Ali menopavza povzroča srbenje kože? Poleg tega še nasveti za obvladovanje srbečice

Vsebina

• Menopavza in srbenje
• Iskanje pomoči
• Domača zdravila
• Ovsene kopeli
• Vlažilna krema
• Vitamin C
• Zeliščni dodatki
• Zdravljenje
• Kreme proti srbenju brez recepta (OTC)
• Kortikosteroidi na recept
• Nadomestno hormonsko zdravljenje (HRT)
• Preprečevanje
• Prehrana
• Izogibajte se vročim prham
• Izogibajte se praskanju
• Vadite zdravo vedenje
• Drugi vzroki za srbenje kože
• Kožni rak
• Candida glivične okužbe kože
• Herpes
• Luskavica
• Outlook

Pregled

Hormonske spremembe, ki se pojavijo med menopavzo, lahko povzročijo številne neprijetne, dobro znane fizične simptome, kot so vročinski utripi, spremembe razpoloženja, suhost nožnice in nočno znojenje.

Nekatere ženske imajo lahko tudi spremembe na koži, na primer srbenje kože. Ta bolezen je medicinsko znana kot "pruritus". Pruritus se lahko pojavi med perimenopavzo in se nadaljuje kmalu po menopavzi. Perimenopavza je 8 do 10 let pred menopavzo. Menopavze je konec, ko ste za eno leto prenehali z menstruacijo, takrat vstopite v postmenopavzo.

Menopavza in srbenje

Med menopavzo hormonske spremembe vključujejo izgubo estrogena. Estrogen je povezan s proizvodnjo kolagena, bistvenega gradnika kože. Estrogen je povezan tudi s proizvodnjo naravnih olj, ki kožo ohranjajo vlažno. Pomanjkanje kolagena in naravnih olj lahko povzroči, da koža postane tanka in srbi.

Srbenje kože se lahko pojavi na katerem koli delu telesa, verjetneje pa je, da se pojavi na vašem:

• obraz
• okončine
• vratu
• prsni koš
• nazaj

Lahko se pojavijo tudi srbenje kože na komolcih in T-območju obraza.

Med menopavzo se lahko pojavijo tudi dodatne spremembe na koži, kot so:

• akne
• izpuščaji
• pigmentacija
• gubanje

Obstajajo tudi druge redkejše kožne bolezni, ki jih lahko opazite tudi v menopavzi, na primer parestezija. Parestezija je občutek mravljinčenja, otrplosti ali "zatičev" na koži. Pri nekaterih ženskah se lahko pojavi tudi formulacija. Formulacija je vrsta parestezije, opisana kot občutek žuželk, ki plazijo po koži.

Iskanje pomoči

Morda boste želeli obiskati svojega zdravnika, če simptomi srbeče kože ostanejo tri ali več dni. Zdravnik vas bo morda vprašal, kako dolgo vas srbi koža vztraja in kateri deli telesa so prizadeti.

Vaš zdravnik lahko opravi teste, da izključi kakršne koli druge resne zdravstvene težave, ki lahko povzročijo srbenje. Ti testi lahko vključujejo:

• krvne preiskave
• preiskave delovanja ščitnice, jeter in ledvic
• rentgensko slikanje prsnega koša

Domača zdravila

Obstaja veliko domačih zdravil, s katerimi lahko poskusite ublažiti srbečico kože.

Ovsene kopeli

Koloidna ovsena kaša je ovsena kaša, ki je narejena iz drobno mletega ovsa. Najdemo ga v številnih naravnih izdelkih za lepoto in kopeli.

Koloidno ovseno kašo dodajte v toplo kopel. Izogibajte se uporabi vroče vode, saj lahko to dodatno izsuši in draži kožo. Namočite vsaj 10 minut in po kopeli posušite kožo. Ovsena kaša lahko pomaga ublažiti in pomiriti srbečo kožo.

Vlažilna krema

Naj bo vaša koža dobro navlažena z visokokakovostnim vlažilcem. To pomaga zadržati vodo v najbolj zunanji plasti kože, kar lahko olajša izsuševanje in srbenje.

Aloe vera gel ali kalaminov losjon se lahko uporablja tudi za zdravljenje nelagodja na koži.

Vitamin C

Vitamin C igra pomembno vlogo pri ustvarjanju kolagena v koži. Vitamin C lahko pomaga pri odpravljanju poškodb kože in preprečuje suho, tanko in srbečo kožo. Vitamin C lahko jemljete:

• kot ustno dopolnilo
• jedo v živilih, kot so citrusi
• se uporablja lokalno z lepotnimi tretmaji, ki se prodajajo brez recepta

Zeliščni dodatki

Zeliščni dodatki lahko nekoliko olajšajo simptome menopavze.

Nekateri rastlinski dodatki, kot je dong quai, delujejo kot fitoestrogeni v telesu, kar lahko kratkoročno pomaga pri dopolnjevanju estrogena. Drugi zeliščni dodatki, na primer koren make, lahko spodbujajo naravno proizvodnjo hormonov v telesu.

Preden začnete, se o vseh zeliščnih dodatkih, ki jih želite jemati, pogovorite s svojim zdravnikom. Nekateri zeliščni dodatki lahko vplivajo na zdravila na recept.

Zdravljenje

V nekaterih primerih domača zdravila morda ne bodo dovolj za obvladovanje srbeče kože. Morda bodo potrebna zdravila brez recepta ali zdravila na recept ali medicinski postopki.

