8 naravnih načinov za odmašitev nosu

Vsebina

• 1. Umijte si nos s toplo fiziološko raztopino
• 2. Vdihnite paro z evkaliptusom
• 5. Uživajte hrano, bogato z vitaminom C
• 7. Uporabite toplo brisačo z meto
• 8. Masirajte si ličnice
• Kako odmašiti otrokov nos

Zamašen nos, znan tudi kot zamašen nos, se pojavi, ko se krvne žile v nosu vnamejo ali ko pride do prekomerne sluzi, kar oteži dihanje. Ta težava je lahko posledica prehladov, prehladov, sinusitisa ali alergij na dihala in običajno izgine sama po sebi v približno 1 tednu.

Ker zamašen nos ne predstavlja nevarnosti za zdravje, se lekarniški nosni dekongestivi smejo uporabljati le pod zdravniškim vodstvom in na recept, saj lahko poslabšajo zamašitev nosu zaradi učinka odboja, v katerem se lahko primer poslabša ali postane kroničen.

Pred uporabo katerega koli dekongestiva obstaja nekaj domačih ukrepov, ki lahko pomagajo odblokirati nos, na primer:

1. Umijte si nos s toplo fiziološko raztopino

Nosilni čistilec odstrani odvečno sluz in izločke iz sinusov, kar pomaga odmašiti nos. Poleg tega, ker mešanica vsebuje sol, omogoča odstranjevanje bakterij, ki lahko poslabšajo nastajanje izločka.

Otroci običajno ne uporabljajo pralnega stroja, ker je bolj primeren za odrasle. To napravo je treba namestiti ob eno od nosnic, da vstavite osoljeno vodo in pustite, da tekočina uhaja skozi drugo nosnico, vleče sluz in nečistoče v nosnih prehodih. Za umivanje nosu glejte korak za korakom.

2. Vdihnite paro z evkaliptusom

Voda je zelo pomembna, da izločki ostanejo bolj tekoči in jih je lažje odstraniti, tudi če se ne uporabljajo druge tehnike. Poleg tega se lahko jemljejo tudi čaji, še posebej tisti z dekongestivnimi lastnostmi, na primer evkaliptus ali meta.

5. Uživajte hrano, bogato z vitaminom C

Med vročo kopeljo para pomaga, da je nosna sluz bolj tekoča in se lažje izloča, s čimer se zmanjša nelagodje zamašenega nosu.

7. Uporabite toplo brisačo z meto

Topla, vlažna brisača z metinim čajem na obrazu lajša simptome zamašenega nosu, ker je naravno izkašljevanje, to pomeni, da pomaga pri sproščanju sluzi in sluzi, ki povzročata nelagodje. Oglejte si druge prednosti mete.

8. Masirajte si ličnice

Za lajšanje motečega nosu lahko lica in nos pet minut masirate z eteričnimi olji poprove mete, evkaliptusa ali sivke.

Spoznajte druga domača zdravila za odmašitev nosu, če jih povzroči sinusitis, v naslednjem videoposnetku:

Kako odmašiti otrokov nos

Zamašen nos pri dojenčkih je zelo pogost, in sicer zaradi majhnega premera nosnic, kar lahko povzroči veliko nelagodja, saj se ne znajo znebiti sluzi, da bi lahko bolje dihali.

Če želite odblokirati otrokov nos, lahko:

• Uporabite fiziološko raztopino za umivanje otrokovih nosnic, nanašanje nekaj kapljic ali curkov na eno od nosnic in sesanje z nosnim aspiratorjem;
• Izvedite nežno masažo od vrha nosu do dna;
• Pod vzmetnico postavite visoko blazino dojenček za lažje dihanje;
• Razpršite s 5 ml fiziološke raztopine, 20 minut, 3 do 4-krat na dan, pomaga pri tekočini iz nosu.

Eteričnega olja evkaliptusa ne smemo uporabljati pri otrocih, ker lahko povzroči draženje dihalnih poti in celo krizo bronhitisa. Če je okolje zelo suho, je priporočljivo uporabljati vlažilce zraka ali pustiti mokro brisačo razpršeno v otroški sobi, pri čemer se izogibajte vedrom, da preprečite nesreče. Tukaj je opisano, kako pripraviti domača zdravila za zdravljenje zamašenega otrokovega nosu.