Merjenje krvnega tlaka

Vsebina

• Kaj je merjenje krvnega tlaka?
• Za kaj se uporablja
• Zakaj potrebujem test krvnega tlaka?
• Kaj se zgodi med testom krvnega tlaka?
• Ali bom moral kaj narediti za pripravo na test?
• Ali obstajajo tveganja za test?
• Kaj pomenijo rezultati?
• Ali moram še kaj vedeti o merjenju krvnega tlaka?
• Reference

Kaj je merjenje krvnega tlaka?

Vsakokrat, ko zaigra vaše srce, črpa kri v vaše arterije. Merjenje krvnega tlaka je test, ki meri silo (tlak) v arterijah, ko srce črpa. Krvni tlak se meri kot dve številki:

• Sistolični krvni tlak (prvo in večje število) meri tlak v arterijah, ko srce bije.
• Diastolični krvni tlak (drugo in spodnje število) meri tlak v arteriji, ko srce počiva med utripi.

Visok krvni tlak, znan tudi kot hipertenzija, prizadene desetine milijonov odraslih v ZDA. Poveča tveganje za življenjsko nevarna stanja, vključno s srčnim infarktom in možgansko kapjo. Toda visok krvni tlak redko povzroča simptome. Merjenje krvnega tlaka pomaga zgodaj diagnosticirati visok krvni tlak, zato ga lahko zdravimo, preden povzroči resne zaplete.

Druga imena: odčitavanje krvnega tlaka, test krvnega tlaka, presejanje krvnega tlaka, sfigmomanometrija

Za kaj se uporablja

Merjenje krvnega tlaka se najpogosteje uporablja za diagnosticiranje visokega krvnega tlaka.

Prenizki krvni tlak, znan kot hipotenzija, je veliko manj pogost. Če pa imate določene simptome, se lahko testirate na nizek krvni tlak. Za razliko od visokega krvnega tlaka nizek krvni tlak običajno povzroči simptome. Tej vključujejo:

• Omotica ali omotica
• Slabost
• Hladna, prepotena koža
• Bleda koža
• Omedlevica
• Slabost

Zakaj potrebujem test krvnega tlaka?

Merjenje krvnega tlaka je pogosto vključeno v redni pregled. Odraslim, starejšim od 18 let, naj se krvni tlak meri vsaj enkrat na dve do pet let. Vsako leto se morate preizkusiti, če imate določene dejavnike tveganja. Morda ste izpostavljeni večjemu tveganju, če:

• So stari 40 let ali več
• Imajo prekomerno telesno težo ali debelost
• Imate družinsko anamnezo bolezni srca ali diabetesa
• Vzemite kontracepcijske tablete
• So črnci / afroameričani. Črnci / Afroameričani imajo višji krvni tlak kot druge rasne in etnične skupine

Ta test boste morda potrebovali, če imate simptome nizkega krvnega tlaka.

Kaj se zgodi med testom krvnega tlaka?

Test krvnega tlaka vključuje naslednje korake:

• Sedeli boste na stolu z nogami, položenimi na tla.
• Roko boste naslonili na mizo ali drugo podlago, tako da bo roka poravnana s srcem. Morda boste morali zavihati rokav.
• Vaš ponudnik vam bo ovil manšeto za krvni tlak okoli roke. Manšeta za krvni tlak je naprava, podobna traku. Tesno naj se prilega nadlakti, spodnji rob pa mora biti tik nad komolcem.
• Vaš ponudnik bo manšeto za krvni tlak napihnil z majhno ročno črpalko ali s pritiskom na gumb na avtomatizirani napravi.
• Vaš ponudnik bo tlak meril ročno (ročno) ali z avtomatizirano napravo.
  • Če ročno, bo postavil stetoskop nad glavno arterijo v nadlakti, da bo poslušal pretok krvi in ​​utrip, ko se manšeta napihne in izprazni.
  • Če uporabljate avtomatizirano napravo, se manšeta za krvni tlak samodejno napihne, izprazni in izmeri tlak.
• Ko se manšeta za krvni tlak napihne, boste čutili, da se zateguje okoli vaše roke.
• Nato bo ponudnik odprl ventil na manšeti, da bo počasi sproščal zrak iz nje. Ko se manšeta izprazni, bo krvni tlak padel.
• Ko tlak pade, se izvede meritev, ko se prvič zasliši zvok pulziranja krvi. To je sistolični tlak.
• Ko bo zrak še naprej izpuščen, bo zvok krvi, ki utripa, začel izginjati. Ko se popolnoma ustavi, se izvede še ena meritev. To je diastolični tlak.

