Avtor: Gregory Harris
Datum Ustvarjanja: 14 April 2021
Datum Posodobitve: 1 Julij. 2024
Anonim
Odkrijte zdravstvene koristi Shiatsu masaže - Fitnes
Odkrijte zdravstvene koristi Shiatsu masaže - Fitnes

Vsebina

Shiatsu masaža je zelo učinkovita terapevtska tehnika, ki se uporablja za boj proti fizičnemu stresu in izboljšanje telesne drže, kar povzroči globoko sprostitev telesa. Prednosti masaže shiatsu vključujejo:

  • Ublažite mišično napetost;
  • Izboljšajte držo telesa;
  • Povečajte cirkulacijo;
  • Ponovno uravnotežiti pretok energije;
  • Olajšajo odstranjevanje toksinov, zagotavljajo občutek sprostitve, dobrega počutja, večje razpoložljivosti in vitalnosti.

To masažo morajo izvajati strokovnjaki s posebnim treningom, saj uporablja pritisk na določenih mestih po telesu, skozi prste, dlani ali komolce, da razbremeni te napetostne točke in povzroči sprostitev telesa.

Kako se izvaja masaža shiatsu

Masaža shiatsu se izvaja pri ležečem bolniku in z eteričnimi olji. Terapevt začne z masažo telesa, ki ga je treba zdraviti, s pritiskom na določene točke v tej regiji, da bi spodbudil razbremenitev in sprostitev mišične napetosti.


Cena masaže Shiatsu

Cena masaže shiatsu za enourno sejo se giblje med 120 in 150 reali.

Odkrijte druge odlične masaže za izboljšanje zdravja in dobrega počutja:

  • Modelacijska masaža
  • Masaža z vročimi kamni

Popularni Članki

Ta račun na Instagramu vam bo pokazal, kako narediti deske za sir kot stilist za hrano

Ta račun na Instagramu vam bo pokazal, kako narediti deske za sir kot stilist za hrano

Nič ne pravi, da em ležerno ofi ticiran, kot pribijanje e tave irne plošče, vendar je to lažje reči kot narediti. V akdo lahko na krožnik vrže ir in narezke, toda za izdelavo popolne de ke je potrebna...
Jessamyn Stanley pojasnjuje, da je #PeriodPride bistveni del pozitivnega gibanja telesa

Jessamyn Stanley pojasnjuje, da je #PeriodPride bistveni del pozitivnega gibanja telesa

Hitro: Pomi lite na nekatere tabu teme. Vera? V ekakor občutljivo. Denar? eveda. Kaj pa krvavitev iz vagine? * Ding ding ding * imamo zmagovalca.Zato Je amyn tanley, inštruktor joge in body-po aktivi ...