Spoznajte Maureen Healy

Vsebina

• Pregled za

Nikoli nisem bil to, kar bi smatrali za atletskega otroka. V srednji šoli sem hodil na nekaj plesnih tečajev, vendar se nikoli nisem ukvarjal z ekipnim športom, in ko sem prišel v srednjo šolo, sem nehal plesati. Edina oblika vadbe, ki sem jo imel, je bila hoja do prijateljevih hiš in iz njih – kar je prenehalo, ko smo vsi dobili vozniška dovoljenja. Nihče v moji ožji družini ni skrbel za zdravje, zato mi je bilo telovadba nekaj, kar se mi niti sanjalo ni. Nekaj ​​let in veliko, veliko obrokov hitre hrane pozneje sem vstopil na fakulteto s približno 170 kilogrami. Z nekaj manjšimi spremembami v prehranjevalnih navadah in nekaj rednimi vadbami v zadnjih dveh letih sem tam diplomiral pri približno 145 kilogramih. Kasneje sem kot urednik pri Shapeu nekaj let vzpostavil bolj zdrave navade in našel prijatelje, s katerimi bi se lahko ukvarjal. Nekaj ​​mesecev sem celo delal s trenerjem in postal manjši in bolj fit, kot sem bil pri 130 kilogramih.

Toda v zadnjih 10 letih sem si privoščil priročno hrano z veliko maščobami in za kavč zamenjal vaje, kar je povzročilo povečanje telesne mase za 45 kilogramov. Moj holesterol je bil nekaj časa mejno visok in hoja po preprostih stopnicah je bila obdavčljiva.

Kot samska ženska bi se rada ustalila in si sčasoma ustvarila družino, in recimo, da nisem v "borbeni teži." Tudi moja utrujenost, razočaranje nad seboj in vedno večje velikosti v moji omari so me resnično prevzeli in moje poslanstvo je bilo, da si povrnem nekdanjo postavo.

Pregled za