Kako ravnate z okrevanjem srčnega napada? Vzemite psihološko vodeno oceno

Po preživetem srčnem napadu se osredotočite na svoje fizično zdravje in se izognete drugemu srčnemu napadu. To pomeni, da se držite srčno zdrave prehrane, redno telovadite in opustite vse nezdrave navade, kot je kajenje.

Ko boste nadaljevali pot do ozdravitve, je pomembno, da se pozanimate tudi o svojem duševnem zdravju. Včasih lahko naše fizično zdravje vpliva na razpoloženje.

Odgovorite na šest preprostih vprašanj, če želite dobiti oceno, kako obvladate čustveno stran okrevanja po srčnem napadu, skupaj z viri za podporo duševnega počutja.