Kako zdraviti bolečino v vratu pri otrocih

Vsebina

• Pregled
• Vzroki za bolečine v vratu
• Kdaj je bolj resno?
• Pregled vratu zaradi poškodb
• Doma zdravljenje manjših poškodb vratu
• Odvzem

Pregled

Bolečine v vratu se lahko pojavijo pri ljudeh vseh starosti, tudi pri otrocih. Manjše bolečine so ponavadi posledica mišične napetosti ali poškodbe, vendar je pomembno, da ne zanemarite očitkov otroka. V nekaterih primerih je lahko znak resnejše bolezni. Bolečine v vratu pri otrocih in mladostnikih niso bile široko ali sistematično raziskane. Toda glede na članek iz brazilskega časopisa za fizikalno terapijo iz leta 2014 so razmere, kot so bolečine v hrbtu in vratu, eden najpomembnejših vzrokov invalidnosti pri mladostnikih in do 25 odstotkov primerov vpliva na udeležbo v šoli ali telesnih dejavnostih. Pomembna spretnost staršev je tudi učenje, kako preveriti poškodbe in zavedanje možnih vzrokov za bolečine v vratu. Pomagal vam bo določiti, kdaj je najbolje obiskati zdravnika. Mnoge manjše poškodbe vratu se lahko zdravijo doma in bi se morale odpraviti v nekaj dneh.

Vzroki za bolečine v vratu

Bolečine v vratu pri otrocih imajo lahko več vzrokov. Če je vaš otrok aktiven ali se ukvarja s športom, je možno, da je med katero od svojih dejavnosti doživel mišični napor ali razteg. Bolečine v vratu lahko povzročijo tudi travmatični dogodki, kot je prometna nesreča ali padec. Pogosto slabo pozicioniranje med sedenjem ali spanjem, uporabo računalnika ali nošenjem težkega nahrbtnika so dejavniki tveganja za povečane bolečine v vratu. Otekle žleze, ki reagirajo na okužbo, lahko povzročijo tudi bolečine v vratu. Glede na članek v članku Chiropractic in Manual Therapies se je pokazalo, da so bolečine v hrbtu in vratu pri otrocih pogoste, vendar so bolečine običajno blage in začasne. Nekateri otroci so lahko močneje prizadeti in rahla bolečina se lahko postopoma premakne na več predelov hrbtenice in postane intenzivnejša, kar pogosto vodi v mišično-skeletne težave v odraslem življenju.

Kdaj je bolj resno?

Med resnejše, a redke vzroke bolečine v vratu ali okorelosti spadajo:

• meningitis
• ugrizi klopov
• raka
• revmatoidni artritis

Če se bolečine v vratu ali togost pojavijo z drugimi simptomi meningitisa, kot so vročina, razdražljivost, glavobol, občutljivost na svetlobo, slabo hranjenje, slabost ali bruhanje ali izpuščaji, je treba takoj poiskati pomoč. V članku iz leta Lancet iz leta 2006 meningokokna bolezen lahko hitro napreduje od začetnih simptomov do hudih simptomov ali smrti. Zgodnja diagnoza zdravnika je ključnega pomena. Drugi vzrok bolečine v vratu je lajmska bolezen. To se pogosto krči in širi s pomočjo ugrizov klopov. Vedno preglejte območje vratu, ali ima znake ugriza hrošča. Pogosto boste videli rdeče območje ali izpuščaje okoli znamenja ugriza.Otroci imajo lahko tudi simptome, ki vključujejo:

• slabost
• šibkost
• glavobol
• otekle bezgavke
• vročina
• bolečine v mišicah in sklepih

Če ima vaš otrok travmatično poškodbo vratu, kot je prometna nesreča ali padec, takoj poiščite zdravniško pomoč.

Pregled vratu zaradi poškodb

Če je poškodba lahka in nima travmatičnega napada, lahko doma opravite pregled vratu in ramen, preden se odpravite k zdravniku. Po pregledu njihove kože na znake travme, kot so modrice, rdečica, oteklina ali toplota, naj otrok sede pred vami in gleda naravnost. Povejte jim, naj nagnejo glavo na eno stran, nato na drugo. Vprašajte jih, če imajo kakšno bolečino ali je na eni strani slabše. Poglejte jih navzdol in poglejte navzdol, tako da prepoznajo področja, ki povzročajo bolečino ali okorelost. Prav tako morate iskati znake mišične oslabelosti, ko se vaš otrok igra ali jesti. Otroka vprašajte, če čuti otrplost, mravljinčenje ali šibkost v vratu, zgornjem delu hrbta ali rokah. Če je kaj od tega, takoj poiščite zdravniško pomoč. Otrok morda ne bo mogel komunicirati, ko ga boli. Poiščite znake nelagodja ali šibkosti, kot je, da ne obrnete glave na stran, težave s sedenjem ali spanjem ali težave med uporabo orožja. Te lahko občasno kažejo na bolečine v vratu, šibkost ali poškodbe živcev.

Doma zdravljenje manjših poškodb vratu

Konzervativni načini zdravljenja bolečine ali naprezanja mišic vključujejo nanašanje ledu ali vlažnega vročinskega paketa 10 do 15 minut večkrat na dan. Počitek in izogibanje oteževalnim aktivnostim je najbolje, dokler bolečina ne mine. Otroku lahko tudi naročite, naj rahlo iztegne vrat tako, da glavo nagne na eno stran, dokler ne začuti raztezka in zadrži ta položaj 30 sekund. Ponovite na drugi strani. Podoben raztežaj lahko naredijo tudi tako, da nagnejo glavo, da pogledajo v svojo pazduho, in z roko nežno potegnejo glavo navzdol, dokler ne začutijo raztezanja. Drugi raztežaji vključujejo nežne kroge glave v obe smeri in ramena se valjajo naprej in nazaj. Tehnike globokega dihanja in sprostitve lahko pomagajo tudi pri lajšanju napetosti v ramenih in vratu, kar lahko prispeva k bolečini. Uporaba zdravil proti bolečinam, kot sta ibuprofen ali acetaminofen, lahko začasno zmanjša bolečino zaradi seva ali raztezanja. Omejitev zaslonskega časa vašega otroka je lahko način za preprečevanje bolečin v vratu in drugih težav, ko se starajo. Študija iz leta 2006 v Evropski reviji za javno zdravje je ugotovila povezavo med povečanjem dejavnosti, povezanih z računalnikom, z naraščanjem vratu v rami in bolečinami v križu pri mladostnikih. Ugotovili so, da se je tveganje za bolečino v vratu in ramenih povečalo, če je bila uporaba računalnika dve do tri ure na dan ali več.

Odvzem

Ko se vaš otrok pritoži zaradi bolečin v vratu, ne pozabite opazovati drugih simptomov. Če je bolečina huda, je posledica travmatičnega incidenta ali spremljajo drugi simptomi, takoj poiščite zdravniško pomoč. Če se vaš otrok pogosto pritožuje zaradi bolečin v vratu, je to lahko posledica slabe ergonomije, prevelike šolske torbe ali slabe drže med uporabo računalnika ali tablice. Vedno obvestite svojega pediatra in poiščite napotnico za fizikalno ali delovno terapijo, da preprečite ponavljajoče se bolečine v vratu.