5 najučinkovitejših zdravil proti driski

Vsebina

• 1. Hidracija
• 2. Probiotiki
• 3. Zdravila brez recepta
• 4. Hrana za jesti
• 5. Hrana, ki se ji je treba izogibati

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Pregled

Vsi smo v določenem življenju doživeli napade driske. Pogosti simptomi driske vključujejo pogosto, vodeno blato, krče v trebuhu in napihnjenost.

Driska je pogosto način, kako se vaše telo spopada z motnjami v prebavilih. Akutna driska traja manj kot 2 tedna in lahko izvira iz številnih virov, kot so:

• virusna okužba
• bakterijska okužba
• zastrupitev s hrano
• nedavna uporaba antibiotikov
• voda, onesnažena z nalezljivim povzročiteljem

Nalezljiva driska je pogosta pri majhnih otrocih in jo pogosto povzroči virus. Popotniška driska se lahko pojavi, če potujete na nerazvita območja z onesnaženo vodo. Bakterije iz nepravilno shranjene ali kuhane hrane so tipični vzroki zastrupitve s hrano.

Preberite nekaj najučinkovitejših načinov za obvladovanje akutne driske.

1. Hidracija

Hidracija je zelo pomembna, če imate drisko. Dehidracija zaradi driske je lahko usodna pri majhnih otrocih in starejših odraslih. Nadaljujte z dojenjem ali dojenjem dojenčkov, ki imajo drisko. Raztopine za oralno pediatrično hidracijo brez recepta, kot je Pedialyte, so priporočene tekočine za otroke z drisko.Pogosto je treba dajati majhne količine raztopin za hidracijo. Te formule so na voljo tudi v pripravkih za popsicle.

so pokazali, da so za odrasle z blagimi simptomi driske športne pijače in raztopine za rehidracijo brez recepta enako učinkovite.

Alkohol, mleko, soda in druge gazirane ali kofeinske pijače se ne smejo uporabljati za hidracijo, saj lahko poslabšajo vaše simptome.

2. Probiotiki

Probiotiki so vir "dobrih" bakterij, ki delujejo v črevesju in ustvarjajo zdravo črevesno okolje. V bistvu so živi mikroorganizmi, ki obstajajo v nekaterih živilih, vključno z:

• ostareli mehki siri
• pesin kvas
• skuta
• temna čokolada
• zelene oljke
• kefir
• kimchi
• kombucha
• kislo zelje
• miso
• natto
• kumarice
• kvašeni kruh
• tempeh
• jogurt

Probiotiki so tudi v obliki praška ali tablet.

Dobre bakterije, ki živijo v črevesju, so potrebne za normalno delovanje vašega prebavil. Imajo pomembno vlogo pri zaščiti črevesja pred okužbami. Ko vaš sistem spremenijo antibiotiki ali ga preplavijo nezdrave bakterije ali virusi, lahko dobite drisko. Probiotiki lahko pomagajo pri driski z vzpostavitvijo ravnovesja bakterij v črevesju.

Saccharomyces boulardii je probiotik kvasa. Čeprav ni bakterija, deluje kot ena. S. boulardii lahko izboljša drisko, povezano z antibiotiki. Zdi se tudi, da olajša potovalno drisko. predlagamo, da lahko pomaga vašemu črevesju, da se bori proti neželenim patogenom in zagotovi, da pravilno absorbira hranila. Ker gre za kvas, ga je treba pri ljudeh z neustreznim imunskim sistemom uporabljati previdno.

Pomembno je zagotoviti ustrezno zdravstveno oskrbo v primeru akutne driske. Pred jemanjem probiotičnih dodatkov za zdravljenje driske se pogovorite s svojim zdravnikom.

3. Zdravila brez recepta

Z zdravniškim nadzorom vam lahko več zdravil brez recepta pomaga pri akutni driski, če simptomi niso hudi. Pogosta zdravila brez recepta vključujejo:

• bizmutov subsalicilat (pepto-bismol in kaopektat)
• loperamid (imodij)

Čeprav lahko ta zdravila lajšajo simptome driske, ne zdravijo osnovnega vzroka.

Če imate kronično drisko, teh zdravil ne smete uporabljati brez soglasja zdravnika. Kronična driska je driska, ki traja več kot 14 dni. Pogosto ima različne vzroke.

Še posebej previdni bodite, če ima vaš otrok drisko. Dehidracija zaradi driske je lahko nevarna in se lahko hitro pojavi pri majhnih otrocih. Huda dehidracija je lahko življenjsko nevarna. Zdravila brez recepta niso priporočljiva za zdravljenje otrok, zato je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom. Dojenčke, mlajše od 3 mesecev, ki imajo drisko, je treba takoj odpeljati k zdravniku.

Če imate krvavo drisko, zvišano telesno temperaturo, simptome več kot sedem dni, močne bolečine v trebuhu ali drisko, ki se poslabša, poiščite zdravniško pomoč.

4. Hrana za jesti

Čeprav bi se vam zdelo, če imate drisko, jedo določeno hrano, ne bi bilo dobro razumeti lahko pomaga ublažiti simptome driske in zagotovi, da se vaše zdravje ne poslabša, če ne jeste. Držite se živil z visoko vsebnostjo vlaknin, ki vam bodo pomagala utrditi blato. Tej vključujejo:

• banane
• riž (bel)
• jabolčna omaka
• toast

Druga živila, ki jih driska običajno dobro prenaša, vključujejo:

• ovsena kaša
• kuhan ali pečen krompir (z olupljenimi kožami)
• pečen piščanec z odstranjeno kožo
• piščančja juha (ki pomaga tudi pri rehidraciji)

5. Hrana, ki se ji je treba izogibati

Ocvrte in mastne hrane ljudje, ki imajo drisko, običajno ne prenašajo dobro. Razmislite tudi o omejevanju živil z visoko vsebnostjo vlaknin, kot so otrobi, pa tudi sadja in zelenjave, ki lahko povečajo napenjanje. Živila, ki se jim je treba izogniti, vključujejo:

• alkohol
• umetna sladila (najdemo jih v žvečilnih gumijih, dietnih brezalkoholnih pijačah in nadomestkih sladkorja)
• fižol
• jagode
• brokoli
• zelje
• cvetača
• čičerika
• kava
• koruza
• sladoled
• zeleno listnata zelenjava
• mleko
• grah
• paprika
• suhe slive
• čaj