Vojaški vrat (cervikalna kifoza)

Vsebina

• Kaj je vojaški vrat?
• Katere simptome povzroča vojaški vrat?
• Kaj povzroča vojaški vrat?
• Degenerativna bolezen diska
• Jatrogena motnja
• Prirojena motnja
• Travma
• Kako se diagnosticira vojaški vrat?
• Kako se zdravi vojaški vrat?
• Kakšni so obeti za vojaški vrat?

Kaj je vojaški vrat?

Vojaški vrat je nenormalna krivulja vratne hrbtenice, zaradi katere ste videti, kot da "stojite pozorni." Stanje, imenovano kifoza materničnega vratu, nima nič opraviti z vojaško službo. Povzroči jo lahko:

• degenerativna bolezen diska
• iatrogena motnja
• prirojena motnja
• telesna travma

Kifoza materničnega vratu lahko pomeni, da je vaš vrat nenormalno raven ali upognjen nazaj. Vendar imajo ljudje z vojaškim vratom vrat, ki je nenormalno raven.

Katere simptome povzroča vojaški vrat?

Naslednji simptomi lahko spremljajo vojaški vrat:

• togost
• zmanjšan obseg gibanja
• glavoboli
• bolečine v vratu in okončinah (prsti in prsti)
• težave s koordinacijo
• mišična šibkost
• deformacija hrbtenice
• paraliza
• Težave z mehurjem in črevesjem

Ne bodo vsi z vojaškim vratom doživeli enakih simptomov. Paraliza, težave z mehurjem in kontrola črevesja so prisotne le v skrajnih primerih, zlasti kadar se stanje ne zdravi.

Kaj povzroča vojaški vrat?

Najpogostejši vzrok vojaškega vratu je slaba drža, bodisi ko ste budni bodisi med spanjem. Slaba drža je lahko posledica buljenja v računalnik, poklicnih pogojev ali ponavljajočih se gibov. Vendar se lahko stanje razvije tudi iz drugih dejavnikov, kot so:

Degenerativna bolezen diska

S starostjo se vaši medvretenčni diski začnejo degenerirati. Zaradi tega se diski v hrbtenici tanjšajo in zrušijo.

Ta sprememba hrbtenice lahko spremeni naravno ukrivljenost vratu in povzroči neravnovesje zaradi teže glave. Degenerativna bolezen diska se običajno poveča, ko ostariš.

Jatrogena motnja

Vojaški vrat je lahko jatrogen, kar pomeni, da gre za nenamerni rezultat medicinskega postopka. Najpogostejši od teh postopkov je laminektomija, ki se izvaja za lajšanje pritiska v hrbtenici.

Odstranjevanje lamine ustvarja več prostora za živce, lahko pa povzroči tudi nestabilnost fasetnih sklepov med vretenci. Ta zaplet se najpogosteje opazi pri otrocih, ki so v postopku, v nasprotju z odraslimi. Jatrogena motnja lahko nastane tudi zaradi neuspešne fuzije vratne hrbtenice, pri kateri je fuzija prekratka.

Prirojena motnja

Prirojena motnja je tista, ki se pojavi od rojstva, sicer znana kot porodna napaka. Tisti, katerih kifoza materničnega vratu je prirojena, imajo običajno tudi zaplete na drugih delih telesa, na primer okvare sečil ali ledvic.

Kadar je vojaški vrat posledica prirojene motnje, na primer, da se hrbtenica ne tvori popolnoma, hrbtenica raste nenormalno in vretenci med rastjo ustvarijo obliko trikotnika. To postavi nenaravno krivino na vratu in zložene vretence.

Travma

Trauma lahko povzroči tudi vojaški vrat. Pri različnih vrstah poškodb lahko pride do travme, vključno s prometno nesrečo, padcem ali športno poškodbo. Če se ligamenti zlomijo ali raztrgajo, se lahko hrbtenica ukrivi naprej in hrbtenična votlina se lahko zoži.

