Rak jajčnikov: tihi morilec

Vsebina

• Pregled za

Ker ni nobenih odkritih simptomov, se večina primerov ne odkrije, dokler niso v napredni fazi, zato je preprečevanje še toliko bolj nujno. Tukaj so tri stvari, ki jih lahko storite, da zmanjšate tveganje.

1. DOBITE SVOJO ZELENO
   Harvardska študija je pokazala, da imajo ženske, ki zaužijejo vsaj 10 miligramov antioksidanta kaempferol na dan, 40 odstotkov manj možnosti za razvoj bolezni. Dobri viri kaempferola: brokoli, špinača, ohrovt ter zeleni in črni čaj.



2. PREPOZNAJTE RDEČE ZASTAVE
   Čeprav noben ne izstopa sam po sebi, so vrhunski strokovnjaki za raka odkrili kombinacijo simptomov. Če imate napihnjenost, bolečine v medenici ali trebuhu, občutek sitosti in pogoste ali nenadne želje po uriniranju dva tedna, obiščite svojega ginekologa, ki vam bo morda opravil medenični pregled ali priporočil ultrazvok ali krvni test.



3. RAZMISLITE TABLETO
   Študija v Lancetu je pokazala, da dlje ko jemljete peroralne kontraceptive, večja je vaša zaščita pred boleznijo. Če jih uporabljate 15 let, lahko tveganje prepolovite.

Pregled za