Morbidna debelost: kaj je, vzroki in zdravljenje

Vsebina

• Kaj povzroča morbidno debelost
• Kako poteka zdravljenje
• Kadar je potrebna operacija
• Otroška morbidna debelost

Morbidna debelost je oblika čezmernega kopičenja maščobe v telesu, za katero je značilen ITM večji ali enak 40 kg / m². Ta oblika debelosti je razvrščena tudi v 3. stopnjo, kar je najbolj resno, saj na tej ravni prekomerna telesna teža ogroža zdravje in ponavadi skrajša življenjsko dobo.

Prvi korak, da ugotovimo, ali ima oseba motno debelost, je izračunati ITM in ugotoviti, ali je ta večji od 40 kg / m². Če želite to narediti, vnesite podatke v kalkulator:

Tovrstno debelost je mogoče pozdraviti, vendar je za boj proti njej treba vložiti veliko truda z zdravstvenim in prehranskim nadzorom, da bi poleg vadbe zmanjšali telesno težo in zdravili povezane bolezni, kot sta diabetes in hipertenzija. telesna aktivnost za spodbujanje izgorevanja maščob in povečane puste mase. V nekaterih primerih pa bo za lažje razrešitev tega stanja morda potrebna bariatrična kirurgija.

Kaj povzroča morbidno debelost

Vzrok za debelost je povezava več dejavnikov, ki vključujejo:

• Prekomerno uživanje visokokalorične hrane, veliko maščob ali sladkorja;
• Sedeči življenjski slog, ker pomanjkanje gibanja ne spodbuja izgorevanja in olajša kopičenje maščobe;
• Čustvene motnje, ki favorizirajo prenajedanje;
• Genetska nagnjenost, ker kadar so starši debeli, je običajno, da ima otrok večjo težnjo;
• Hormonske spremembe, ki je najmanj pogost vzrok, povezan z nekaterimi boleznimi, na primer sindromom policističnih jajčnikov, Cushingovim sindromom ali hipotiroidizmom.

Debelost je posledica čezmernega uživanja kalorij čez dan, kar pomeni, da se v telesu nabere več kalorij kot tistih, ki jih porabimo čez dan. Ker se ta presežek ne porabi v obliki energije, se spremeni v maščobo.

Bolje razumeti glavne teorije, ki pojasnjujejo kopičenje maščobe.

Kako poteka zdravljenje

Da bi izgubili težo in se borili proti močni debelosti, je nujno, da se z nutricionistom lotite ponovne vzgoje hrane, uživanja bolj zdrave hrane, kot je zelenjava in pusto meso, ter odstranjevanja nezdrave hrane, kot so predelana hrana, priboljški, maščobe, ocvrta hrana in omake. Oglejte si korak za korakom, kako shujšati s prehransko prevzgojo.

Pomembno je razumeti, da se je okus navadil na vrsto hrane, ki je bolj kalorična in manj zdrava, saj je neke vrste odvisnost, vendar se je mogoče prilagoditi in začeti uživati ​​bolj zdravo in manj kalorično hrano, vendar je to lahko dolgo časa in za to je treba vložiti napor.

Oglejte si nekaj nasvetov, s katerimi boste lažje jedli bolj zdravo in shujšali:

Hrano je treba prilagoditi tudi rutini in boleznim, ki jih ima oseba zaradi prekomerne telesne teže, kot so diabetes, visok holesterol in hipertenzija, ki so pogoste težave pri bolni debelosti. Poleg tega se ne smejo uporabljati hude diete, saj jih je zelo težko upoštevati.

Kadar je potrebna operacija

Bariatrične operacije ali operacije zmanjšanja želodca so veljavna alternativa zdravljenju bolezenske debelosti, vendar jih na splošno svetujejo le v primerih, ko po dveh letih zdravljenja in prehrane ni prišlo do večje izgube teže ali kadar obstaja tveganje za življenje zaradi prekomerne telesne teže. . Preberite več o operacijah v tem, kako delujejo operacije hujšanja.

Uspeh zdravljenja poleg zdrave prehrane vključuje tudi telesno dejavnost in psihološko spremljanje, da se ohrani motivacija ob težavah pri hujšanju.

Otroška morbidna debelost

Za debelost v otroštvu je značilna prekomerna teža dojenčkov in otrok do 12. leta starosti, ko njihova telesna teža presega povprečno težo za 15%, kar ustreza njihovi starosti. Ta odvečna teža poveča na primer otrokovo tveganje za nastanek resnih zdravstvenih težav, na primer diabetesa, visokega krvnega tlaka, težav z dihanjem, motenj spanja, visokega holesterola ali težav z jetri.

Ugotovite, kako izračunati ITM vašega otroka:

Zdravljenje debelosti pri otrocih vključuje tudi spreminjanje prehranjevalnih navad in spodbujanje telesne dejavnosti po priporočilu nutricionista, tako da se prilagoditev hrane izračuna glede na količino teže, ki jo je treba izgubiti, in glede na potrebe vsakega posameznika. otrok. Preverite, na katere načine lahko otroku s prekomerno telesno težo pomagamo pri hujšanju.