Zakaj so mi goleni stlačeni in kako jih zdravim?

Vsebina

• Pregled
• Otrplost v golenih simptomov
• Utečenost v goleni povzroča
• Išias
• Golenica
• Stisnjen živec
• Hernija diska
• Sladkorna bolezen
• Multipla skleroza (MS)
• Lupus
• Stroka
• Bolezen perifernih arterij
• Tumor
• Sindrom nemirnih nog (RLS)
• Kemoterapija
• Kronična idiopatska periferna nevropatija
• Fibromialgija
• Sindrom tarzalnega tunela
• Ščemenje pri zdravljenju golenice
• Domača zdravila
• Zdravljenje
• Kdaj k zdravniku
• Odvzem

Pregled

Nomrlost lahko opišemo kot izgubo občutka. Lahko se pojavi na enem ali več delih telesa hkrati. Lahko vpliva na vaše telo vzdolž enega živca, na eni strani telesa ali redkeje na obeh straneh telesa.

Vrtnost se včasih pojavi tudi z drugimi občutki, kot so lupljenje (zatiči in igle) ali celo mravljinčenje ali pekočino.

Otrplost v golenih simptomov

Na goleni včasih vpliva otrplost. Večino časa otrplost ni kaj zaskrbljujoče.

Utečenost v golenih se lahko predstavi na enega ali več naslednjih načinov:

• izguba občutka (ne morete občutiti temperature ali bolečine na golenih)
• izguba koordinacije (težave s hojo ali premikanjem mišic in nog)
• občutek zatičev in igel
• mravljinčenje
• pekoč

Utečenost v goleni povzroča

Išias

Išias je stanje, ki ga povzroči draženje najdaljšega živca v telesu, imenovano išiasni živec. Draženje išiasnega živca vpliva na človekovo sposobnost nadzora in občutka nog.

Stanje običajno povzroča bolečino, lahko pa tudi noge občutijo šibkost ali otrplost. Včasih se tudi hrbet in zadnjica počutijo boleče, omrtvičene ali šibke.

Golenica

Drsni sklepi (včasih jih imenujemo sindrom medialnega tibialnega stresa) je stanje, ki povzroča bolečine vzdolž sprednjega dela spodnjega dela noge na goleni kosti. Večina bolečine se pojavi med golenico in gležnjem.

Pri športnikih in drugih ljudeh, ki redno sodelujejo pri težjih telesnih aktivnostih, je večja verjetnost, da bodo razvili opornice golenice kot tisti, ki tega ne počnejo. Bolečina, ki jo povzročajo goleni, se počuti dolgočasno in boleče. Včasih se lahko počuti tudi otrplost.

Stisnjen živec

Stisnjeni živci se pogosto pojavijo, ko na živce pritiskajo kosti, mišice, hrustanec ali kite. Tlak lahko moti normalno delovanje živca. Včasih to vodi do bolečine, mravljinčenja, šibkosti ali otopelosti.

Medtem ko išiasni živec ob razdraženosti pogosto povzroči odrevenelost golenice, lahko številni drugi živci v telesu, kot tisti v kolku, povzročijo podoben občutek.

Hernija diska

Do hernije diska lahko pride, ko disk v hrbtenici zdrsne s svojega mesta. To povzroča bolečino in nelagodje, saj se diski nerodno stisnejo skupaj.

Ta pogoj lahko povzroči tudi otrplost po nogah, običajno po eni strani telesa, če zdrsnjen disk stisne enega od hrbteničnih živcev.

Sladkorna bolezen

Ljudje z diabetesom tipa 2 pogosto občutijo bolečino, otrplost in mravljinčenje v spodnjih nogah in stopalih. To se zgodi, ko so telesne ravni krvnega sladkorja že dolgo povišane.

Multipla skleroza (MS)

Multipla skleroza je stanje, ki prizadene centralni živčni sistem telesa. Živci postanejo poškodovani, zato možgani predstavljajo izziv za pošiljanje sporočil po telesu.

Večini ljudi z multiplo sklerozo je težje hoditi skozi čas. Eden od razlogov je otrplost, ki se razvije v nogah in stopalih.

Lupus

Lupus je avtoimunsko stanje, ki povzroča številne sistematične težave v telesu. Simptomi lupusa lahko v različnih obdobjih vplivajo na različne dele telesa. Sem spadajo tudi noge.

Stroka

Do možganskih kapi pride, kadar krvna žila v možganih krvavi in ​​se zlomi ali ko se oskrba z možgani prekine na drug način.

Stroka je peti največji vzrok smrti v ZDA. Eden glavnih simptomov kapi je odrevenelost ali šibkost. To ponavadi prizadene eno stran telesa, vključno z obrazom in roko ali obrazom in nogo.

