Kakšne so moje možnosti za nehormonsko kontracepcijo?

Vsebina

• Baker IUD
• Pregradne metode
• Kondomi
• Spermicid
• Gobica
• Cervikalna kapica
• Prepona
• Naravno načrtovanje družine
• Kako izbrati primerno kontracepcijo zase

Vsakdo lahko uporablja nehormonsko kontracepcijo

Čeprav številne metode kontracepcije vsebujejo hormone, so na voljo druge možnosti.

Nehormonske metode so lahko privlačne, ker imajo manj verjetnosti, da bodo imele neželene učinke kot hormonske možnosti. Morda boste želeli raziskati tudi nehormonske oblike kontracepcije, če:

• nimajo pogostih odnosov ali ne potrebujejo stalnega nadzora nad rojstvom
• ne želite spreminjati naravnega cikla telesa iz verskih ali drugih razlogov
• so se spremenile v vašem zdravstvenem zavarovanju, zaradi česar hormonske metode niso več zajete
• želite poleg hormonske kontracepcije tudi rezervno metodo

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o vsaki metodi, vključno s tem, kako deluje, kako učinkovita je pri preprečevanju nosečnosti in kje jo dobiti.

Baker IUD

Intrauterina naprava (IUD) je naprava v obliki črke T, ki jo zdravnik postavi v maternico. Na voljo sta dve vrsti IUV - hormonska in nehormonska - in vsaka na drugačen način preprečuje nosečnost.

Nehormonska možnost vsebuje baker in se imenuje ParaGard. Baker se sprosti v maternico in naredi okolje strupeno za spermo.

Bakrene vložke so več kot 99-odstotno učinkovite pri preprečevanju nosečnosti. Čeprav lahko IUV ščiti pred nosečnostjo do 10 let, jo lahko kadar koli odstranite in tako hitro povrnete normalno plodnost.

Številni zavarovalniški prevozniki krijejo IUD in vstavitev. Tudi Medicaid. V nasprotnem primeru vas ta oblika kontracepcije lahko stane do 932 USD. Na voljo so programi pomoči bolnikom, zato se o možnostih pogovorite s svojim zdravnikom.

Pogosti neželeni učinki vključujejo močne krvavitve in krče. Ti se sčasoma običajno zmanjšajo.

Včasih se lahko IUV izločijo iz maternice in jih je treba nadomestiti. Verjetneje je, da se bo to zgodilo, če:

• še niste rodili
• ste mlajši od 20 let
• IUV ste dali prezgodaj po porodu

Oglejte si: 11 nasvetov za premagovanje neželenih učinkov IUD »

Pregradne metode

Pregradne metode nadzora rojstva fizično preprečujejo, da bi sperma dosegla jajčece. Čeprav so kondomi najpogostejša možnost, so na voljo tudi druge metode, med drugim:

• gobice
• vratne kape
• trebušne prepone
• spermicid

Običajno lahko metode ovir kupite brez recepta v lokalni lekarni ali na spletu. Nekatere lahko krije tudi vaše zdravstveno zavarovanje, zato se pogovorite s svojim zdravnikom.

Zaradi možnosti človeške napake pregradne metode niso vedno tako učinkovite kot nekatere druge metode kontracepcije. Kljub temu so priročni in jih je vredno raziskati, če nočete uporabljati hormonov.

Kondomi

Kondomi so edina metoda kontracepcije, ki ščiti pred spolno prenosljivimi okužbami. Zdi se, da so tudi ena najbolj priljubljenih in splošno dostopnih metod. Kondome lahko enostavno najdete in ne potrebujejo recepta. Vsako stanejo samo 1 USD ali pa jih lahko dobite brezplačno v lokalni kliniki.

Moški kondomi se valijo na penis in med seksom zadržujejo spermo v kondomu. Na voljo so v najrazličnejših možnostih, vključno z nonlatexom ali lateksom ter spermicidi ali nespermicidi. Na voljo so tudi v različnih barvah, teksturah in okusih.

