Testosteron: znaki, kdaj je nizek in kako povečati

Vsebina

• Znaki nizkega testosterona
• Test, ki meri testosteron
• Kako povečati testosteron
• V človeku
• V ženski

Testosteron je glavni moški hormon, ki je odgovoren za značilnosti, kot so rast brade, zadebelitev glasu in povečana mišična masa, poleg tega pa spodbuja proizvodnjo sperme in je neposredno povezan z moško plodnostjo. Poleg tega je testosteron prisoten tudi pri ženskah, vendar v manjši meri.

Po 50. letu starosti se običajno zmanjša proizvodnja testosterona, za katero je značilna andropavza, ki je podobna menopavzi pri ženskah. Vendar zmanjšanje proizvodnje testosterona pri človeku ne pomeni, da postane neploden, ampak da se lahko njegova reproduktivna sposobnost zmanjša, saj je proizvodnja sperme ogrožena.

Znaki nizkega testosterona

Pri moških lahko zmanjšana proizvodnja testosterona povzroči naslednje simptome:

• Zmanjšan libido;
• Nižja spolna zmogljivost;
• Depresija;
• Zmanjšana mišična masa;
• Povečana telesna maščoba;
• Zmanjšana izguba brade in las na splošno.

Poleg spolne disfunkcije lahko nizek testosteron pri moških povzroči tudi težave, kot so osteopenija, osteoporoza in moška plodnost moških. Zmanjšanje proizvodnje hormonov je pogosto in se pojavi zlasti pri prekomernem uživanju alkoholnih pijač, ko moški kadi, ima prekomerno telesno težo ali ima sladkorno bolezen.

Testosteron je prisoten tudi pri ženskah, vendar v nižjih koncentracijah. Ko pa se raven testosterona pri ženskah zniža, se lahko pojavijo tudi nekateri simptomi, kot so:

• Izguba mišične mase;
• Visceralno kopičenje maščobe;
• Zmanjšana spolna želja;
• Razširjena nezainteresiranost, ki jo v nekaterih primerih lahko zamenjamo z depresijo.

Po drugi strani pa se pri povečanju ravni testosterona pri ženskah lahko razvijejo značilne moške značilnosti, kot so rast dlak na prsih, obrazu in notranji strani stegen, blizu dimelj.

Ko se pojavijo simptomi, ki so lahko povezani s spremembo ravni testosterona, se je pomembno posvetovati z endokrinologom, urologom pri moških ali ginekologom pri ženskah. Tako lahko preverimo proizvodnjo tega hormona in po potrebi začnemo zdravljenje.

Test, ki meri testosteron

Preizkusi, ki kažejo na količino testosterona v telesu, niso zelo specifični in niso vedno zanesljivi, ker se njihove vrednosti nenehno spreminjajo glede na narodnost, starost in življenjski slog, na primer zdravo prehranjevanje in telesna aktivnost ali telesna neaktivnost. Iz tega razloga zdravnik ne zahteva vedno testa, da bi ocenil njegovo koncentracijo v krvnem obtoku samo na podlagi simptomov, ki jih ima oseba.

Običajno sta potrebna testosteron in skupni testosteron. Prosti testosteron predstavlja koncentracijo testosterona, ki je na voljo v telesu, ki se lahko absorbira za opravljanje svoje funkcije v telesu, in ustreza 2 do 3% celotnega testosterona, kar ustreza celotni količini testosterona, ki ga telo proizvede , to je prosti testosteron in testosteron, vezan na beljakovine.

Normalne vrednosti skupni testosteron v krvi se lahko razlikuje glede na starost osebe in laboratorija, v katerem se izvaja test, na splošno pa:

• Moški, stari od 22 do 49 let: 241 - 827 ng / dL;
• Moški nad 50 let: 86,49 - 788,22 ng / dL;
• Ženske, stare od 16 do 21 let: 17,55 - 50,41 ng / dL;
• Ženske, starejše od 21 let: 12,09 - 59,46 ng / dL;
• Ženske v menopavzi: do 48,93 ng / dL.

Glede referenčnih vrednosti prostega testosterona v krvi se poleg laboratorijskih razlikujejo glede na starost in fazo menstrualnega ciklusa, v tem primeru pri ženskah:

• Moški

  • Do 17 let: referenčna vrednost ni določena;
  • Med 17 in 40 leti: 3 - 25 ng / dl
  • Med 41 in 60 leti: 2,7 - 18 ng / dL
  • V 60 letih: 1,9 - 19 ng / dl
• Ženske
  • Folikularna faza menstrualnega ciklusa: 0,2 - 1,7 ng / dl
  • Srednji cikel: 0,3 - 2,3 ng / dL
  • Lutealna faza: 0,17 - 1,9 ng / dL
  • Po menopavzi: 0,2 - 2,06 ng / dl

Testosteron se lahko poveča v primeru prezgodnje pubertete, hiperplazije nadledvične žleze, trofoblastne bolezni med nosečnostjo, raka jajčnikov, ciroze, hipertiroidizma, uporabe napadov, barbituratov, estrogenov ali kontracepcijskih tablet.

Vendar se testosteron lahko zmanjša v primeru hipogonadizma, umika testisov, Klinefelterjevega sindroma, uremije, hemodialize, odpovedi jeter, močnega uživanja alkohola pri moških in uporabe zdravil, kot so digoksin, spironolakton in akarboza.

Kako povečati testosteron

Testosteronske dodatke je treba uporabljati po zdravniškem nasvetu in jih najdemo v obliki tablet, gela, kreme ali transdermalnega obliža. Nekatera trgovska imena so Durateston, Somatrodol, Provacyl in Androgel.

Preden pa se zatečemo k uporabi dodatkov, je pomembno, da poiščemo alternative, ki spodbujajo proizvodnjo tega hormona, kot so težke telesne aktivnosti, večje uživanje hrane, bogate s cinkom, vitamini A in D, dober spanec in ustreznost teže glede na višino. Če te strategije ne povečajo proizvodnje testosterona, mora zdravnik začeti ustrezno zdravljenje.

Tukaj je opisano, kako naravno povečati testosteron.

V človeku

Ko je testosteron pod priporočeno ravnjo in ima moški znake in simptome zmanjšane proizvodnje testosterona, lahko urolog predpiše uporabo testosterona v obliki tablet, injekcij ali gela, ki se uporablja na njegov recept.

Učinke testosterona pri moških je mogoče opaziti v enem mesecu zdravljenja, s tem pa mora biti bolj samozavesten, z večjo spolno željo, večjo mišično togostjo in občutkom močnejšega. Tako lahko med andropavzo indiciramo dodatek testosterona, da zmanjšamo njegove učinke in izboljšamo kakovost življenja moških.

Uporabo testosterona naj priporoči zdravnik, saj lahko privede do zdravstvenih težav, kot so jetrna maščoba, povišan holesterol, povišan krvni tlak in ateroskleroza. Oglejte si, kako se nadomešča moški hormon in možni neželeni učinki.

V ženski

Ko je količina testosterona pri ženski zelo majhna, lahko ginekolog opazi te simptome in naroči test, da oceni njihovo koncentracijo v krvi.

Dodatek testosterona je indiciran samo v primeru sindroma pomanjkanja androgena ali kadar na primer jajčniki prenehajo delovati zaradi raka na jajčnikih. Kadar je zmanjšanje testosterona pri ženskah posledica drugega razloga, je bolje poskusiti uravnotežiti raven hormonov s povečanjem estrogena.

Oglejte si spodnji video za nekaj nasvetov za povečanje testosterona: