Za kaj je majaron in kako pripraviti čaj

Vsebina

• Za kaj je majaron?
• Majaronov čaj
• Neželeni učinki in kontraindikacije

Majaron je zdravilna rastlina, znana tudi kot angleški majaron, ki se pogosto uporablja pri zdravljenju prebavnih težav zaradi protivnetnega in prebavnega delovanja, na primer diareje in slabe prebave, lahko pa jo uporabimo tudi za lajšanje simptomov. stresa in tesnobe, saj lahko deluje na živčni sistem.

Znanstveno ime majarona jeOriganum majorana in ga lahko kupite v trgovinah z zdravo hrano in nekaterih lekarnah, uporabljate pa ga lahko v obliki čaja, poparka, olj ali mazil.

Za kaj je majaron?

Majaron deluje proti krčem, izkašljeva, mucolitično, zdravilno, prebavno, protimikrobno, protivnetno in antioksidativno ter se lahko uporablja za več namenov, med katerimi so glavni:

• Izboljšati delovanje črevesja in se izogniti simptomom slabe prebave;
• Zmanjšajte simptome stresa in tesnobe;
• Pomoč pri zdravljenju razjed na želodcu;
• Spodbujati zdravje živčnega sistema;
• Pomagati pri zdravljenju nalezljivih bolezni;
• Odpravite odvečne pline;
• Znižajte krvni tlak, nadzirajte holesterol in izboljšajte krvni obtok ter preprečite bolezni srca in ožilja.

Poleg tega lahko majaron zaradi protivnetnega delovanja in možnosti uporabe v obliki olja ali mazil pomaga pri lajšanju bolečin v mišicah in sklepih.

Majaronov čaj

Uporabljeni deli majarona so njegovi listi, cvetovi in ​​steblo za pripravo čajev, poparkov, mazil ali olj. Eden najpogostejših načinov uporabe majarona je v obliki čaja.

Za kuhanje majaronovega čaja samo dajte 20 g listov v liter vrele vode in pustite stati približno 10 minut. Nato precedite in pijte do 3 skodelice na dan.

Neželeni učinki in kontraindikacije

Majaron ni povezan s stranskimi učinki, vendar če ga zaužijete preveč, lahko povzroči glavobol in zaprtje. Poleg tega lahko pri uporabi v obliki olja ali mazil sproži alergijske reakcije in kontaktni dermatitis pri ljudeh z zelo občutljivo kožo.

Uporaba majarona ni indicirana med nosečnostjo ali pri deklicah, starih do 12 let, saj lahko ta rastlina povzroči hormonske spremembe, ki lahko na primer vplivajo na otrokov razvoj ali puberteto deklice.