Ta test traja le približno eno minuto.

Ali bom moral kaj narediti za pripravo na test?

Za merjenje krvnega tlaka ne potrebujete posebnih priprav.

Ali obstajajo tveganja za test?

Morda boste imeli malo nelagodja, ko se manšeta za krvni tlak napihne in stisne po roki. Toda ta občutek traja le nekaj sekund.

Kaj pomenijo rezultati?

Rezultati, znani tudi kot odčitki krvnega tlaka, bodo vsebovali dve številki. Zgornja ali prva številka je sistolični tlak. Spodnja ali druga številka je diastolični tlak. Odčitki visokega krvnega tlaka so označeni tudi po kategorijah, od običajnih do kriznih. Vaše branje lahko pokaže, da je vaš krvni tlak:

Če so vam diagnosticirali visok krvni tlak, vam lahko ponudnik priporoči spremembe življenjskega sloga in / ali zdravila za nadzor krvnega tlaka. Vaš ponudnik vam lahko priporoči tudi redno preverjanje krvnega tlaka doma z avtomatiziranim merilnikom krvnega tlaka. Domači merilnik krvnega tlaka običajno vključuje manšeto za krvni tlak in digitalno napravo za snemanje in prikaz odčitkov krvnega tlaka.

Spremljanje doma ni nadomestilo za redne obiske vašega ponudnika. Lahko pa vsebuje pomembne informacije, na primer, ali zdravljenje deluje ali se je vaše stanje poslabšalo. Tudi spremljanje doma lahko test naredi manj stresnega. Mnogi ljudje postanejo nervozni zaradi merjenja krvnega tlaka pri ponudniku. To se imenuje "sindrom belega plašča". Lahko povzroči začasno zvišanje krvnega tlaka, zaradi česar so rezultati manj natančni. Za več informacij o nadzoru krvnega tlaka na domu se posvetujte s svojim ponudnikom.

Če ste bili testirani na nizek krvni tlak, se odčitavanje krvnega tlaka 90 sistoličnih, 60 diastoličnih (90/60) ali manj šteje za nenormalno. Zdravljenje nizkega krvnega tlaka lahko vključuje zdravila in nekatere spremembe v vaši prehrani.

Ali moram še kaj vedeti o merjenju krvnega tlaka?

Če so vam diagnosticirali visok krvni tlak, vam lahko ponudnik priporoči eno ali več naslednjih sprememb življenjskega sloga.

• Redno telovadi. Če ostanete aktivni, lahko znižate krvni tlak in tudi pri uravnavanju telesne teže. Večina odraslih si mora prizadevati za 150 minut telesne aktivnosti na teden. Pred začetkom vadbe se posvetujte s svojim ponudnikom.
• Ohranite zdravo težo. Če imate prekomerno telesno težo, lahko izguba samo 5 kilogramov zniža krvni tlak.
• Jejte zdravo ki vključuje sadje, zelenjavo in cela zrna. Omejite hrano z veliko nasičenih maščob in skupne maščobe.
• Zmanjšajte sol v svoji prehrani. Večina odraslih naj bi imela manj kot 1500 mg soli na dan.
• Omejite uživanje alkohola. Če se odločite za pijačo, se omejite na eno pijačo na dan, če ste ženska; dve pijači na dan, če ste moški.
• Ne kadite.

