Kakšen tip ščitnika za zob potrebujem?

Vsebina

•  
• Kakšne vrste so ščitniki za ustnice?
• Zaščitni ščitniki
• Zaščitni kapi za vrenje in ugriz
• Ščitniki za ustnice po meri
• Katero vrsto naj uporabim?
• Šport
• Brušenje zob
• Apneja v spanju
• Smrčanje
• Ali obstaja zaščitna kapa za naramnice?
• V:
• A:
• Kako skrbeti za zaščito pred usti
• Spodnja črta

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Ustni ščitniki so pripomočki za zaščito zob pred škrtanjem ali stiskanjem med spanjem ali pred poškodbami med športom. Pomagajo lahko tudi pri zmanjševanju smrčanja in lajšanju obstruktivne apneje v spanju.

Niso pa vsi ustni ščitniki enaki. Obstajajo tri glavne vrste, odvisno od vaših potreb. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o različnih vrstah, vključno s tem, katere so najboljše za določene situacije.

Kakšne vrste so ščitniki za ustnice?

Zaščitni ščitniki

Zaščitna zaščita je najpogosteje dostopna in cenovno dostopna vrsta ustne zaščite. Najdete jih v večini trgovin s športno opremo in lekarnah.

Običajno so majhne, ​​srednje in velike velikosti in se prilegajo vašim zobem. Večina zaščitnih ustnih pokrival pokriva samo vaše zgornje zobe.

Zaščitne ščitnike je sicer enostavno najti in poceni, vendar imajo nekaj slabosti. Zaradi omejenih velikostnih možnosti so ponavadi neprijetni in se ne prilegajo tesno. Zaradi tega je težko govoriti tudi, če ga nosite.

Ameriško zobozdravstveno združenje je podpisalo svoj pečat sprejetju CustMbite Mouth Guard Pro.

Zaščitni kapi za vrenje in ugriz

Podobno kot zaloge na ustih se tudi v večini lekarn prodajajo ščitniki za zavre in grizenje, ki so razmeroma poceni.

Namesto da bi bili v nekaj velikostih, so ustni zaščitniki v obliki "zakuhaj in ugrizni" v eni velikosti, ki si jih lahko prilagodiš svojim zobem. To vključuje kuhanje ščitnika, dokler se ne zmehča, nato pa ga položite na sprednje zobe in grizite navzdol.

Če se želite najbolje prilagoditi, sledite navodilom, ki so priložena.

Ščitniki za ustnice po meri

Za zobozdravnika lahko dobite tudi ščitnik za usta. Vzeli bodo kalup za vaše zobe in z njim ustvarili ščitnik za ust, posebej za strukturo vaših zob in ust.

To zagotavlja veliko boljše prileganje kot zaščitna zaščita za usta ali vrelec in ugriz, zaradi česar so bolj udobni in težji za nenamerno premikanje med spanjem.

Če škrtate z zobmi, smrčite ali imate apnejo v spanju, je najboljša možnost izdelana ščitnik za ustnice po meri. Čeprav so dražji od ustnih zaščit, ki jih kupite brez recepta, mnogi načrti zobnega zavarovanja pokrivajo nekatere ali vse stroške.

Katero vrsto naj uporabim?

Čeprav so različne vrste zaščitnih ploščic podobne druga drugi, imajo lahko zelo različne funkcije.

Šport

Pri nekaterih športih in dejavnostih obstaja velika nevarnost padca ali poškodb, ki lahko prizadenejo vaš obraz. Ustni ščitnik lahko pomaga zaščititi vaše zobe in preprečiti, da bi poškodovali vaše ustnice ali jezik.

Še posebej pomembno je, da uporabite zaščito pred usti, če sodelujete v katerem koli od naslednjih primerov:

• nogomet
• nogomet
• boks
• košarka
• hokej
• hokej na ledu
• gimnastika
• rolkanje
• rolanje
• kolesarjenje
• odbojka
• softball
• rokoborba

V večini primerov je bodisi zaščitna zaščita za ustnice bodisi ščitnik za vrenje in ugriz dobra izbira za zaščito med športom. Zaščitni ščitniki so najcenejši in so morda dobra izbira, če jih potrebujete le občasno.

Medtem ko so nekoliko dražji, zaščitni mehanizmi za ustnice ponujajo boljše prileganje, kar jim pomaga, da ostanejo na svojem mestu. Če se ukvarjate z odmevnimi športi, je to morda boljša možnost za vas.

Brušenje zob

Mletje in stiskanje zob sta del bolezni, imenovane bruksizem, ki je motnja gibanja, povezana s spanjem, ki lahko povzroči različne težave, kot so bolečine v zobeh, bolečinah v čeljusti in bolečih dlesnih. Lahko tudi poškoduje vaše zobe.

Nošenje ščitnika za usta med spanjem lahko pripomore k temu, da so zgornji in spodnji zob ločeni, da se med seboj ne poškodujeta zaradi pritiska mletja ali stiskanja.

V večini primerov boste za bruxizem potrebovali ščitnik za ustnice po meri. Založnike je težko držati na svojem mestu in so neudobni, kar lahko oteži spanje. Medtem ko se zaščitniki za vrenje in ugriz bolje prilegajo, s pogosto uporabo postanejo krhki in šibki.