Ko se moški kondomi popolnoma uporabljajo, so do 98 odstotkov učinkoviti pri preprečevanju nosečnosti. "Popolna uporaba" predpostavlja, da je kondom oblečen pred kakršnim koli stikom koža na kožo in da se med spolnim odnosom ne zlomi ali zdrsne. Pri tipični uporabi so moški kondomi približno 82-odstotno učinkoviti.

Ženski kondomi se prilegajo nožnici in preprečujejo, da bi sperma prišla do materničnega vratu ali maternice. Večinoma so narejeni iz poliuretana ali nitrila, kar je super, če imate alergijo na lateks. So pa nekoliko dražji in lahko stanejo tudi do 5 dolarjev.

Kar zadeva učinkovitost ženskih kondomov, je popolna uporaba približno 95 odstotkov, tipična uporaba pa se zmanjša na 79 odstotkov.

Več o tem: Uporaba kondomov s spermicidom »

Spermicid

Spermicid je kemikalija, ki uničuje spermo. Običajno je v obliki kreme, pene ali gela.

Nekatere priljubljene blagovne znamke vključujejo:

• Encare vaginalni kontracepcijski vložki
• Gynol II kontracepcijski gel
• Conceptrol kontracepcijski gel

Če se spermicid uporablja samostojno, približno 28 odstotkov časa odpove. Zato ga je dobro uporabljati skupaj s kondomi, gobicami in drugimi pregradnimi metodami.

V povprečju lahko uporaba spermicida stane do 1,50 USD vsakič, ko imate spolni odnos.

Pri spermicidu morda ne boste imeli nobenih stranskih učinkov, vendar nekateri ljudje dražijo kožo. Vsi spermicidi, ki se prodajajo v ZDA, vsebujejo tako imenovani nonoksinol-9. Nonoksinonol-9 lahko povzroči spremembe na koži v in okoli genitalij, zaradi česar je verjetneje, da se boste okužili z virusom HIV.

Pogovorite se s svojim zdravnikom, če imate rdečico, srbenje ali pekoč občutek ali imate pomisleke glede virusa HIV.

Gobica

Kontracepcijska goba je narejena iz plastične pene. V nožnico se vstavi pred spolnim odnosom in deluje kot ovira med spermo in materničnim vratom. Ta metoda za enkratno uporabo naj bi se uporabljala s spermicidom, ki uniči spermo.

Gobico lahko pustite v notranjosti do 24 ur in v tem časovnem obdobju imate spolne odnose tolikokrat, kot želite. Pomembno si je zapomniti, da morate počakati vsaj šest ur po zadnjem spolnem odnosu, preden ga odstranite. Gobe ​​ne smete pustiti v notranjosti dlje kot 30 ur.

S popolno uporabo je gobica učinkovita od 80 do 91 odstotkov. Pri tipični uporabi se to število nekoliko zmanjša za 76 do 88 odstotkov.

Gobe ​​stanejo od 0 do 15 USD za tri gobice, odvisno od tega, ali jih lahko brezplačno najdete v lokalni kliniki.

Gobe ​​ne smete uporabljati, če ste alergični na sulfa zdravila, poliuretan ali spermicid.

Cervikalna kapica

Cervikalna kapica je silikonski čep za večkratno uporabo, ki ga lahko vstavite v nožnico do šest ur pred spolnim odnosom. Ta pregradna metoda na recept preprečuje vstop sperme v maternico. Pokrovček, ki se v ZDA imenuje FemCap, lahko ostane v telesu do 48 ur.

Učinkovitost je široka, s stopnjo okvar med 14 in 29 odstotki. Kot pri vseh pregradnih metodah je pokrovček učinkovitejši, če se uporablja s spermicidom. Prav tako boste pred uporabo morali preveriti, ali so na pokrovčku luknje ali šibke točke. To lahko storite tako, da ga napolnite z vodo. Na splošno je ta možnost učinkovitejša za ženske, ki še niso rodile.

