Olivia Culpo je pravkar delila svoj smoothie Go-To Superfood

Vsebina

• Pregled za

Glede na to, da žonglira z manekenstvom, lastnico restavracije in dobrodelnim delom, kliše "no dva dni sta enaka" verjetno velja za Olivijo Culpo. Ko pa gre za smutije, nekdanja Miss Universe daje prednost rutini. Pred kratkim je delila sestavine za recept za smoothie, ki ga pije "skoraj vsak dan". (Povezano: Olivia Culpo o tem, kako začeti vračati – in zakaj bi morali)

Pijača, ki jo je objavila v svoji zgodbi na Instagramu, je jagodičasti smoothie s petimi sestavinami, ki je super živilo in je vegansko. Culpo uporablja mešanico zamrznjenih jagod in chia semen iz linije 365 Everyday Food Value Whole Foods, organskega rastlinskega proteina v prahu vanilije Garden of Life, neverjetnega zelenega superhranjenega prahu v prahu in nesladkanega vaniljevega mandljevega mleka.

Culpo ni navedla nobenih meritev, vendar je recept za jagodni smoothie, ki ga je prej objavila na Instagramu, zahteval 1–1,5 skodelice mleka, 2 skodelici jagodičja, 1 žlico chia semen in 1 merico beljakovin v prahu. Ta razmerja lahko vedno uporabite kot izhodišče in se prilagodite svojim prehranskim željam/želeni debelini. (Povezano: Izdelek za nego kože za otroško mehko kožo Olivie Culpo ima skoraj popolno oceno pri Nordstromu)

Ne glede na to, katere meritve izberete, boste hranili hranila. Jagode so odličen vir polifenolov in flavonoidov, dveh vrst antioksidantov, semena chia pa so bogata z vlakninami, antioksidanti in omega-3.

Kar se tiče Culpo's Amazing Grass Green Superfood mešanice, prašek združuje kar nekaj superživil v en izdelek, vključno s klorelo, spirulino, peso in maco. Poleg tega ima Culpov smoothie po zaslugi beljakovinskega prahu več beljakovin kot naravni recept iz sadja in zelenjave, ki je ključen za ohranjanje mišične mase.

Jasno je, da Culpo iz dneva v dan pije isti smoothie, ker ga je popolnoma izpopolnila.

Pregled za