Avtor: Gregory Harris
Datum Ustvarjanja: 14 April 2021
Datum Posodobitve: 17 Julij. 2025
Anonim
Odkrijte zdravstvene koristi Shiatsu masaže - Fitnes
Odkrijte zdravstvene koristi Shiatsu masaže - Fitnes

Vsebina

Shiatsu masaža je zelo učinkovita terapevtska tehnika, ki se uporablja za boj proti fizičnemu stresu in izboljšanje telesne drže, kar povzroči globoko sprostitev telesa. Prednosti masaže shiatsu vključujejo:

  • Ublažite mišično napetost;
  • Izboljšajte držo telesa;
  • Povečajte cirkulacijo;
  • Ponovno uravnotežiti pretok energije;
  • Olajšajo odstranjevanje toksinov, zagotavljajo občutek sprostitve, dobrega počutja, večje razpoložljivosti in vitalnosti.

To masažo morajo izvajati strokovnjaki s posebnim treningom, saj uporablja pritisk na določenih mestih po telesu, skozi prste, dlani ali komolce, da razbremeni te napetostne točke in povzroči sprostitev telesa.

Kako se izvaja masaža shiatsu

Masaža shiatsu se izvaja pri ležečem bolniku in z eteričnimi olji. Terapevt začne z masažo telesa, ki ga je treba zdraviti, s pritiskom na določene točke v tej regiji, da bi spodbudil razbremenitev in sprostitev mišične napetosti.


Cena masaže Shiatsu

Cena masaže shiatsu za enourno sejo se giblje med 120 in 150 reali.

Odkrijte druge odlične masaže za izboljšanje zdravja in dobrega počutja:

  • Modelacijska masaža
  • Masaža z vročimi kamni

Priporoča Nas

Testosteron: znaki, kdaj je nizek in kako povečati

Testosteron: znaki, kdaj je nizek in kako povečati

Te to teron je glavni moški hormon, ki je odgovoren za značilno ti, kot o ra t brade, zadebelitev gla u in povečana mišična ma a, poleg tega pa podbuja proizvodnjo perme in je nepo redno povezan z moš...
Sekundarno utapljanje (suho): kaj je to, simptomi in kaj storiti

Sekundarno utapljanje (suho): kaj je to, simptomi in kaj storiti

Izrazi " ekundarno utapljanje" ali " uho utapljanje" e popularno uporabljajo za opi ovanje ituacij, v katerih o eba na koncu umre, potem ko je nekaj ur pred tem preživela ituacijo ...