Kape lahko stanejo do 289 USD. Plačilo se razdeli med dejansko zgornjo mejo in prilagajanje ustrezni velikosti.

Prepona

Membrana je oblikovana kot plitva kupola in je narejena iz silikona. Ta pregradna metoda za večkratno uporabo se vstavi tudi v nožnico pred spolnim odnosom. Ko je enkrat na mestu, deluje tako, da spermi prepreči vstop v maternico. Po zadnji seki boste morali počakati vsaj šest ur, da ga vzamete ven, in ga ne smete pustiti v njem dlje kot 24 ur.

Z odlično uporabo je diafragma 94-odstotno učinkovita pri preprečevanju nosečnosti. Pri tipični uporabi je 88-odstotno učinkovit. Za največjo zaščito pred nosečnostjo boste želeli diafragmo napolniti s spermicidom. Preden ga vstavite v telo, si boste želeli ogledati, če na njem ni luknjic ali solz.

Blagovni znamki te naprave, ki se na trgu v ZDA imenujeta Caya in Milex. Diafragma lahko stane do 90 USD, odvisno od tega, ali jo krije vaše zavarovanje.

Naravno načrtovanje družine

Če ste uglašeni s svojim telesom in vas ne moti, da nekaj časa sledite svojim ciklom, je morda za vas dobra izbira naravno načrtovanje družine. Ta možnost se imenuje tudi metoda zavedanja plodnosti ali metoda ritma.

Ženska lahko zanosi šele, ko je v ovulaciji. Za vadbo NFP prepoznate in sledite svojim plodnim znakom, da se izognete seksu med ovulacijo. Večina žensk ugotovi, da so njihovi cikli dolgi med 26 in 32 dnevi, ovulacija pa je nekje na sredini.

Časovni odnos od ovulacije lahko pomaga preprečiti nosečnost. Mnoge ženske v najbolj plodnem obdobju svojih ciklov doživijo veliko sluzi na materničnem vratu, zato se boste morda želeli izogniti spolnim odnosom v dneh, ko boste videli veliko maternične sluzi. Mnoge ženske doživljajo tudi povišanje temperature okoli ovulacije. Za sledenje morate uporabiti poseben termometer, najboljše rezultate pa pogosto dosežemo iz nožnice in ne iz ust.

S popolnim sledenjem je lahko ta metoda do 99 odstotkov učinkovita. Pri tipičnem sledenju je blizu 76 do 88 odstotkov učinkovitega. Uporaba aplikacije za lažje sledenje ciklom, kot je Fertility Friend ali Kindara, je lahko koristna.

Kako izbrati primerno kontracepcijo zase

Vrsta nehormonske kontracepcije, ki jo izberete, je v veliki meri povezana z vašimi lastnimi željami, dostopnostjo in dejavniki, kot so čas, zdravstveno stanje ter kultura in religija.

Vaš zdravnik je lahko dober vir, če niste prepričani, katera oblika kontracepcije je prava za vas. Morda boste celo želeli poklicati svojega zavarovalnega prevoznika, da se pogovorite, katere možnosti so zajete in z njimi povezani stroški v žepu.

Druga vprašanja, ki si jih zastavite, ko ocenjujete svoje možnosti, vključujejo:

• Koliko stane kontracepcija?
• Kako dolgo traja?
• Ali potrebujem recept ali ga dobim na prodaj?
• Ali ščiti pred SPO?
• Kako učinkovit je pri zaščiti pred nosečnostjo?
• Kaj pa stopnje učinkovitosti, če jo uporabljate popolnoma v primerjavi s tipično?
• Kakšni so neželeni učinki?
• Kako enostavno je metodo dolgoročno uporabljati?

Če veste, da nočete otrok, se o sterilizaciji posvetujte z zdravnikom. Ta trajna metoda kontracepcije ne vsebuje hormonov in je več kot 99-odstotna učinkovita. Pri moških sterilizacija vključuje postopek, imenovan vazektomija. Za ženske to pomeni ligacijo cevi.