10 zabavnih dejstev o fitnesu s Shannon Elizabeth

Vsebina

• Pregled za

Najljubši ameriški študent na izmenjavi se je vrnil in boljši kot kdaj koli prej! Tako je, rjavolaska Shannon Elizabeth se v kina vrača v zadnjem delu ameriška pita franšiza, American Reunion.

Težko je verjeti, da je minilo 13 let, odkar se je Nadia prvič ogrela na velikem platnu (in Jimovi spalnici!), Vendar nas je nokaut igralka še vedno presenetila nad njeno starostno lepoto in ubijalskim telesom.

Zato smo bili navdušeni, ko je krasna zvezdnica sama z nami delila 10 zabavnih fitnes skrivnosti. Preberite za več!

1. Rada hodi na tečaje Cardio Barre. "Ta vaja zadeva vse-vaše roke, noge, trebušne mišice ... vse, kar si ženske želijo zategniti in napeti, to naredi!"

2. Verjame v zdravje, ne pa v dieto. "Sem vegetarijanec, zato mi pravilno prehranjevanje zagotovo daje potrebno energijo."

3. Rada hodi na pohod, še posebej v kanjon Runyon v Hollywoodu. "Vzamem svojih pet reševalnih psov; tudi njim je všeč!"

4. Ni ljubiteljica pilatesa. "Ko sem prvič poskusila, mi ni uspelo," pravi Elizabeth. "Mogoče pa moram le najti pravega inštruktorja, da si premislim."

5. Brokoli, brstični ohrovt, ovseni kosmiči z oreščki in jagodami, temno zelene ohrovtne solate in paradižnik so njeni najljubši zdravi prigrizki. "Čeprav je smešno, ker sem prej sovražila brstični ohrovt, zdaj pa ga imam rada," pravi. "Temna zelenjava ima več hranilnih snovi in ​​je tako dobra za vas!"

6. Je zagovornica sprememb. "Očistite svoj sistem in eksperimentirajte z različnimi živili, da ugotovite, kaj deluje za vaše telo."

7. Eden od njenih krivih užitkov je krompirček iz sladkega krompirja. "Obožujem jih, ko so hrustljavi in ​​res dobro narejeni!" pravi. "Obožujem tudi vse čokoladne ... oreo napitke, piškote. Ampak poskušam dobiti tiste brez glutena, ker so malo bolj sladkani po naravni poti."

8. Njena fitnes vzornika sta Kelly Ripa in Jessica Biel. "Drugi ljudje me na splošno navdihujejo," pravi Elizabeth. "Kdorkoli z odličnimi rokami, odlično zadnjico ... vsi me motivirajo, da telovadim. Vizualizirajte si, kaj želite, in pojdite po to!"

9. Meditacija je nujna. "Če si vzamete eno uro dneva za meditacijo, boste desetkrat napredovali. Če ostanete mentalno osredotočeni, lahko svoje skrbi opustite."

10. Joga je odličen način za večopravilnost. "Joga je popoln način za odpravo stresa in vadbo hkrati," pravi.

Oglejte si najnovejši film Shannon Elizabeth, American Reunion, zdaj v kinodvoranah!

O Kristen Aldridge

Kristen Aldridge svoje strokovno znanje o pop kulturi posoja Yahooju! kot gostitelj "omg! ZDAJ." Izjemno priljubljen dnevni zabavni informativni program, ki dnevno prejema milijone zadetkov, je eden najbolj gledanih v spletu. Kot prekaljena zabavna novinarka, strokovnjakinja za pop kulturo, odvisnica od mode in ljubiteljica vsega ustvarjalnega, je ustanoviteljica pozitivnolycelebrity.com in je pred kratkim predstavila svojo modno linijo in aplikacijo za pametne telefone, ki jo navdihuje slavna oseba. Povežite se s Kristen in se pogovarjajte o vsem slavnih prek Twitterja in Facebooka ali obiščite njeno uradno spletno mesto.

Pregled za