Metoda za lajšanje bolečin Lady Gaga prisega

Vsebina

• Pregled za

Po podatkih Nacionalnega inštituta za zdravje je kronična bolečina glavni vzrok za dolgotrajno invalidnost v ZDA, kar pomeni, da prizadene veliko ljudi, natančneje 100 milijonov, piše v poročilu iz leta 2015. Prav tako niso prizadeti samo starejši Američani. Tudi mlade, fit in zdrave zvezdnice se spopadajo s tem izčrpavajočim zdravstvenim problemom. Potem ko je Lady Gaga na svojem Instagramu objavila, da ima slab dan s kronično bolečino, so bili tako navdušeni nad komentarji, ki so jih njeni oboževalci pustili, da se je odločila, da bo delila malo več o svojih izkušnjah z njo. Čeprav ne razkriva posebnega vzroka kronične bolečine, je sledilcem razložila enega od načinov zdravljenja. (Gaga je govorila o različnih pomembnih vprašanjih, vključno s spolnim napadom.)

V svojem napisu Gaga pravi: "Ko moje telo zaide v krč, je ena stvar, ki mi resnično pomaga, infrardeča savna. V eno sem vložila. Na voljo so v obliki velike škatle, pa tudi v nizki obliki, podobni krsti in celo nekateri so kot električne odeje! Prav tako lahko poiščete po svoji skupnosti infrardečo savno ali homeopatski center, ki ga ima."

Torej, kaj je pravzaprav infrardeča savna? No, to je v bistvu soba ali pod, kjer ste izpostavljeni svetlobi na infrardeči frekvenci (to je tista med vidno svetlobo in radijskimi valovi, če ste pozabili, kar ste se naučili v razredu naravoslovja v srednji šoli). Infrardečo svetlobo lahko dobite tudi iz oblog in drugih izdelkov, ki zahtevajo manj splošne predanosti. Videli smo celo, da se pojavljajo studii infrardeče savne, kot je HigherDOSE v NYC. Poleg tega, da ljudem pomagajo pri obvladovanju bolečin, naj bi te savne zmanjšale otekline in vnetja, spodbujale zdravo kožo in pomagale pri celjenju ran. Medtem ko medicinski raziskovalci teh trditev še niso temeljito raziskali, je bilo nekaj predhodnih študij, ki so obetavne in nedokončne.

Da bi izvedeli pravo stvar te nove terapije, smo se odločili, da se pogovorimo s strokovnjakom za obvladovanje bolečin. "Resnica je, da je tako kot veliko drugih terapij za bolečino, ki temeljijo na anekdoti," pravi Neel Mehta, MD, medicinski direktor za obvladovanje bolečin v New York-Presbyterian/Weill Cornell. "Ljudje bodo rekli, da deluje, ljudje bodo rekli, da ne deluje, ljudje bodo rekli, da jim to poslabša bolečino itd. Ko kot zdravniki priporočamo terapije, se obrnemo na dokaze, da bi poskušali dokazati, ali je prišlo do izboljšanja ali ne" in nimamo zanesljivih študij za infrardečo terapijo, ki bi to dokazovale. "

To ne pomeni, da bi morali popolnoma opustiti terapijo, le da ni na voljo veliko trde znanosti, ki bi podprla trditev, da deluje proti bolečini – ali karkoli drugega. Zdravniki imajo idejo o tem, kako infrardeči lahko deluje za zmanjšanje otekline in vnetja, kar bi lahko posledično zmanjšalo bolečino. "Mislimo, da se krvni obtok poveča, ko ste izpostavljeni infrardeči svetlobi. Spojina, imenovana dušikov oksid, je prisotna, ko je vnetje, in ko ima bolnik infrardečo terapijo, povečan pretok krvi odžene dušikov oksid, ki se kopiči. v območju." (Na primer, teh 10 živil lahko povzroči vnetje.)

Kot pri vsakem neraziskanem zdravljenju obstaja tudi tveganje za infrardečo terapijo. V glavnem, "če ga uporabljate večkrat, bi to lahko povzročilo poškodbe kože zaradi toplotne energije," pravi Mehta. "Ljudje, ki imajo občutljivo kožo, jo bodo morda želeli uporabljati previdno. V infrardeči svetlobi je vrsta valovnih dolžin, zato nihče ne ve, katera je najboljša." To poudarja še eno veliko težavo s trenutno infrardečo tehnologijo: ker se infrardeča svetloba pojavlja v celotnem spektru, nihče ne ve, katera točka v območju je najbolj koristna ali najbolj škodljiva. Poleg tega bodo ljudje z določenimi kožnimi stanji, kot je skleroderma, pri uporabi infrardeče terapije morda še posebej previdni, saj je njihova koža bolj verjetno poškodovana.

Bistvo tukaj je, da ker še ne vemo toliko o tem, kako infrardeča svetloba deluje na telo, ne morete pričakovati posebnih rezultatov. "Svojim pacientom vedno govorim, da ga uporabljajo previdno, ker ni bilo nobenih dolgoročnih študij," pravi Mehta. "Škoda morda še ni znana ali pa korist še ni znana."

Pregled za