Skrivnost ravnega trebuha Miley Cyrus

Vsebina

• Pregled za

Kako Miley Cyrus videti tako dobro? Njeni trebuščki so vedno videti fantastično! V redu, stara je 19. Toda poleg tega se loti dela! Cyrus od februarja letos pet do šest dni na teden trenira s gurujem pilatesa Mari Winsorjem, da bi mladim igralkam toniral telo, izboljšal držo in seveda oblikoval odlične trebušne mišice.

Cyrusova najljubša poteza vedno vključuje opremo za pilates, rad pa ima tudi sto, raztezanje z dvema nogama in križ, kar je mogoče narediti le s preprogo. Delo z nogami na reformatorju je ena poteza, na katero se Cyrus zanaša, da bi podaljšala in izboljšala svoje noge. Ko je Cyrus na poti, uporablja Winsor's Lower Body Pilates DVD (15 $; gaiam.com) v kombinaciji s Flat Abs Pilates. Poleg pilatesa Cyrus rad teče in ohranja aktiven življenjski slog (poglejte to sliko, na kateri pedala položi na kovino). Mlada igralka tudi ne prenaša glutena, zato njena nutricionistka izključuje gluten in mlečne izdelke v svoji prehrani, da bi ti trebušnjaki izgledali dobro!

Pregled za