelj je zdravilna rastlina, znana tudi pod imenom Engatadeira, Pé-de-cock ali Northern Vine, ki se pogosto uporablja za pripravo piva, vendar jo lahko na primer uporabimo tudi za pripravo domačih zdravil za zdravljenje motenj spanja.

Njegovo znanstveno ime je Humulus Lupulus in jih je mogoče kupiti v trgovinah z zdravo hrano in v lekarnah.

Za kaj je hmelj?

Hmelj se uporablja za zdravljenje vznemirjenosti, tesnobe in motenj spanja, deluje pa tudi kot spazmodik v primeru menstrualnih krčev.

Lastnosti hmelja

Lastnosti hmelja vključujejo njegovo pomirjujoče, spazmolitično in zvočno delovanje.

Kako uporabljati hmelj

Uporabljeni deli hmelja so njegovi storži, ki so podobni cvetjem, za pripravo piva ali čajev.

• Čaj: 1 čajno žličko hmelja položite v skodelico vrele vode in pustite počivati ​​približno 10 minut. Precedite in popijte pred spanjem.

Neželeni učinki hmelja

Neželeni učinki hmelja vključujejo zaspanost in zmanjšan libido, če ga zaužijete preveč.

Kontraindikacije za hmelj

Hmelj je kontraindiciran med nosečnostjo in dojenjem, pa tudi bolnikom s sladkorno boleznijo ali rakom.