Stiskanje lahko povzroči, da se telo vretenc zaceli v obliki klina, kar ustvari neravnovesje. V resnih primerih lahko pride do nevroloških težav zaradi zoženja hrbteničnega kanala, imenovanega spinalna stenoza. Stisnjen pritisk lahko povzroči otrplost, bolečino in mišično oslabelost.

Kako se diagnosticira vojaški vrat?

Zdravniki diagnosticirajo vojaški vrat z različnimi metodami. Zdravnik vas bo pozval na anamnezo in simptome, ki jih imate.

Nato bodo opravili fizični izpit. Lahko naročijo slikovne preiskave, kot so rentgen, MRI ali CT.

Ni natančnih meritev, kako naj bo vrat poravnan, zato postavite diagnozo, če je krivulja vašega vratu manjša od 20 stopinj ali več kot 40 stopinj.

Kako se zdravi vojaški vrat?

Za zdravljenje se običajno predpišejo fizikalna terapija, vratna opornica in blago proti bolečinam, razen če krivulja vratu ne pritiska na hrbtenjačo, v tem primeru bo zdravnik verjetno priporočil operativni poseg. Najpogostejši operativni poseg pri kifozi materničnega vratu je spinalna fuzija.

Fizikalna terapija, ki se predpiše bodisi kot samostojno zdravljenje bodisi po operaciji, lahko vključuje posebne vaje za vrat za krepitev mišic, kot so stranska fleksija materničnega vratu, upogib in razširitev materničnega vratu ter rotacija materničnega vratu. Fizični terapevt lahko izvaja tudi oprijem vratu, pri katerem je vrat rahlo iztegnjen.

Za zdravljenje na domu vam lahko zdravnik ali fizikalni terapevt priporoči naslednje:

• Počivaj na vratu. Počitek lahko pomaga ublažiti bolečino in spodbuditi celjenje, še posebej, če vaše stanje izhaja iz ponavljajočih se gibov ali poklicnih okoliščin. Izogibajte se aktivnosti, ki vam poslabšajo vrat. Za omejitev gibanja vam bodo morda predpisali tudi ovratnik za vrat.
• Postavite vrat. Posebna konturna blazina vam lahko pomaga pravilno postaviti vrat med spanjem. Lahko se uporablja tudi valjana brisača ali komercialni zvitek za vrat; potisnite jo v svojo blazino, da podprete krivino vratu. Vaš terapevt lahko predlaga tudi uporabo določenih položajev za lajšanje bolečin v rokah, ki sevajo iz vašega vratu.
• Nanesite led. Paketi ledu in vrečke z ledom lahko pomagajo ublažiti bolečino. Vaš zdravnik ali fizikalni terapevt bo verjetno predlagal uporabo ledu naenkrat 10 do 15 minut. Predel lahko masirate tudi tako, da na vneto mesto drgnete ledeno skodelico ali kocko ledu.
• Priložite toploto. Toplotna blazinica, vroča embalaža ali vroča kopel ali tuš so lahko koristni. Toplota pogosto deluje najbolje, ko se nanese 15 do 20 minut hkrati.
• Preverite svojo ergonomijo. Poskrbite, da je vaše delovno okolje nastavljeno na način, ki vam omogoča pravilno postavitev vratu. To lahko vključuje spreminjanje višine mize, lokacije zaslona računalnika ali vrste stola, ki ga uporabljate.

Kakšni so obeti za vojaški vrat?

Splošni izgledi za tiste z vojaškim vratom so dober. Ljudje se običajno dobro odzivajo na fizikalno terapijo, spremembe življenjskega sloga in operativne posege, kadar je to potrebno. Po operaciji lahko ljudje obnavljajo običajne dejavnosti, čeprav bodo morda morali nositi zapestnico do tri mesece. Trenutno se izvajajo klinična preskušanja za izboljšanje kirurške fuzije, da bi postopek in okrevanje postali še učinkovitejši.