Ovsene kosmiče za lajšanje ekcema

Vsebina

• Ekcem
• Kopel iz ovsene kaše za ekcem
• Kako pripraviti kopel iz ovsene kaše
• Namakanje v kopeli z ovseno kašo
• Kje lahko dobim koloidno ovseno kašo?
• Kako narediti koloidno ovseno kašo
• Odvzem

Ekcem

Ekcem je stanje, zaradi katerega postane koža rdeča in srbeča. Običajno je kronično stanje, ki se občasno vname.

Ker za ekcem ni zdravila, je zdravljenje osredotočeno na lajšanje simptomov.

Kopel iz ovsene kaše za ekcem

Zamisel o kopeli z ovsenimi kosmiči bi morda pomenila kad, polno tople hrane za zajtrk. Kopel za ovsene kaše vključuje ovseno kašo in toplo vodo, vendar se ovsena kaša zdrobi v fin prah, imenovan koloidna ovsena kaša. V vodi je suspendiran in ne bo potonil na dno.

Glede na študijo iz leta 2012 koloidna ovsena kaša lahko zaščiti kožo in pomiri srbenje in draženje pred ekcemom. Ista študija kaže, da lahko koloidna ovsena kaša deluje tudi kot pufer, da pomaga vzdrževati pH površine kože.

Kako pripraviti kopel iz ovsene kaše

1. Začnite tekočo vodo v čisto kad. Bodite prepričani, da je toplo; vroča voda lahko poslabša vneto kožo in črpa vlago iz kože.
2. Dodajte približno 1 skodelico - količina se lahko razlikuje glede na velikost vaše kadi - koloidna ovsena kaša pod tekočo pipo, da jo boste pomešali s kopalno vodo.
3. Ko še naprej polnite kad, zmešajte ovseno kašo z roko.
4. Ko voda doseže ustrezno raven, mora biti voda mlečna in na koži občutiti svilnato barvo.

Namakanje v kopeli z ovseno kašo

Ljudje se navadno namakajo približno 10 minut, da ublažijo ekcem, vendar upoštevajte navodila na embalaži koloidne ovsene kaše ali prosite svojega zdravnika za priporočilo. Ne namakajte predolgo, ker lahko izsuši kožo in poslabša srbenje in ekceme.

Ko končate, se boste morda počutili nekoliko lepljive. Izperite jo lahko s svežo mlačno vodo. Ko končate, se hitro posušite z brisačo. Ne drgnite se suho, saj lahko drgnjenje povzroči draženje.

V treh minutah po nanosu nanesite najljubši vlažilni vlažilec kože.

Kje lahko dobim koloidno ovseno kašo?

Koloidno ovseno kašo najdete v večini lekarn in na spletu. Lahko naredite tudi svoje.

Kako narediti koloidno ovseno kašo

Za izdelavo koloidne ovsene kaše lahko začnete z navadnimi ovsenimi kosmiči.

1. Dajte 1 skodelico ovsene kaše v mešalnik, kavni mlinček ali predelovalec hrane in jo zmeljite v fin, dosleden prašek. Če ovsena kaša ni dovolj v redu, se ne bo zmešala v kopalno vodo in se bo potopila na dno kadi. Ko se ovsena kaša suspendira v kopalni vodi, povečate svojo izpostavljenost svoji koži.
2. Po končanem mletju preizkusite tako, da žlico praška vmešate v kozarec tople vode. Oves naj se hitro absorbira v vodo in privoščite si kozarec mlečne tekočine s svilnatim občutkom.
3. Če prah ne spremeni vode mlečno in svilnato, je premalo zmleti. Mletje nadaljujte, dokler se testna tekočina ne izkaže pravilno.

Odvzem

Koloidne kopeli z ovsenimi kosmiči lahko pomagajo pri lajšanju suhe, srbeče in razdražene kože, ki jo povzroča ekcem. Lahko kupite koloidno ovseno moko ali pa si naredite svojo iz navadne ovsene kaše.

Preden dodate kopeli z ovseno kašo v režim nege kože, se posvetujte z zdravnikom, če je primerno, da pomaga nadzorovati srbenje ekcema. Morda boste želeli preveriti tudi, kako pogosto jih morate uporabljati.

Kot pri drugih zdravilih za ekcem, tudi kopeli z ovsenimi kosmiči niso zdravilo, vendar bi lahko začasno omilili vaše simptome.