Avtor: Annie Hansen
Datum Ustvarjanja: 2 April 2021
Datum Posodobitve: 18 November 2024
Anonim
Моя концепция счастливой жизни — Сэм Бёрнз на TEDxMidAtlantic
Video.: Моя концепция счастливой жизни — Сэм Бёрнз на TEDxMidAtlantic

Vsebina

Med odpovedjo članstva v telovadnici in mračnim vremenom sem bil navdušen, da sem preizkusil Wii Fit Plus. Priznam, da sem imel dvome-ali bi se res lahko potrudil, ne da bi odšel od doma? Sem pa bil nad vadbo prijetno presenečen. Treniral sem moč, boksal in tekel v kratkem času-z veliko prostora, tudi v mojem majhnem studijskem stanovanju.

Začel sem tako, da sem si postavil cilj porabe kalorij. Wii Fit vam omogoča izbiro s seznama živil, ki jih želite določiti kot cilj. Izbrala sem kos torte, saj sem za sladico zagledala rezino. Ko sem delal, je bilo zabavno videti majhno ikono torte v kotu in vedeti, da imam nekaj za delati. Seznam izbire hrane ni bil zelo obsežen, vendar je s čipsom, sirom, čokolado in sladoledom željo pokril-slano ali sladko.


Ko sem preizkušal različne dejavnosti, se sploh nisem zavedal, koliko kalorij sem porabil, dokler nisem videl, da se moj cilj kalorij zmanjšuje. Zabavne igre, kot sta hoola-hoop in žongliranje, so bile moje najljubše in se mi je zdelo bolj všeč igranju kot vadbi. To je bilo najbolj zabavno, kar sem telovadila že dolgo časa!

Med rutinami sem s funkcijo števca kalorij preverjal svoj napredek glede na dolg seznam živil. Sprva je bilo malo zmedeno, vendar je zagotovilo simpatičen način za vizualizacijo hrane, ki je enaka kalorijam, ki sem jih porabil. Čeprav se je zdelo nekaj kalorij nizko, sem opazoval, kako me je s svojimi prizadevanji pripeljalo od kurjenja kalorij, ki je enaka kumari, mimo mojega najljubšega prigrizka (čips in salsa) pa vse do moje rezine torte (310 kalorij!). Zadovoljen s svojo vadbo sem pospravil desko za ravnotežje in se vkopal v torto. Konec koncev sem si zaslužil!

Spremljajte še več Shapeovega pregleda Wii Fita

Opomba urednika: Wiinte je Nintendo zagotovil podjetju Shape za preizkušanje v tem pregledu.


Pregled za

Oglas

Fascinantni Članki

Ukrepi za boj proti sladkorni bolezni se lahko počutijo nemogoče - tukaj je, kako to storiti

Ukrepi za boj proti sladkorni bolezni se lahko počutijo nemogoče - tukaj je, kako to storiti

Vadba za Denie Baron ni bila nikoli način življenja. Toda potem, ko o ji pred dvema letoma diagnoticirali ladkorno bolezen tipa 2, zdaj Baron najde način, da kondicijo potane del vojega dne."Zame...
Kakšne so koristi in uporabe esencialnega olja PanAway?

Kakšne so koristi in uporabe esencialnega olja PanAway?

Eterična olja e že tioč let uporabljajo v vem, od medicine do dišav. Toda približno 400 različnimi eteričnimi olji, pridobljenimi iz ratlin po vem vetu, je težko vedeti, katera olja lahko najbolje utr...