Avtor: Gregory Harris
Datum Ustvarjanja: 14 April 2021
Datum Posodobitve: 9 Pohod 2025
Anonim
Odkrijte zdravstvene koristi Shiatsu masaže - Fitnes
Odkrijte zdravstvene koristi Shiatsu masaže - Fitnes

Vsebina

Shiatsu masaža je zelo učinkovita terapevtska tehnika, ki se uporablja za boj proti fizičnemu stresu in izboljšanje telesne drže, kar povzroči globoko sprostitev telesa. Prednosti masaže shiatsu vključujejo:

  • Ublažite mišično napetost;
  • Izboljšajte držo telesa;
  • Povečajte cirkulacijo;
  • Ponovno uravnotežiti pretok energije;
  • Olajšajo odstranjevanje toksinov, zagotavljajo občutek sprostitve, dobrega počutja, večje razpoložljivosti in vitalnosti.

To masažo morajo izvajati strokovnjaki s posebnim treningom, saj uporablja pritisk na določenih mestih po telesu, skozi prste, dlani ali komolce, da razbremeni te napetostne točke in povzroči sprostitev telesa.

Kako se izvaja masaža shiatsu

Masaža shiatsu se izvaja pri ležečem bolniku in z eteričnimi olji. Terapevt začne z masažo telesa, ki ga je treba zdraviti, s pritiskom na določene točke v tej regiji, da bi spodbudil razbremenitev in sprostitev mišične napetosti.


Cena masaže Shiatsu

Cena masaže shiatsu za enourno sejo se giblje med 120 in 150 reali.

Odkrijte druge odlične masaže za izboljšanje zdravja in dobrega počutja:

  • Modelacijska masaža
  • Masaža z vročimi kamni

Pridobivanje Popularnosti

Poškodba sprednje križne vezi (ACL)

Poškodba sprednje križne vezi (ACL)

Poškodba prednje križne vezi je prekomerno raztezanje ali trganje prednje križne vezi (ACL) v kolenu. olza je lahko delna ali popolna.Kolen ki klep e nahaja tam, kjer e konec tegen ke ko ti ( tegnenic...
Vortioksetin

Vortioksetin

Majhno število otrok, naj tnikov in mlajših odra lih (do 24 let), ki o med kliničnimi študijami jemali antidepre ive ('dvigala razpoloženja'), kot je vortiok etin, je po talo amomorilno (razmi...