Kaj je nevrofeedback in kako deluje

Vsebina

• Cena in kje to storiti
• Kako deluje

Neurofeedback, znan tudi kot biofeedback ali nevroterapija, je tehnika, ki vam omogoča neposredno treniranje možganov, uravnoteženje njihovega delovanja in izboljšanje sposobnosti koncentracije, pozornosti, spomina in samozavesti, zaradi česar so učinkovitejši.

Tako je mogoče težave s spremembami v delovanju možganov zdraviti naravno, kot so:

• Anksioznost;
• Depresija;
• Težave s spanjem;
• Motnja pozornosti in hiperaktivnost;
• Pogoste migrene.

Poleg tega se nevrofeedback lahko uporablja tudi v nekaterih primerih napadov, avtizma in celo cerebralne paralize.

V tej tehniki se uporabljajo samo običajni procesi delovanja možganov, brez uvajanja zunanjih dejavnikov, kot so elektrika ali kakršen koli možganski vsadek.

Cena in kje to storiti

Neurofeedback je mogoče opraviti v nekaterih klinikah s psihološkimi storitvami, vendar je še vedno malo krajev, ki ponujajo terapijo, saj je za pravilno izvedbo tehnike treba imeti napredno vrsto treninga.

Cena je običajno v povprečju 3 tisoč realov za paket 30 sej, vendar je lahko dražja, odvisno od izbrane lokacije. Poleg tega bo za dosego želenih ciljev morda potrebno do 60 sej.

Kako deluje

Proces nevrofeedbacka se začne z namestitvijo elektrod na lasišče, ki so majhni senzorji, ki zajemajo možganske valove in jih prikazujejo na monitorju, ki je prikazan človeku samemu.

Nato se na monitorju prikaže igra, v kateri mora oseba poskušati spremeniti možganske valove samo z možgani. Sčasoma in v nekaj sejah je možgane možgane mogoče usposobiti za bolj uravnoteženo delovanje, na primer za zdravljenje težav z delovanjem ali vsaj za lajšanje simptomov in potrebe po zdravilih.