Kaj se zgodi v telesu, ko prenehate jemati kontracepcijo

Vsebina

• 1. Sprememba teže
• 2. Deregulacija menstruacije
• 3. Poslabšanje menstrualnih krčev
• 4. PMS in nihanje razpoloženja
• 5. Kožne spremembe
• 6. Povečani lasje in libido
• 7. Večja količina intimnih izločkov
• Kako dolgo traja nosečnost

Ko se odločimo za prenehanje uporabe kontracepcijskih sredstev, se lahko pojavijo nekatere spremembe v telesu, kot so izguba ali povečanje telesne mase, zamuda pri menstruaciji, poslabšanje krčev in simptomi PMS. Tveganje za nosečnost se bo vrnilo takoj, ko bodo jajčniki spet začeli normalno delovati.

Kontracepcijo lahko kadar koli ustavite, po možnosti, ko je pakiranje končano, za boljši nadzor nad ciklom. Ti učinki se začnejo čutiti približno 2 tedna po suspenziji zdravila, ko telo zazna pomanjkanje umetnih hormonov in jih začne proizvajati naravno, vendar se to lahko razlikuje glede na posamezno žensko in vrsto uporabljene kontracepcije.

Tako so glavni učinki suspenzije kontracepcije:

1. Sprememba teže

Znano je, da snovi v tem zdravilu lahko povzročajo zadrževanje tekočine z različno intenzivnostjo glede na posamezno vrsto, zato je po prenehanju običajno malo izgubiti. Ker pa prenehanje kontracepcije lahko povzroči večja nihanja ženskega razpoloženja, se povečanje telesne mase pojavi tudi zaradi večjega apetita, nenaklonjenosti telesni aktivnosti in večje želje po sladkem.

Kaj storiti: Idealno je, da stavite na zdravo prehrano, bogato s kalcijem, vitaminom B6 in magnezijem, kot so zelenjava, sadje, zelenjava, ribe in polnozrnata žita, ki telesu pomagajo uravnotežiti raven hormonov in odpraviti toksine. Ti toksini poslabšajo zadrževanje tekočine in razpoloženje. Telesna aktivnost je bistvenega pomena za izboljšanje cirkulacije, izgorevanje maščob in uravnavanje apetita.

2. Deregulacija menstruacije

Ko prenehajo uporabljati kontracepcijska sredstva, morajo jajčniki spet začeti proizvajati svoje hormone, poleg tega pa potrebuje čas, niso več tako točni in stalni kot včasih z zdravili.

Kaj storiti: Te nekajdnevne spremembe so ponavadi normalne, če pa so zelo intenzivne, do točke, ko nimate menstruacije 2 meseca ali menstruacije 3-krat na mesec, se posvetujte z ginekologom za oceno ravni hormonov in delovanja jajčniki. Namig je, da si vedno zapišete datume menstruacije in kako dolgo je trajala, da ugotovite, kako deluje ritem vašega cikla.

3. Poslabšanje menstrualnih krčev

Ko imamo menstruacijo naravno, brez učinkov zdravila, se tkivo maternice zgosti, kar je priprava na morebitno nosečnost, ki povzroči poslabšanje krčev in pretoka krvi med menstruacijo.

Kaj storiti: Jemanje protivnetnih zdravil, kot sta ibuprofen ali mefenamična kislina, za lajšanje simptomov kolike lahko poleg stiskanja tople vode v trebuhu ali ledvenem delu lajša tudi kolike. Oglejte si nekaj nasvetov za zmanjšanje menstrualnih krčev.

4. PMS in nihanje razpoloženja

Ker imajo ženski hormoni, progesteron in estrogen, ki se naravno proizvajajo v jajčnikih, skozi mesec intenzivnejše in bolj nenadne razlike, je v primerjavi s jemanjem kontracepcije pogostejše poslabšanje PMS z razdražljivostjo, žalostjo, impulzivnostjo, spremembami spanja in glavobol.

Kaj storiti: Za lajšanje simptomov PMS stavite na pomirjujoča živila, kot so sok iz pasijonke, kamilični čaj, 1 kos temne čokolade, pa tudi na vaje za sprostitev, meditacijo in raztezanje. Oglejte si več nasvetov o boju proti glavnim simptomom PMS.

5. Kožne spremembe

Večina tablet zmanjša proizvodnjo testosterona, koža ostane čistejša, bolj suha in brez zamašitve por, zato je, ko prenehamo uporabljati kontracepcijska sredstva, zelo pogosto, da ima koža več olja in mozoljev. Nekatere vrste kontracepcijskih sredstev pa imajo lahko drugačno sestavo, zato je učinek lahko nasproten.

Kaj storiti: Za boj proti mastnosti kože lahko uporabite nekaj adstringentnih losjonov ali mil, kupljenih v lekarni, ki jih uporabljate 1 ali 2-krat na dan. Ko pa je nastajanje mozoljev intenzivnejše, je treba za navodila glede uporabe bolj specifičnih krem, kot sta benzoil peroksid ali adapalen, iti k dermatologu.

6. Povečani lasje in libido

Ker številni kontraceptivi omejujejo proizvodnjo hormonov, vključno s testosteronom, je običajno, da se, ko jih prenehamo uporabljati, njihova proizvodnja vrne v naravne in se lahko pojavijo bolj neželeni lasje, nekoliko gostejši glas, poleg večje pripravljenosti na spolne stike.

Kaj storiti: Ker so ti hormoni za telo naravni, jih moramo sprejeti in bolje razumeti, kako naše telo deluje naravno, poleg tega pa se s partnerjem pogovorimo o teh spremembah. Neželeni lasje pa lahko zahtevajo nekaj več dela, vendar jih je mogoče rešiti s tehnikami odstranjevanja dlak ali posvetlitve. Uživanje čajev iz poprove mete in ognjiča so odlični nasveti za naravno zdravljenje odvečnih las.

7. Večja količina intimnih izločkov

Ženske imajo običajno občutek, da je v intimni regiji večja vlaga, tako v vsakdanjem življenju kot v intimnem stiku, kar je del večje naravne proizvodnje estrogena v telesu.

Kaj storiti: Ta vrsta izločanja je popolnoma naravna in kaže na dobro delovanje jajčnikov. Pomembno je, da si za vsako kopel izmenjate spodnje perilo, da vzdržujete higieno in preprečite širjenje mikroorganizmov v regiji.

Kako dolgo traja nosečnost

Čas prilagajanja ženskega telesa na odsotnost kontracepcijskih hormonov se lahko razlikuje, običajno med nekaj dnevi in ​​do enega leta, zlasti če je to zdravilo že vrsto let. Injekcijski kontraceptivi, ker vsebujejo višjo raven hormonov, lahko povzročijo daljšo zamudo jajčnikov in maternice, da omogočijo nosečnost, vendar bo vse odvisno od sposobnosti vsakega organizma, da izloči umetne snovi iz telesa in proizvede svoje.

Obstajajo živila, ki lahko telesu pomagajo proizvajati lastne hormone in hranila ter odpravljajo umetne kontracepcijske učinke, zlasti tista, bogata s cinkom, vitamini B6, A, C, E in omega-3, kot so jajca, ribe, brokoli, oves, kvinoje, pšenice, sončničnih semen in avokada. Preberite več o tem, kako povečati plodnost s hrano.