Če niste prepričani, ali za bruksizem potrebujete ščitnik za ustne votline, lahko nekaj noči vedno preizkusite ščitnik za vrenje in ugriz. Če se zdi, da pomaga, se pogovorite s svojim zobozdravnikom o nakupu varovala po meri.

Apneja v spanju

Apneja v spanju je potencialno resna motnja spanja, zaradi katere oseba med spanjem začasno ustavi dihanje. To lahko prepreči, da bi vaši možgani prejeli dovolj kisika in tveganje za srčne bolezni in možgansko kap. Lahko tudi povzroči prekomerno smrčanje in se naslednji dan počutite grogi.

Nekateri z apnejo v spanju uporabljajo CPAP aparat, ki med spanjem ohranja odprte dihalne poti. Če pa imate le blago apnejo v spanju, lahko po meri poskrbi ustni ščitnik.

Namesto da preprosto pokrijete zobe, ščitnik za apnejo v spanju deluje tako, da spodnjo čeljust in jezik potisnete naprej, tako da imate dihalne poti odprte. Nekatere vrste imajo trak, ki se vrti okoli vaše glave in brade, da ponovno prilagodite spodnjo čeljust.

V ta namen lahko preskočite zaloge in zavrete in zagrizite ustnike, ki ne bodo naredili ničesar za vaše dihanje.

Smrčanje

Zamaški lahko pomagajo tudi zmanjšati smrčanje, ki se zgodi zaradi vibracij mehkih tkiv v zgornji dihalni poti. Običajno delujejo podobno kot ščitniki za ustno apnejo. Obe vrsti delujeta tako, da spodnjo čeljust povlečete naprej, da imate dihalne poti odprte.

V trgovinah in na spletu boste našli veliko zaščitnih ust, ki trdijo, da preprečujejo smrčanje. Vendar zanje ni bilo opravljenih veliko raziskav in ni jasno, ali so dejansko učinkovite.

Če vaše smrčanje ovira vaše vsakdanje življenje, se o možnostih zaščite pred usti pogovorite s svojim zobozdravnikom. Morda vam bodo lahko naredili ščitnik za ust ali priporočili takšnega, ki je ustrezal njihovim drugim pacientom. Preizkusite lahko tudi teh 15 domačih zdravil za smrčanje.

Ali obstaja zaščitna kapa za naramnice?

V:

Ali lahko nosim ščitnik z naramnicami? Če da, kakšno?

A:

Da, lahko nosite ščitnik za ustnice z naramnicami. Pravzaprav je zelo pomembno, da nosite ščitnik za usta, če se ukvarjate s športom ali če škrtate ali stiskate zobe. Najboljša vrsta varovala je oprema po meri, ki jo izdela vaš zobozdravnik. Obstaja več varoval, posebej za naramnice, ki pokrivajo tako zgornje kot spodnje zobe za šport. Zelo pomembno je, da zaščitite zobe, ustnice, jezik in lica in nočete poškodovati naramnic. Ščitnik za brušenje ali stiskanje lahko pokrije samo zgornje ali spodnje zobe. Najpomembnejši del je pravilno prileganje - mora biti udobno, da ga boste nosili.

Kako skrbeti za zaščito pred usti

Pomembno je, da ščitnik zaščitite pred poškodbami in da je čist, saj preživi veliko časa v ustih.

Če želite kar najbolje izkoristiti zaščito pred usti, sledite tem korakom:

• Preden vstavite ščitnik v ustne ščetke, si umijte zobno nitko.
• Sperite ustno ščitnik s hladno vodo ali ustno vodico, preden jo vstavite in po njej vzamete. Izogibajte se uporabi tople vode, ki lahko upogiba njeno obliko.
• Po vsaki uporabi ga očistite z zobno ščetko in zobno pasto.
• Redno preverjajte luknje ali druge znake poškodb, kar pomeni, da jih je treba zamenjati.
• Pripeljite ščitnik na kakršen koli sestanek pri zobozdravniku. Lahko se prepričajo, da se še vedno pravilno prilega in deluje.
• Zaščito shranite v trdo posodo z nekaj prezračevanja, da jo zaščitite in pustite, da se med uporabo posuši.
• Zaščitni pokrov naj bo izven dosega hišnih ljubljenčkov, tudi če je ščitnik v posodi.

Upoštevajte, da ščitniki za ustnice ne zdržijo večno. Zaščitni pokrov zamenjajte takoj, ko začnete opazovati luknje ali znake obrabe ali na vsaki dve do tri leta. Morda boste morali pogosteje zamenjati zaščitne ščitnike za zaloge in vrenje.

Spodnja črta

Ne glede na to, ali se ukvarjate s športom ali imate motnje spanja, lahko ščitnik za ustje nudi zaščito in vam pomaga, da se dobro naspite.

Če še vedno niste prepričani, katero vrsto zaščite za usta potrebujete, se posvetujte s svojim zobozdravnikom. Z vami lahko sodelujejo pri ustvarjanju zaščite za ustnice po meri ali pa priporočijo napravo brez recepta.