Reference

1. Ameriško združenje za srce [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Visok krvni tlak in afriški Američani; [citirano leta 2020, 30. novembra]; [približno 4 zasloni]. Na voljo na: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/why-high-blood-pressure-is-a-silent-killer/high-blood-pressure-and-african -amerikanci
2. Ameriško združenje za srce [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Nizek krvni tlak - kadar je krvni tlak prenizek; [citirano leta 2020, 30. novembra]; [približno 4 zasloni]. Na voljo na: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/low-blood-pressure-when-blood-pressure-is -prenizka
3. Ameriško združenje za srce [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Spremljanje krvi doma; [citirano leta 2020, 30. novembra]; [približno 4 zasloni]. Na voljo na: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home
4. Ameriško združenje za srce [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Razumevanje odčitkov krvnega tlaka; [citirano leta 2020, 30. novembra]; [približno 3 zasloni]. Na voljo na: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings
5. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni [Internet]. Atlanta: Ministrstvo za zdravje in socialne zadeve ZDA; Simptomi in vzroki visokega krvnega tlaka; [citirano leta 2020, 30. novembra]; [približno 3 zasloni]. Dostopno na: https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm
6. Klinika Cleveland [Internet]. Cleveland (OH): klinika Cleveland; c2020. Krvni pritisk; [citirano leta 2020, 30. novembra]; [približno 3 zasloni]. Na voljo na: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17649-blood-pressure
7. Klinika Mayo [Internet]. Mayojeva fundacija za medicinsko izobraževanje in raziskovanje; c1998–2020. Test krvnega tlaka: pregled; 2020, 7. oktober [citirano leta 2020, 30. novembra]; [približno 3 zasloni]. Dostopno na: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blood-pressure-test/about/pac-20393098
8. Klinika Mayo [Internet]. Mayojeva fundacija za medicinsko izobraževanje in raziskovanje; c1998–2020. Nizek krvni tlak (hipotenzija): diagnoza in zdravljenje; 2020 22. september [citirano 2020 30. november]; [približno 4 zasloni]. Na voljo na: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470
9. Klinika Mayo [Internet]. Mayojeva fundacija za medicinsko izobraževanje in raziskovanje; c1998–2020. Nizek krvni tlak (hipotenzija): simptomi in vzroki; 2020 22. september [citirano 2020 30. november]; [približno 3 zasloni]. Na voljo na: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465
10. Nesbit Shawna D. Obvladovanje hipertenzije pri Afroamerikancih. Kardiologija ZDA [Internet]. 2009, 18. september [citirano 2020, 30. november]; 6 (2): 59–62. Dostopno na: https://www.uscjournal.com/articles/management-hypertension-african
11. UF Health: University of Florida Health [Internet]. Gainesville (FL): University of Florida Health; c2020. Merjenje krvnega tlaka: pregled; [posodobljeno 2020 30. novembra; citirano leta 2020, 30. novembra]; [približno 2 zaslona]. Dostopno na: https://ufhealth.org/blood-pressure-measurement
12. Medicinski center Univerze v Rochesterju [Internet]. Rochester (NY): Medicinski center Univerze v Rochesterju; c2020. Zdravstvena enciklopedija: vitalni znaki (telesna temperatura, srčni utrip, stopnja dihanja, krvni tlak) [citirano leta 2020, 30. novembra]; [približno 2 zaslona]. Na voljo na: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=85&ContentID=P00866
13. UW Health [Internet]. Madison (WI): Uprava za bolnišnice in klinike Univerze v Wisconsinu; c2020. Zbirka zdravstvenih podatkov: Presejanje krvnega tlaka; [citirano leta 2020, 30. novembra]; [približno 3 zasloni]. Dostopno na: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/tc4048

Informacije na tej spletni strani ne smejo biti nadomestne za strokovno zdravstveno oskrbo ali nasvet. Če imate vprašanja o svojem zdravju, se obrnite na zdravstvenega delavca.