Bolezen perifernih arterij

Bolezen perifernih arterij se lahko pojavi, ko se na stenah krvnih žil nabere plak, zaradi česar se zožijo. Pogosto prizadene ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2.

Eden glavnih simptomov je odrevenelost, mravljinčenje ali zatiči in igle v spodnjem delu nog in stopal. Ta občutek pogosto spremljajo bolečine na istem mestu med hojo ali vadbo.

Tumor

Tumorji možganov so resno stanje, ki lahko vpliva na to, kako možgani komunicirajo s telesom. Eden glavnih simptomov možganskega tumorja je odrevenelost na enem ali več delih telesa. Tumorji možganov so resno stanje, ki zahteva zdravniško pomoč.

Sindrom nemirnih nog (RLS)

Sindrom nemirnih nog lahko povzroči neprijetne občutke, kot je otrplost v golenih. Pogosto te občutke spremlja močan nagon za premikanje nog. RLS poleg tega, da je neprijeten, običajno posega v človekov spanec, kar povzroča utrujenost.

Kemoterapija

Kemoterapija je pogosto zdravljenje raka in tumorjev. Vendar pa lahko povzroči tudi otrplost na različnih delih telesa, vključno z golenicami.

Kronična idiopatska periferna nevropatija

Nevropatija se pojavi, ko poškodba živcev moti pravilno delovanje perifernega živčnega sistema (PNS). Kadar ni mogoče ugotoviti vzroka poškodbe živca, je poznan kot idiopatska nevropatija.

Nevropatija povzroča nenavadne občutke na različnih delih telesa, pogosto stopala, golen in roke. Pomanjkanje zdravljenja lahko povzroči dolgotrajne poškodbe živcev.

Fibromialgija

Fibromialgija je motnja z nejasnim vzrokom, ki med drugimi težavami povzroča bolečine v mišicah, otrplost in utrujenost. To stanje se običajno pojavi po večjih dogodkih, kot so stres, operacija ali travma.

Približno vsaka četrta oseba s fibromialgijo doživi mravljinčenje v nogah in stopalih ali rokah in rokah.

Sindrom tarzalnega tunela

Sindrom tarzalnega tunela lahko povzroči odrevenelost v golenih, čeprav običajno prizadene podplat stopala. Pogoj je posledica ponavljajočega pritiska, ki stisne ali poškoduje zadnjični tibialni živec.

Sindrom tarzalnega tunela pogosto povzročajo druga stanja, kot so:

• ravnih stopal
• krčne žile
• rane
• diabetes

Ščemenje pri zdravljenju golenice

Učinkovito zdravljenje otrploga goleni se razlikuje glede na vzrok. V večini primerov se je otrplost v golenih izboljšala sama od sebe.

Vmes je nekaj običajnih načinov zdravljenja, ki naj bi olajšali:

Domača zdravila

• počitek (še posebej, če imate poškodbo)
• led ali vročina (kadar je vzrok stisnjen živec)
• Ibuprofen (za zmanjšanje vnetja)
• vadba (za stisnjene živce)
• masaža (za zmanjšanje občutkov otrplosti in lajšanje simptomov zbitih živcev)

Zdravljenje

Pomembno je, da obiščete zdravnika, če imate hude bolečine ali sumite, da imate možgansko kap ali imate tumor.

Eden od znakov, da morate k zdravniku poiskati pomoč, je, če domače zdravljenje ni omililo vaših simptomov. Nekateri običajni načini zdravljenja otrplosti v golenih vključujejo:

• operacija (za odstranitev tumorjev, popravilo hernije diskov in več)
• zdravila (na primer gabapentin ali pregabalin, ki se uporabljajo pri perifernih nevropatijah)
• fizioterapija

Kdaj k zdravniku

Če se vam otrdelost golenic v enem tednu ne odpravi, se obrnite na zdravnika. Če opazite naslednje znake možganske kapi, takoj poiščite nujno pomoč ali pokličite 911:

• paraliza na katerem koli delu telesa
• nenadna in huda otrplost ali šibkost, še posebej, če prizadene samo eno stran telesa
• zmeda
• težave pri govorjenju ali razumevanju govora
• izguba ravnotežja ali omotica
• močan glavobol ali težave z vidom

Za preprečevanje dolgotrajne škode je potrebna takojšnja zdravniška pomoč.

Odvzem

Trmo v golenih je nekaj, kar večina ljudi doživi v nekem trenutku svojega življenja. V večini primerov vas ne skrbi. Toda v drugih primerih je otrplost golenic lahko znak resnejše težave.

Poiščite zdravnika, če boste razumeli, kaj povzroča otrplost v golenih in kaj lahko storite v zvezi s tem.