Kreme proti srbenju brez recepta (OTC)

Kremo s hidrokortizonom brez recepta z vsaj 1 odstotkom hidrokortizona lahko najdete v lekarni in lahko dobro deluje pri blaženju vnete in srbeče kože.

Kortikosteroidi na recept

Zdravnik vam bo morda predpisal lokalni kortikosteroid za zdravljenje vnete in srbeče kože. Kortikosteroidi na recept lahko vključujejo hidrokortizon ali vrsto drugih kortikosteroidov z različno jakostjo. Uporabljajo se lahko kot aerosol, gel, krema ali losjon.

Nadomestno hormonsko zdravljenje (HRT)

HRT je priljubljeno zdravljenje za zdravljenje številnih simptomov menopavze, vključno s srbenjem kože. HRT s seboj nosi nekaj zdravstvenih tveganj in neželenih učinkov. Tveganja in neželeni učinki lahko vključujejo:

• otekanje dojk
• napihnjenost
• razbarvanje kože
• povečano tveganje za žolčne kamne
• urinska inkontinenca
• vaginalne madeže ali krvavitve
• povečano tveganje za raka dojk in maternice

HNZ ima lahko tudi majhno povečano tveganje za bolezni srca, čeprav so študije v nasprotju. Pogovorite se s svojim zdravnikom. Lahko vam pomagajo pri odločitvi, ali je HRT dobra izbira za vas glede na vaše zdravje srca in zdravstveno anamnezo.

Preprečevanje

Morda boste s koraki preprečili ali zmanjšali tveganje za srbenje kože.

Prehrana

Uravnotežena prehrana, bogata z naravno hrano, je bistvenega pomena za zdravo kožo. Ohranjanje hidracije s pitjem veliko vode je prav tako pomembno za vzdrževanje prožnosti in vlažnosti kože.

Izkazalo se je tudi, da nekateri dodatki blagodejno vplivajo na kožo, med drugim:

• , ustni in aktualni
• , kot olje jegliča

Izogibajte se vročim prham

Prhanje ali kopanje v vroči vodi oropa kožo dragocenih olj, ki so potrebna za prožno, navlaženo kožo. Prhajte v hladni do mlačni vodi. Uporabite nežno milo in po tuširanju navlažite, da zaklenete vlago kože.

Izogibajte se praskanju

Čeprav vas je skušnjava popraskati srbeča mesta, se izogibajte praskanju, kolikor je le mogoče. Razmislite o tem, da bi bilo območje pokrito s hladnim obkladkom, kar lahko tudi dodatno olajša. Nohte imejte dobro urejene in ponoči nosite rokavice, da preprečite ostro praskanje v spanju.

Vadite zdravo vedenje

Tu je nekaj dodatnih nasvetov za izboljšanje videza in občutka vaše kože:

• obilo spanja in počitka
• zmanjšati stres
• vsak dan nosite zaščito pred soncem
• izogibajte se solarijem
• izogibajte se kajenju in uživanju alkohola, ki lahko kožo suši na koži
• redno se gibajte za uravnavanje hormonov

Drugi vzroki za srbenje kože

Srbenje kože lahko povzročijo dejavniki, ki niso menopavza.

Nekateri pogosti vzroki za srbenje kože so:

• alergije
• hladno vreme
• ugriz žuželke
• kajenje
• vroče prhe
• ostra mila
• uživanje alkohola ali mamil
• anksioznost

Drugi pogoji, ki lahko povzročijo srbenje kože, vključujejo:

Kožni rak

Kožni rak se pogosto pojavi kot nenavadna pega, madež, izpuščaj ali rast. Te spremembe na koži so običajno opazne na predelih telesa, ki so najbolj izpostavljeni soncu, lahko pa rastejo tudi drugje.

Candida glivične okužbe kože

Kožne okužbe s kandido najpogosteje najdemo na delih telesa, ki se drgnejo, na primer v dimljah ali pazduhah. Slaba higiena, tesna oblačila ali potenje lahko povzročijo razmnoževanje glivic.

Herpes

Herpes se lahko pojavi na različnih delih telesa, najpogosteje pa se pojavi na ustih ali na genitalijah. Herpes je povezan z mehurji in srbenjem prizadete regije, lahko pa povzroči tudi gripi podobne simptome, kot sta zvišana telesna temperatura in utrujenost.

Ekcem

Ekcem je stanje kože, ki lahko povzroči zelo srbečo, vneto, luskasto kožo. Pojavi se lahko na katerem koli delu telesa. Ekcem včasih tvori rdečkasto sive madeže ali izbokline, ki ob praskanju iztekajo tekočino.

Luskavica

Luskavica je kronično avtoimunsko stanje, ki lahko povzroči kožne simptome, ki se pojavijo kjer koli na telesu. Simptomi lahko vključujejo:

• lise luskaste kože
• majhne rožnate lise
• gnojni pretisni omoti
• vneta koža

Outlook

Srbenje kože je lahko simptom menopavze. Na voljo je veliko domačih in medicinskih tretmajev, ki pomagajo pri neprijetnosti, ki jih povzročajo. Spremembe življenjskega sloga lahko pomagajo tudi zmanjšati tveganje ali resnost srbenja.

Če vas srbi koža v menopavzi, bi morali simptomi izzveni kmalu po koncu menopavze.